Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

XTerK

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Brainspottherapeute: samen op zoek naar die plekjes in ons brein die de ratio voorbij gaan en om patronen die ons in de weg zitten, te doorbreken

21/10/2026

Wat is brainspotting eigenlijk? 🧠

Je hebt misschien al eens van brainspotting gehoord, maar wat houdt het precies in?

Brainspotting is een begeleidingsmethode die vertrekt vanuit de verbinding tussen wat je voelt en hoe je hersenen en lichaam daarop reageren. Met behulp van een specifieke kijkrichting wordt gewerkt rond ervaringen, emoties of spanningen die je moeilijk kunt loslaten.

Benieuwd hoe dat in zijn werk gaat? Ik leg het je graag uit. Stuur gerust een DM.

08/10/2026

Je weet dat het voorbij is, maar je lichaam voelt alsof het nog gebeurt? 🧐
Blijf er niet mee rondlopen. Wil je weten wat brainspotting voor jou kan betekenen?
Neem contact met ons op: stuur een PM of neem een kijkje op www.xterk.be

Image by jcomp on Magnific

29/09/2026

🧠 **Wat gebeurt er eigenlijk tijdens een Brainspotting-sessie?**

Bij Brainspotting hoef je niet alles uitgebreid te vertellen of opnieuw te beleven.

We vertrekken van iets waar je vandaag tegenaan loopt. Dat kan bijvoorbeeld spanning zijn, onzekerheid, stress, een terugkerende reactie of iets waar je maar moeilijk grip op krijgt.

Door gericht te werken met je kijkrichting en wat je in je lichaam opmerkt, krijgt je brein de ruimte om verder te verwerken wat nog vastzit.

Je hoeft daarbij niets te forceren. Je hoeft ook niet altijd te weten *waarom* je ergens op reageert.

Brainspotting is geen trucje en geen quick fix. Het is een manier van werken die het natuurlijke verwerkingsvermogen van je brein ondersteunt.

👉 Wil je weten of Brainspotting iets voor jou kan betekenen? Stuur me gerust een berichtje.

19/09/2026

Soms breekt er iets. 💔
En soms lijkt het alsof het nooit meer hetzelfde kan worden.

Maar wat gebroken is, kan ook herstellen.
Niet door te doen alsof de barsten er nooit zijn geweest, maar door ze aandacht te geven en ruimte te maken voor herstel.

Net zoals bij brainspotting: we gaan niet weg van wat moeilijk is, maar kijken er op een veilige manier naar. Zodat wat vastzit, weer in beweging kan komen.

En misschien wordt het daarna niet meer zoals vroeger…
maar juist sterker, bewuster en op een eigen manier mooi. ✨

21/07/2026

Heb je het gevoel dat jou steeds opnieuw hetzelfde overkomt? Dat je iets al zo vaak hebt uitgelegd, maar het toch steeds blijft terugkomen? Dat je vastzit?

Dat komt omdat begrijpen niet hetzelfde is als verwerken. Brainspotting helpt je brein verwerken wat je lichaam vasthoud.

Vragen over brainspotting? Stuur me een berichtje. Wil je meteen een sessie boeken? Dat kan via mijn website xwww.xterk.be.

14/07/2026

Ik ben zelf ook nog eens gaan brainspotten en alweer tot nieuwe inzichten gekomen. En het ging niet over wat ik gepland had. Mijn brein heeft zelf beslist om andere zaken te verwerken. 😊
Benieuwd of brainspotting iets voor jou of je kind is? Stuur me gerust een berichtje of kijk eens op www.xterk.be

11/07/2026

Je denkt dat je dat ene voorval al lang verwerkt hebt.....tot iemand precies dezelfde opmerking maakt.
En ineens:
😤 frustratie
😔 verdriet
😰 stress
😡 boosheid
Herkenbaar? Soms blijven ervaringen langer hangen dan we zouden willen. Brainspotting kan helpen om die spanning te verwerken. Stuur me een berichtje om te bespreken of Brainspotting iets voor jou kan zijn.

05/07/2026

😴 Moe in je hoofd, maar ook moe in je lichaam? Soms draag je al zo lang spanning mee dat het normaal begint te voelen.

Brainspotting helpt om die spanning op een dieper niveau te verwerken, zodat je lichaam opnieuw kan ontspannen.

Rust begint vaak waar je stopt met vechten tegen wat je voelt. 🌱
www.xterk.be

Photo credit

25/06/2026

Absoluut! Ik heb vaak sterke resultaten gehad met kinderen. 🩷

23/06/2026

🌱 Je hoeft niet altijd te weten waarom je vastloopt om weer vooruit te kunnen.
Soms ligt de oplossing niet in meer nadenken, maar in verwerken wat nog spanning geeft.
Brainspotting helpt je om opnieuw ruimte en rust te ervaren.

Adres

Beukstraat 68
Mechelen
2800

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+32487164627

Website

https://www.xterk.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer XTerK nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.