Reflexzone Therapy

14/06/2026

03/06/2026

Op de foto zie je een naald behandeling met moxa op de onderrug.
De warmte van de moxa wordt via de naalden diep in het weefsel geleid, wat de doorbloeding kan stimuleren en gespannen spieren helpt ontspannen.
Deze misschien niet alledaagse techniek combinatie pas ik vaak toe bij rugklachten, stijfheid en spierverkramping.
Veel mensen ervaren tijdens de behandeling een aangename warmte en een gevoel van ontspanning, waarna de rug soepeler aanvoelt en de spanning vermindert.
De lichte roodheid rond de naalden is een normale reactie op de warmte en de verhoogde doorbloeding.


svenliekens.be

19/05/2026

Wat fijn om even alles te kunnen verzetten en deze enthousiaste deelnemers de kunst van ontspanningsmassage te mogen aanleren. ✨💆‍♀️
Dankbaar voor zoveel inzet, nieuwsgierigheid en warme energie tijdens deze mooie momenten samen. 🙌

20/04/2026

Hypnose werkt 😉

15/04/2026

Intermittent fasting is overal in de wellnesswereld en belooft allerlei voordelen zoals gewichtsverlies en meer energie. Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zie ik echter vaak het tegenovergestelde in de praktijk.

In TCM zijn de Milt en Maag verantwoordelijk voor de spijsvertering en hebben ze behoefte aan regelmaat, warmte en voldoende voeding. Het overslaan van maaltijden, vooral het ontbijt, verzwakt deze functies. Dit kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, concentratieproblemen en koude handen en voeten.

De ochtend is volgens TCM juist hét moment om je lichaam te voeden. Tussen 7 en 11 uur is je Milt op zijn sterkst en kan je lichaam voedingsstoffen het beste opnemen. Door dan niet te eten, raakt je energie uit balans en verzwakt je systeem.

Wat ik in de praktijk zie, is dat veel klachten verbeteren zodra mensen beginnen met een warm, voedzaam ontbijt. Het zorgt voor stabiele energie, minder cravings (vooral naar suiker in de avond), een betere spijsvertering en een meer verzadigd gevoel gedurende de dag.

Kort gezegd: een warm en voedzaam ontbijt in de ochtend ondersteunt je lichaam optimaal en brengt rust, energie en balans.