Danker de Rijke

Startpagina
België
Mechelen
Danker de Rijke

Mentorschap voor vrouw / man & koppels

05/09/2026

Blog #6 - De Brandstapel

Vroegmoderne tijd.
Een dorp met angst en geen houvast.

Er moet een schuldige komen.
Een buurvrouw wordt aangewezen.

Heks.
Brandstapel.
Geen bewijs nodig.

Iemand zonder diagnose wordt 'Narcist' genoemd.

Zelfde mechanisme.
Nieuwe eeuw.

Onderzoekers zochten het uit. Veertig jaar data. Half miljoen mensen. Vijfenvijftig landen.

Narcisme stijgt niet.

Wel een verhaal dat we elkaar aanpraten omdat het lekker makkelijk wegzet.
Voor ik het woord gebruik stel ik mezelf een vraag die weinig mensen zich nog stellen.

Zie ik hier een patroon?
Of grijp ik naar het snelste woord omdat de rest te ingewikkeld is?

Twijfel je zelf of het bij jou in de relatie om een patroon gaat of om een incident.

Volledige overpeinzing + een objectief instrument, geen vingerwijzing, op de blog. Link in comments.

04/09/2026

5 uur 's morgens.
Je staat hoog boven in de tent.

Geen safetyline om je middel.
Eén hand aan de trap waarmee je naar boven kwam.
De andere aan de trapeze.

Aan de overkant zwaait iemand heen en weer.
Klaar om je op te vangen, als je springt.

Je kijkt naar beneden.

Er hangt een net.

Maar de g*ten erin zijn groot.
Groot genoeg om er zo doorheen te vallen.
De draden die er nog wel zijn, zien er ook niet betrouwbaar uit.

Het publiek beneden merkt niks van die g*ten.
Zij zien alleen een mens die blijft staan waar hij staat.
Spring dan toch, roepen ze. Waar wacht je nog op.

Herken je dit gevoel?

Dan gaat dit niet over een circus.

Dit is wat er gebeurt als je bijvoorbeeld in een toxische relatie zit en je grens allang bereikt is.

Je klaagt bij vrienden.
Ze hebben één advies: VERTREK!

Simpel, toch? Waar wacht je nog op?

Maar JIJ ziet de g*ten in het net die zij niet zien.
Waar ga ik wonen?
Kan ik het financieel alleen rondkrijgen?
Wat met de kinderen?
Wat zullen anderen wel niet denken?

Ieder g*t een vraag zonder antwoord.

Ondertussen wordt de tent kleiner.
Angst nestelt zich makkelijker in dan je denkt.
Elke dag dat je niet springt, voelt de volgende dag zwaarder.

Je wordt passiever.
Niet omdat je zwak bent.

Maar omdat je brein leert: bewegen is gevaarlijk, blijven staan is veilig.

Alleen brengt blijven staan je ook niet dichter bij rust.
Het drijft je er alleen verder van weg.

Wat als Het Vangnet zelf niet het probleem is?
Wat als jij nooit leerde springen zonder er één nodig te hebben?

Daar kom ik op terug.

25/08/2026

Stilte als SUPERKRACHT!

24/08/2026

Persoonlijk groeien is een balans oefening denk ik.

Een dans tussen het bekende en het onbekende. Het bekende geeft (behoort het althans) RUST en het onbekende is nodig om veranderingen te kunnen beantwoorden.

Survival of the fittest heeft naar mijn bescheiden mening vaak niks van doen met de allersterkste te zijn. Wel met degene die zich het snelst weet aan te passen.

Hoe doe je dat? Snapshot uit de online training: 'Je Denkt / Je Bent'.

20/08/2026

De diagnose Narcistische Persoonlijkheidsstoornis krijgt men echt niet zomaar. Langdurige observatie van minimaal 15 kenmerken van de in totaal 30 is niet niks. Ik heb het over langdurige observatie, een momentopname doet NIET mee.

Gebrek aan empathie alleen is verre van voldoende om iemand de label narcisme te kunnen geven. Het is wel één van DE rode vlaggen en misschien wel eentje uit de Top 3 van de typische kenmerken op en rond narcisme.

Laat het stellen van een diagnose over aan een professional (en je AI therapeut hoort daar niet bij).

18/08/2026

Is het dan zo vreemd dat narcisme een epidemie lijkt te gaan worden? Wat denk jij?

16/08/2026

Gezond Narcisme?

13/08/2026

Er was een tijd dat ik mijn mond hield omdat ik wist wat er zou gebeuren als ik 'm opendeed.

Het begon onschuldig. Een vaagheid hier, een onduidelijkheid daar. Ik dacht: wacht even, je zegt dit maar ik zie je dat doen.

Wat is hier gaande? Die vraag bleek een knop die ik beter niet kon indrukken.

Dus hoorde ik mezelf denken: zwijg Danker, dit wordt weer drama.

En ik zweeg.

De lekkende kraan sloeg van een druppel af en toe naar zestig druppels per minuut. Tot de emmer overliep en zwijgen geen optie meer was. Maar te laat je grenzen duiden is geen strategie.

Het is het conditioneren van toxisch gedrag.

Mea culpa.

Ik had het benoemd. Maar in nog geen twee zinnen was het honderd procent omgedraaid. Mijn gedrag was plots ongepast, te heftig, onrechtvaardig. Ik vloog een hoek in waar ik niet meer uit kon.

En ik gaf haar gelijk: je hebt gelijk, ik ben onrechtvaardig.

Dezelfde dag gebeurde het opnieuw.
De knop werd ingedrukt, het schuldgevoel werd harder naar binnen geschoven en de cirkel was sneller rond.

Het is een bikkelharde les.
Maar het geeft je wortels.

Zelfzorg vanuit een visie, uit normen en waarden en uit het begrijpen van wie je bent, dat is zelfbescherming. Hoe dieper je wortels richting je Souljourney, hoe groter dat onzichtbare schild om je heen dat aanvoelt als: don't BS me.

Dergelijke botsingen geven je Souljourney een stem.

Het gaat niet om gelijk willen hebben.

Er is altijd een houden van, van de ander.
Maar niet alle stukjes hoeven te worden omarmd.

De ander is soms niet in staat om bepaalde stukjes aan te pakken, en dat moeten we respecteren.

Het Leven an sich is super simpel. Maar niet altijd gemakkelijk.

Wanneer heb jij voor het laatst een grens getrokken die je al veel te lang had laten vervagen?

10/08/2026

GEZOND NARCISME
Er is iets aan het verschuiven in hoe we over narcisme praten.

Ik hoor steeds vaker de term 'gezond narcisme' passeren. Alsof we een nieuw label nodig hebben voor wat eigenlijk gewoon narcisme is.

Narcisme is narcisme.

Het heeft vele gezichten.

Agressieve dominantie aan de ene kant, emotionele afhankelijkheid aan de andere. Het schakelt moeiteloos van extreem naar extreem en laat diepe wonden achter. Bewust, en heel vaak volledig 'onbewust'. Bij iedereen die in de weg stond.

Het begon bij Freud.
Hij noemde het primaire narcisme, een normaal infantiel stadium. Maar ergens onderweg naar het volwassen worden is dat infantiele blijven hangen. Craig Malkin van Harvard Medical School maakt er een spectrum van. Gezond aan de ene kant, pathologisch aan de andere.

Klinkt mooi.

Maar de academische wereld is niet overtuigd. Psychologen praten niet over gezonde grootheidswaanzin. Ze noemen dat ondertussen 'zelfvertrouwen'. Ze praten niet over gezonde gerechtigheid. Ze noemen dat ondertussen 'assertiviteit'.

Wat is dan nog 'zelfvertrouwen?' Wat zijn de criteria?

Waarom zouden we dan een term lenen die inherent iets neg*tiefs beschrijft om iets positiefs te labelen?

Dat is geen wetenschap.
Dat is semantiek.

Gezond narcisme is naar mijn bescheiden mening de voordeur wagenwijd openzetten naar een acceptatiemodel.

Het accepteren van narcisme als het nieuwe normaal.

Dat herinnert me aan het Wilde Westen. Toen droeg iedereen een pistool. Zinde er iets niet? Je trok je wapen. Het werd geaccepteerd. Tot het 'common sense' (gelukkig) binnensijpelde en we het openlijk dragen van pistolen door Jan en alleman niet meer pikten.

Narcisme is dat pistool.
En het wordt weer openlijk gedragen.

'Gezond narcisme' lijkt ons die kant op te duwen, terug naar acceptatie.

Ik zeg nee. We maken hier een fout.

Hoe zie jij 'gezond narcisme?'

05/08/2026

Waarom reageer ik toch zo?
ZELFTWIJFEL is een meester in de WAAROM vragen!

Doe de test en achterhaal je eigen REACTIEPROFIEL in de botsingen met de medemens, ook je partner.

Gratis en dus volledig voor niks op. Doe de test op: https://reactieprofiel.dankerderijke.be/

Adres

Mechelen

Telefoon

+32467019978

Website

http://www.dankerderijke.be/, https://doen.dankerderijke.be/, https://hubhopper.com/podcast/thecalmsmilingviking/437302

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Danker de Rijke nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.