14/09/2026
Heb jij je yogaritme alweer gevonden?
Na een warme zomer beginnen stilaan de vertrouwde gezichten weer op de mat te verschijnen. Een aantal oud-getrouwen hebben hun yogaritme opnieuw gevonden… en tegelijk komen er ook nieuwe mensen proeven van yoga bij de start van het nieuwe schooljaar. 💛
En eerlijk? Ik vind het heerlijk om jullie weer te zien én om zelf opnieuw volop aan de slag te gaan. Want ik heb de voorbije tijd niet stilgezeten en heb weer heel wat nieuwe lessen en combinaties uitgewerkt. 🧘♀️
Dus misschien ook even deze vraag aan jou:
Heb jij je wekelijkse me-time op de mat al opnieuw structureel ingepland?
Dat ene uurtje waarin je even niet moet, maar gewoon mag landen… bewegen… ademen… voelen… en weer thuiskomen bij jezelf.
Deze week staan alvast deze lessen op het programma:
✨ Donderdag 9u30 – Yin Yang
Een mooie mix van beweging en verstilling. De komende weken komen naast de Yin Warriors (uit de Qi Gong) ook opnieuw Myofascial Release (MFR)-elementen aan bod. Met eenvoudige technieken en hulpmiddelen werken we dieper in op de fascia en maken we ruimte in het lichaam. Een heerlijke aanvulling op een klassieke yogales én een fijne manier om spanning los te laten.
🌙 Vrijdag 9u15 – Yin Yoga
Tijd om te vertragen, dieper te voelen en je lichaam wat ademruimte te geven. Op dit moment zetten we in op het aarde-element van de nazomer
🔥 Vrijdag 10u45 – Hatha Yoga
Een klassieke, wat meer dynamische yogales met aandacht voor kracht, flexibiliteit, ademhaling én ontspanning.
Of je nu al jaren op de mat staat of nog maar net komt kennismaken: je bent welkom.
Misschien is september wel hét moment om jezelf opnieuw dat wekelijkse uurtje cadeau te doen. ❤️
Welke les past bij jou?
📍 Allround Zen, Mechelen
👉 Mijn lesoverzicht vind je op : https://www.yogabalance.be/programma/
