18/03/2026
Geen beter moment om mezelf en mijn mooie beroep even in de kijker te zetten dan tijdens de Week van de Diëtist 🥳
Dit jaar in thema van voedselvaardigheden. Om gebalanceerde eetkeuzes te maken is er namelijk meer nodig dan enkel kennis over wat je eet.
Thema’s en vaardigheden die bij mij in begeleiding aan bod komen:
✅ Leren luisteren naar je lichaam
✅ Honger en verzadiging opmerken en respecteren
✅ Zonder schuldgevoel GENIETEN van voeding
✅ Etiketinformatie objectief interpreteren
✅ Voedingshypes kaderen en jou leren hoe je betrouwbare voedingsinfo online kan herkennen.
✅ Leren afstappen van een hyperfixatie op de weegschaal en tellen van calorieën.
✅ Plan- en maaltijdtips: afgestemd op jouw unieke leven
✅ Porties zelf leren bepalen zonder gebruik van een weegschaal of apps.
✅ Omgaan met snoepdrang of eetbuien
✅ …
Kortom: samen op zoek gaan naar een eet- en levensstijl die duurzaam is, jou energie geeft en waar er mentaal rust is rond voeding. Zonder verboden producten of eetregels.
Klinkt dit goed? Heel erg welkom!
👉 Plan je afspraak via mijn online agenda en wie weet tot binnenkort! 🤗
Liefs
Tine 🍀
