11/06/2026
Rouw zit niet alleen in ons hoofd of hart. Ze nestelt zich vaak ook in het lichaam.
We spreken bij verlies vaak over verdriet, emoties en gemis. Veel minder over de vermoeidheid, de spanning in het lichaam, de onrust, het slecht slapen, de pijn op de borst, de adem die verandert of het gevoel jezelf niet meer te herkennen.
Toch rouwt ook ons lichaam.
Deze week verscheen in Knack een mooi artikel over de lichamelijke impact van rouw, naar aanleiding van het verhaal van Elisabeth Lucie Baeten. Ik ben dankbaar dat ook dit vaak onderbelichte thema meer aandacht krijgt.
Wat mij in mijn werk telkens opnieuw raakt, is dat mensen vaak denken dat hun lichaam hen in de steek laat. Terwijl het lichaam meestal net probeert zich aan te passen aan een nieuwe werkelijkheid. Het zoekt, op zijn eigen tempo, naar een nieuw evenwicht.
Misschien is dat wel één van de moeilijkste dingen aan rouw: dat de maatschappij ons vaak uitnodigt om snel weer “verder te gaan”, terwijl het lichaam juist tijd, vertraging en zachtheid nodig heeft.
Omdat zoveel mensen zoeken naar herkenning en begrip rond dit thema, geef ik de komende maanden enkele ervaringsgerichte avondlezingen in Meise over het rouwende lichaam.
Meer info en inschrijven:
Het rouwende lichaam – ervaringsgerichte lezing
Data: 25 juni, 10 augustus en 7 oktober.
https://back-in-balance.be/ons-aanbod/het-rouwende-lichaam-een-ervaringsgerichte-lezing/
