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Louise Braconnier | Kinésithérapeute | Fasciathérapeute
🌿 Fascias, diaphragme, périnée
🤰 Accompagnement grossesse et post partum
💛 Vitalité féminine et régulation du corps
🇧🇪 LLN et Genappe
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15/10/2026

VLOG DE TROC #01 🙌

Ça y est, les Vlogs de troc commencent !

Je rappelle le principe : j’échange mes mains contre les talents des autres 🤗

Aujourd’hui, c’est Ophélie de .de.lame qui me fait un massage du feu de Dieu 🔥 C'était MA-GI-QUE 🤩

Je suis trop heureuse de cette idée et surtout de tout l’enthousiasme qu’elle amène ! 🥹

J’ai reçu plein de propositions, découvert plein de talents et j’ai déjà full idées pour faire vivre et accompagner tous ces trocs.

Bref, je sens que cette petite série va être bien chouette 😁

Abonne toi pour pas manquer le prochain troc 👀

06/10/2026

! ! ! NOUVEAU : les Vlogs de troc ! ! !

Le concept ?
Je troque mes mains et une séance de fasciathérapie contre le talent, le savoir-faire ou l’univers d’une autre personne. 🤝

Un soin, une expérience, un coup de pouce dans mon quotidien ou mon business… l’idée, c’est de créer de belles rencontres, de prendre soin les uns des autres et de vous faire découvrir de chouettes personnes au passage. 🤍

Et j’ai déjà quelques trocs qui arrivent… 👀

Abonne-toi pour suivre les prochains Vlogs de troc ✨

Et si tu as un talent à me faire découvrir, mes DM sont ouverts 🤗

27/09/2026

L’automne arrive ! 🍁

Les températures vont descendre, les journées raccourcissent déjà et, tout doucement, c’est tout notre rythme qui va changer.

Alors avant de finir toute rouillée et recroquevillée sous un plaid 😅, voici quelques petites choses toutes simples pour accompagner ton corps, et bien-sûr tes fascias,
dans ce changement de saison :

🍂 Continue à bouger dehors
Même quand il fait plus frais. Marche, prends l’air, profite de la lumière naturelle et garde du mouvement dans ton quotidien.

🌀 Garde de la mobilité
Colonne, bassin, épaules, cage thoracique… Bouge dans toutes les directions et évite de laisser ton corps s’installer toujours dans les mêmes positions.

💧Hydrate toi bien
Avec la baisse des températures, on ressent parfois moins la soif, mais nos besoins ne disparaissent pas pour autant.

🌬️ Respire profondément
Dans ta cage thoracique, dans ton dos, dans ton ventre et même, si tu y arrives, jusque dans ton bas-ventre et ton périnée !
Laisse ton diaphragme bouger pleinement et explore ta respiration dans toutes les directions.

🔥 Prends le temps de te mettre en mouvement
N’oublie pas de t’échauffer ! Quand il fait plus froid, essaie de commencer progressivement avant d’aller chercher de grandes amplitudes ou davantage d’intensité.

🤸‍♀️ Et surtout : VARIE !
Marche, danse, étire-toi, renforce-toi, roule au sol, fais du Pilates, du yoga, du vélo…

Tes fascias aiment le mouvement et surtout la diversité.

Finalement, préparer son corps à l’automne, c’est écouter ce changement de rythme, continuer à bouger tout en préparant doucement notre hibernation 😇❄️

Tu sens aussi que ton corps change avec l’arrivée de l’automne ?

31/08/2026

Je suis toujours à l’arrêt.

Moi qui pensais pouvoir reprendre en septembre, je me rends bien compte aujourd’hui que la réalité, c’est que je ne suis pas prête.

Je suis encore fragile, ma fatigabilité m’empêche souvent de faire plus d’une vraie activité par jour, je suis à fleur de peau... Bref, je suis toujours en épuisement.

Et c’est frustrant.

Frustrant de ne pas pouvoir faire plus. De ne pas réussir à faire vivre cette page dans laquelle j’ai mis tellement d’énergie.
De laisser de côté les projets que j’avais en tête.
D’avoir dû renoncer au centre que je devais rejoindre à la rentrée.

Il y a une partie de moi qui voudrait déjà repartir. Créer. Travailler. Transmettre. Retrouver celle que j’étais avant.

Et en même temps, je sais que je n’ai plus vraiment le choix.

Je dois prendre ce chemin, aussi inconfortable et incertain soit-il. Parce que je ne peux plus me permettre de fonctionner constamment sur ma réserve.

En tant que thérapeute, j’ai passé des années à encourager les autres à écouter leur corps, respecter leurs limites et prendre soin d’eux. Il est temps que j’essaie de m’offrir cette même compassion.

Alors je suis en (re)construction.

Et je ne sais pas combien de temps ça va durer 🌙

08/07/2026

Tu es :

🌿 Kiné
🧘 Professeur·e de yoga
🤸 Professeur·e de Pilates
💪 Coach sportif ou professeur·e de mouvement

Tu aimes transmettre avec bienveillance, dans l'écoute du corps plutôt que dans la performance ? Cette annonce est peut-être pour toi 🤗

Je recherche une personne pour reprendre deux de mes cours à Louvain-la-Neuve à partir de la rentrée 2026.

Il s'agit de deux cours hebdomadaires le jeudi de 18h à 19h et de 19h10 à 20h10, pendant toute l'année scolaire (hors congés scolaires).

Ces cours sont destinés à un public de seniors, habitué à une approche douce, sensorielle et respectueuse du corps. L'objectif est de remettre le corps en mouvement, développer la conscience corporelle et retrouver le plaisir de bouger, chacun à son rythme.

Je recherche une personne qui a déjà l'habitude d'animer des groupes et qui partage cette philosophie.

📍 Les cours ont lieu à Horizon 9 à Louvain-la-Neuve.

Si tu es intéressé·e, ou si tu connais la personne idéale, envoie-moi un message privé !

J'ai hâte de trouver la perle rare avec qui collaborer 🤗

02/07/2026

Demain, je vais animer mon atelier The Body Fluid !

On va évidemment parler de drainage lymphatique, mais pas seulement 🤗

Dans cet atelier je veux vous montrer que notre corps possède déjà énormément de ressources pour faire circuler sa lymphe.

On va comprendre le lien entre les fascias, la respiration, le mouvement et cette sensation de fluidité que l'on recherche toutes.

Mon objectif, c'est que vous repartiez dans un corps ou vous vous sentez plus légère, plus vivante et évidemment plus fluide 💦

J'ai hâte de vous faire vivre cette expérience !

Si tu as des questions n'hésite pas à me MP 😘😘

19/06/2026

Il y a quelques semaines, je vous partageais que je m'étais cramée.

Depuis, je discute beaucoup avec certaines d'entre vous de ce que l'on peut mettre en place pour aller mieux.
Certaines me donnent des conseils, d'autres m'en demandent.

Alors j'ai décidé de faire un petit post avec MES stratégies pour remonter la pente 💪

Dormir. Manger. Bouger. Voir les personnes que j'aime.
Passer du temps dehors. Faire un peu moins.

Ça paraît presque trop simple 😅

Et pourtant, quand on est épuisée, revenir à ces bases c'est pas si évident.

Je suis encore en chemin et j'ai encore des journées compliquées. Mais petit à petit, je retrouve un peu plus d'énergie, de joie et d'élan 🔥

Et toi, qu'est-ce qui t'aide à remplir ton réservoir quand il est vide ? ♥️

14/05/2026

Je suis arrêtée jusque fin juin.

C’est vraiment pas facile de l’assumer en tant que professionnelle de santé, encore plus en tant qu’indépendante, mais ça, c’est un autre débat.

Comme c’est toujours ce qui a le plus résonné chez moi, je voulais être sincère aussi sur Instagram.

Je ne suis pas une de ces influenceuses parfaites, une de ces kinés qui tient à tout prix.
Je suis fragile, je suis humaine.

Aujourd’hui, je dois me mettre en priorité.
Revenir à la base.

Dormir.
Respirer.
Bouger.
Manger.
Être dehors.
Retrouver de la sécurité dans mon corps et stabiliser mon système nerveux.

Je sais que cette période va me permettre de remettre les bases dont j’ai besoin dans mon quotidien pour pouvoir reprendre en pleine possession de mes moyens.
Pour me sentir en sécurité, en harmonie avec moi-même, dans ma vie, dans mon couple, avec mon fils et dans tous mes projets futurs.

Un jour à la fois ♥️

26/03/2026

On a annulé Rest&Flow, c'était pas facile, mais c’était la meilleure décision à prendre.

Si la prochaine édition t’intéresse, envoie-nous RETRAITE en MP 🤍

À très vite Claudia et Louise 🫶

05/03/2026

Tu sais que tu aurais besoin d’un break. Un vrai break, pas juste une heure volée entre deux choses. Pas une soirée où tu continues à penser à tout ce qu’il reste à faire. Pas un moment où tu éteins ton cerveau en scrollant ou en regardant une série.

Un moment où tu peux vraiment te déposer.

Mais tu repousses. Tu te dis que ce n’est pas le bon moment, que tu verras plus t**d : quand il y aura moins de boulot, quand les enfants dormiront mieux, quand ce sera plus simple financièrement, quand tout sera un peu plus calme.

Et du coup… tu continues.

C’est exactement pour ça qu’on a créé Rest&Flow avec Claudia de . Trois jours pour déconnecter du quotidien et te reconnecter à toi, à ton corps, à tes envies. Du mouvement fasciaflow, des moments de repos, de la nature, des balades, un sauna, des ateliers… et surtout un espace où tu n’as rien à organiser ni à porter.

Juste venir, respirer, ralentir, et te laisser guider.

Tu attends peut-être le “bon moment”. Mais le bon moment n’arrive jamais tout seul.

Contacte-nous si tu veux nous rejoindre pour ce week-end Rest&Flow. 🤍

Adresse

Voie De La Petite Reine, 1
Louvain-la-Neuve
1348

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