Yogalovers

24/08/2026

22/08/2026

*Ben je nieuw met yoga?

*Vind je zonnegroeten nog moeilijk of wil je ze graag meer oefenen?

*Wil je jouw zonnegroeten naar het volgende niveau brengen met extra tips & trics?

Yep, alle voorgaande ja's, maken dit een video helemaal voor jou!

Dit kan je allemaal opsteken:

*Zonnegroet A, je leert de basisflow in vele yogalessen aanpassen voor een stijvere of vermoeide dag.

*De techniek van de Ujjayi breath of de oceaanademhaling wordt uit de doeken gedaan en je leert hem toe te passen tijdens de zonnegroet.

*De volgorde van Zonnegroet B

*De techniek van het springen en doorrollen van de voeten

Oefen mee en bekijk de video tot het einde voor de unieke kortingscode voor een gratis les in de studio of live online!

https://vimeo.com/1220460351/32be5cc463?share=copy&fl=sv&fe=ci

21/08/2026

Een kledingrek nodig?

20/08/2026

Vanaf september hebben we een nieuw programma op woensdag.

Barbara komt terug uit bevallingsverlof en zal wekelijks een Aerial les geven dat openstaat voor alle niveaus.
Nog nooit Aerial gedaan? Kom het proberen!
Maar ook als oude getrouwe zal je je gading vinden!
Ze zal op maat aanpassen waar nodig.

Om 20u kan je dan weer proeven van een vertragende Hatha yoga met Ruth.
Zij is een nieuw in ons team. Je kon haar al eens ontmoeten tijdens de zomermaanden bij meedere vervangingen.
Dankzij jullie enthousiasme gaven we haar dan ook een vaste plek in ons rooster.
In haar lessen draait het niet om presteren, maar om vertragen, onthaasten en opnieuw verbinden met jezelf.
Benieuwd? Kom het zeker eens proberen!

De andere dagen van de week blijven voorlopig ongewijzigd.

19/08/2026

Wie zei dat het afgelopen weken te warm was?
En ineens gingen de hemelsluizen open...

Het is goed voor de natuur en het brengt opnieuw zuurstof voor ons als mensen. Toch lijkt het een beetje of de zomer al voorbij is...

De zomerenergie is nog aanwezig, maar begint duidelijk te dalen.
In Ayurvedische taal betekent het dat de Pitta energie daalt, en de Vata energie begint te stijgen.

Vertaalt naar onze yogapractice betekent dat we ons meer mogen openstellen voor zachtheid en hartopeners. Stilaan opnieuw een ritme willen vinden.

Wat waren jouw favoriete momenten van deze zomer?
Deel ze hieronder om opnieuw de herinnering levendig te maken alsof het moment nog niet gepasseerd is. ;-)

12/08/2026

Zonsverduistering

Vanavond tussen 20u13 en 20u15 zal de zon voor 90% verduisterd worden door de volle maan. Dit is een van de meest spectaculaire verduisteringen sinds 1999 en pas opnieuw van deze grootte te zien zijn in 2081.
En ongelooflijk maar waar, op een veilige manier te observeren op onze witte muur in de studio!

De moeite dus om even bij stil te staan.

Dit kan ook energetisch wat voor je betekenen.
Volle maan kan een onrustige energie met zich meebrengen, waardoor je emotioneler voelt, slechter slaapt, directer reageert...

Spiritueel gezien is het ideaal om bij een volle maan afscheid te nemen van wat je niet meer dient en bij een nieuwe maan nieuwe intenties te zetten voor wat je wil stimuleren of meer wil zien in je leven.
Volle maan draait ook over vertragen, rust nemen, loslaten.

Dus vandaag pakken we de yogalessen iets anders starten, met een korte meditatie om te weten te komen wat jij nu net wil loslaten.
We gaan dit ook effectief opschrijven, samen ademen en effectief ook proberen los te laten.

Geïnteresseerd om mee te doen?
Het kost niet meer dan een gewone les. Schrijf je in voor de les in de studio om het mooie beeld van de zonsverduistering mee te krijgen of volg mee online.

Woensdag 12 augustus
18u30 Breathe & REconnect
19u45 Ashtanga yoga, traag en intentioneel, dus ook voor niet ashtangi's toegankelijk.

11/08/2026

Met een dagje vertraging (still in holiday mode), posten we hier graag de winnaars van onze Summer Challenge:

Herken je je naam, kom dan zo snel mogelijk je prijs ophalen. Ze blijven tot eind september liggen, daarna worden ze onherroepelijk opgeborgen voor onze volgende verloting.

Vanmorgen mochten er al een paar hun prijs in ontvangst nemen, dus die namen staan hier al niet meer vermeld!

De winnaars: Miguel B, Kaat Bu., Mariet, Josiane, Anke, Wis, Deborah VD, Alexandra, Effie, Marian, Philippe, Kirsten S., Veerle H., Lara H., Charlotte, Anja, Elke V., Kaat V., Sabrina G.V.

Wat je gewonnen hebt? Dat ontdek je in de studio! ;-)
Sommige van onze prijzen kan je zien op de foto.

Check zeker het lessenrooster voor je vertrekt, want tijdens de zomermaanden wordt er al wel eens een les geannuleerd, wegens te lage opkomst.

Check onze vorige post voor de winnaars van een losse les en een maand onbeperkte toegang tot onze videobibliotheek.

10/08/2026

Yep, het is een feit, we zijn terug open!

Volg vandaag met Fien les, in de studio of live online.

Maandag 10 augustus
12u Pilates
18u45 Power Vinyasa
20u15 Pilates & Stretch

09/08/2026

Heb je al gezien of jij een gratis les of een maand onbeperkte toegang won tot onze videobibliotheek?

Gisteren in onze post maakten we al de namen bekend.
Je kan je prijs al vinden in je profiel en meteen gebruiken!

De andere prijzen van de Summer Challenge worden pas maandag bekend gemaakt. 🤪