Mon Parcours:
Depuis mon adolescence, j’ai du mener un combat quotidien contre l’obésité. C’est donc tout naturellement que je me suis dirigée vers des études de diététique. J’ai obtenu mon diplôme à l’école André Vésale à Liège. Grâce à mon expérience personnelle et professionnelle, je me suis rendue compte que les régimes ont rarement des bénéfices à long terme, et que pour maintenir ce poids dit« idéal » il faut se priver en permanence. De plus, nombreux sont celle et ceux qui témoigne de ce célèbre effet « yo-yo ». Je me suis donc posée les questions suivantes:
Le poids n’est -il qu’une addition et une soustraction de calories? La perte de poids est elle réellement qu’une question de volonté? Pour répondre à toutes mes questions j’ai suivi la formation organisée par le Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids (GROS) pour un abord psycho-nutritionnel de l’obésité, du surpoids et des troubles du comportement alimentaire qui y sont associés.
- Mon approche:
Contrairement aux régimes habituels, ce que je vous propose c'est de réapprendre à manger:
- en retrouvant du bien être sans connaître les frustrations ni les restrictions
- en réapprenant à reconnaître les sensations de faim et de satiété
-en gérant les compulsions alimentaires qui empoisonnent nos vies
- en écoutant notre corps plutôt que de lutter contre ses sensations comme lors d’un régime traditionnel
-et perdre du poids en le stabilisant sur le blog terme. Principales raisons pour me consulter? Je peux vous aider:
-Si vous êtes en surpoids
-Si vous avez fait des régimes à répétition et que vous avez tendance à faire" yo-yo".
-Si vous avez l’impression permanente d’être au régime et en restriction.
-Si vous avez pris du poids après un évènement perturbant émotionnellement.
-Si vous avez un trouble du comportement alimentaire.
-Si vous avez du diabète.
-Si vous avez un taux de cholestérol trop élevé ou une maladie cardiovasculaire.
-Si vous avez une maladie digestive (maladie de Crohn, côlon irritable, ...)..
Attention le diététicien-nutritionniste est le seul spécialiste de
l’alimentation reconnu ! Le titre de diététicien est protégé par l’Arrêté Royal du 19 février 1997 et un numéro d’agrément est obligatoire pour pouvoir exercer. Méfiez vous des autres appellations comme coach minceur, coach diététique,... ils ne sont pas le résultat d’un diplôme spécifique et ne sont donc pas soumis à un cadre légal.
- Contact & Consultations
0497/620. 762 ( entre 9h et 18h30 )
Consultation sur rendez-vous : le mercredi et vendredi de 14 h à 19 h
G.R.O.S : http://www.gros.org
