De grieten

De grieten Ik help je weer verbinden met je levensenergie, je vrouwelijke sek*sualiteit, je gevoel en je intuïtie

De grieten wil vrouwen helpen om innerlijk krachtiger te worden en zo het leven te creëren dat bij hen past.

Zachtheid, veiligheid, ontspanning en rust. Ze zijn giga belangrijk. ENDaar waar het leven schuurt, daar waar je angst v...
04/09/2026

Zachtheid, veiligheid, ontspanning en rust.
Ze zijn giga belangrijk.
EN

Daar waar het leven schuurt,
daar waar je angst voelt,
waar je uit je comfortzone gehaald wordt,
waar je chaos en verwarring ervaart.

Ja daar,
groei je.

Laten we ook dat weer herinneren.
En het niet te beladen maken.

Want weet je,
soms heb ik het gevoel dat we collectief met last en stress en gedoe zitten.
Maar het ook een soort van vrijgeleide is
om steeds weer naar comfort, naar leukigheid en entertainment te gaan.
En we dat verwarren met zachtheid en veiligheid.
… en dat kan wel eens zwaar tegenvallen uiteindelijk.

Durf je doorheen de chaos bewegen,
de contractie te voelen,
met je angst in de hand iets doen wat je pokkespannend vindt,
en in de schuring van het leven het goud vinden.

Welkom in één van mijn trajecten, weekends of cirkels de komende tijd!

💫 12 september, start jaartraject Woman Rise in Oostende, een jaar de diepte induiken samen met een krachtige groep vrouwen
💫 19/20 september, 'Ik, mijn moeder en alle vrouwen voor haar' Oostende
💫 24/25 oktober 'Vrouwelijk leiderschap. Samenwerken met je mannelijke energie'. Oostende

💫 17 september, 'Vrouwencirkel aan het vuur' in Loppem

Meer info?
Check website degrieten

Even uit de rush van het dagelijks leven stappen,verstillen, voelen, landen in je lijf, verzachten en opladen. Het warme...
03/09/2026

Even uit de rush van het dagelijks leven stappen,
verstillen, voelen, landen in je lijf, verzachten en opladen.
Het warme bad van krachtige vrouwen voelen,
uitwisselen van wijsheid, energie, gaves,
geïnspireerd worden en thuiskomen.

Verbinden met onze intuïtie, onze emoties, de onzichtbare wereld, onze cyclus en het mysterie van het leven.

En zo een ‘ja’ voelen,
Om te gaan.
Om dat wat in jou geleefd wil worden te leven.
Om dicht dicht bij je essentie te komen.
Om je plek in te nemen.
Om helemaal aanwezig te zijn
in dit leven!

De laatste dagen om aan te sluiten bij het jaartraject 'Woman Rise' dat start op 12 september in Oostende!

Voor meer info
check degrieten website
of link in comments 👇

📷 bij Sifra Nooter in de cirkel. Eén van de tientallen vrouwenvelden waar ik zelf deel van uit mocht maken en me zo diep gevoed, geheeld en gedragen hebben 🙏💛

Ooit viel je misschien in 10 000 stukjes uiteen,of wist je amper hoe te leven in deze werelden waarschijnlijk proefde je...
02/09/2026

Ooit viel je misschien in 10 000 stukjes uiteen,
of wist je amper hoe te leven in deze wereld
en waarschijnlijk proefde je tegelijk een diepe kracht in jou.

Ja, nu is het tijd voor deze kracht.
Genoeg uiteengevallen.
Laat die priesteres, wilde vrouw, heks, magische, wijze vrouw, koningin in jou maar wakker worden en opstaan.

Laten we de moed hebben om te samen te komen met intentie,
om ons uit te spreken,
om onze kracht te nemen,
om iets oerouds te herinneren,
onze magie te leven,
onze plek in te nemen.

Met elkaar,
want dit doe je niet alleen als vrouw,
daarvoor hebben we samen te zijn,
en elkaar en onszelf eraan te herinneren
dat we deze priesteressen, heksen, wijze, magische, wilde vrouwen zijn.

En dat het veilig is nu
om dit weer te leven.
Dat het nodig is.
Dat ook.

✨Het jaartraject 'Woman Rise' is zo’n plek ✨
en je kan er nog (net) bij.
We starten 12 september in Oostende,
💫 4 weekenden en een integratiedag samen,
💫 tweewekelijkse inspirerende tracks,
💫 5 ondernemerszooms

en vooral een jaar upliftende energie!

Meer info website degrieten
of link in comments 👇

📷

Als je niet op je plek staat, lekt er energie weg. Je kan dan nog zoveel je best doen, jezelf reguleren, ontspannen, ein...
31/08/2026

Als je niet op je plek staat, lekt er energie weg.

Je kan dan nog zoveel je best doen,
jezelf reguleren, ontspannen,
eindeloos jezelf opladen.

De bron van de energielek blijft.
Je doet niet wat je hebt te doen en dat kan bergen energie kosten.

Ik kan er absoluut van meespreken.
Zeker 15 jaar werkte ik als werknemer in zowat de hele hulpverleningssector. Ik heb er natuurlijk ook veel aan gehad, en waarschijnlijk moest het toen gewoon zo zijn. Maar er was altijd een gigantische energielek in mij. Ik moest steeds recupereren van mijn werk.

Ik heb nog steeds heel zorgvuldig met mijn energie om te gaan. Ik ben me heel bewust van de eb en vloed bewegingen in mezelf en als ik een tijd sterk naar buiten gericht ben, beweeg ik daarna ook steevast weer naar binnen.
Maar één ding is zeker,
naast dat mijn werk ook wel wat van me vraagt,
geeft me ook zoveel energie.!

Ik merkte het ook weer zo op het Vrouwenfestival.
De eerste dag hielp ik grotendeels mee met tenten inrichten en ik werd daar zo verschrikkelijk moe van. Een giga contrast met de energie die door mee heen stroomde toen ik 40 vrouwen doorheen een opstellingsritueel begeleide. De tent ging bijna door haar dak achteraf en ikzelf voelde ook zo het leven door mij heen stromen.

Dat was nu de plek waar ik had te zijn.
Daar ben ik ingeplugd,
daar stroomt het,
daar draag ik bij
en ben ik.

Ben jij nog niet helemaal op je plek?
Zoek gewoon naar de diepere lagen die je tegenhouden. Want ja hoor, als je plek iets minder dat van de begane paden is, is dat gewoon spannend en vraagt dat best wat innerlijk werk.

Wegen om hier de komende tijd mee aan de slag te gaan:

💫 12 september, start jaartraject Woman Rise in Oostende, een jaar de diepte induiken samen met een krachtige groep vrouwen
💫 19/20 september, 'Ik, mijn moeder en alle vrouwen voor haar' Oostende
💫 24/25 oktober 'Vrouwelijk leiderschap. Samenwerken met je mannelijke energie'. Oostende

💫 17 september, 'Vrouwencirkel aan het vuur' in Loppem

Meer info?
Check website degrieten

📷 workshop op het Vrouwenfestival, met allemaal zwarte kleren ... die die dag stonden voor gegrond, mysterieus en wijs hoedsterschap, staan in je eigen kracht, met de energie van diepte, bescherming en innerlijke autoriteit.

Een prachtige, krachtige groep van 8 vrouwen vormde zich voor het jaartraject ‘Woman Rise’. Er kunnen er nog 2 bij!Het z...
30/08/2026

Een prachtige, krachtige groep van 8 vrouwen vormde zich voor het jaartraject ‘Woman Rise’. Er kunnen er nog 2 bij!

Het zijn vrouwen van verschillende leeftijden,
(met ook een aantal ‘wijze’ +45 vrouwen 😉)
vrouwen die uitkijken naar een warm en krachtig vrouwenbad,
die klaar zijn met het alleen te doen,

die allemaal een gave hebben,
die ernaar verlangen om die te leven,
die het gehad hebben met braaf zijn en pleasen,
die hun innerlijk werk deden

vrouwen die weten,
die hun eigen lied zingen,
die dansen met zachtheid en kracht,
die hun te kleine jasjes willen uitdoen

die willen genieten van het leven,

die samen willen verkennen wat het leven nog in petto heeft,
die gevoed en geïnspireerd willen worden,
die ook verlangen om zelf een bedding te zijn voor de groep,

die magie willen leven,
die willen stilvallen, her-inneren en opdagen.

Toch heerlijk he,
Zo’n groep vrouwen bij elkaar.

Voel je ze ook?
En voel je dat je bij hen hebt te zijn?

Dat kan nog op de valreep,
Want 12 september starten we met het jaartraject 'Woman Rise' in Oostende.

✨4 weekends en een integratiedag
✨ondernemerszooms tussendoor
✨tweewekelijkse inspirerende tracks

Een jaar samen onderweg!

💥Omdat het de laatste week is dat je kan inschrijven, ontvang je ook een online coachingsgesprek gratis!💥

Deze klinkt misschien vreemd,maar soms heb je ergens te zijn, misschien niet zozeer om vanalles te halen, maar ook om te...
29/08/2026

Deze klinkt misschien vreemd,
maar soms heb je ergens te zijn,
misschien niet zozeer om vanalles te halen,
maar ook om te oefenen in hoe het is om dienstbaar te zijn,
je plek in te nemen en bij te dragen aan het groter geheel.

Ik herinner me vorig jaar toen ik deelnam aan een retreat en de begeleidster zei
‘Misschien ben jij wel diegene van de groep die het het minst echt nodig heeft
en er eerder is om bij te dragen.'

Ik weet de exacte woorden niet meer,
maar ze resoneerden.

Het was voor mij tijd om met die plek te oefenen en te experimenteren.
Niet met onnodig geven (en disbalans brengen) vanuit een oud overlevingspatroon.
Nee, dit soort geven heeft een heel andere energie.
Het is eerder volledig aanwezig zijn
en op die manier bijdragen.
Het werd voor mij alvast een gigantisch voedende retreat.

Voel je die ook?
Hiermee ben je ook zeker welkom in het jaartraject ‘Woman rise’.
Want misschien gaat dit traject wel nog het meest om ‘aanwezig zijn’ en ‘zo je plek innemen’. Supersimpel en groots tegelijk.

Welkom!
We starten 12 september in Oostende.
Meer info via website degrieten
of link in comments 👇

Ik schrijf er niet vaak over omdat ik het nog steeds moeilijk vind om er woorden aan te geven, maar eigenlijk worden de ...
27/08/2026

Ik schrijf er niet vaak over omdat ik het nog steeds moeilijk vind om er woorden aan te geven,
maar eigenlijk worden de workshops en trajecten die ik geef gedragen door veel meer dan mezelf.

Ik ben diegene die het veld zet,
of eerder initieert, want elke deelnemer zet mee het veld natuurlijk.
Ik heb ook een aantal werkvormen in petto.
En verder werk ik met de energie die er is,
uit de zichtbare en onzichtbare wereld.

Ik creëer het kader,
nodig de energie uit,
ben kanaal.
Ik vertrouw heel sterk op alles wat ons ondersteunt.
Zeker, of misschien nog het meest, op de onzichtbare energieën die ons dragen in dit werk.

De woorden die op dat moment komen,
de dingen die ik doe, zeg en laat…
Ik bedenk het niet van tevoren.

Het is een diep vertrouwen in de moment dat ik de ‘heilige ruimte’ heb gezet.
Ik doe het voorwerk,
door goed voor mezelf te zorgen,
door zelf mijn werk te doen,
door me af te stemmen op de groep, het thema en het veld.
Vaak is er in mij ook een proces voorafgegaan aan de workshop die ik geef.
Ik grond de energie,
voer af,
vertaal,
en ben uiteraard ook mee zoekend en verkennend,
meebewegend met wat zich aandient
en nooit alwetend.

En zo wordt het geheel gedragen door iets groter,
omvattender dan onze kleine ikjes.
Is het werk verbonden met de Bron, met Spirit of welke naam je het zelf ook geeft.
Voor mij is dat vooral voelbaar, in mijn lichaam, in kippenvel, in de krachtige energie die er door mezelf en de groep stroomt.

Daar zit heling,
Daar zit opnieuw verbinding,
Daar zit de kracht die we in deze tijd en wereld echt kunnen gebruiken.

Dat zit verweven in alles wat ik momenteel doe.
Aansluiten de komende tijd?

✨Start jaartraject Woman Rise 12 september
4 weekends, een integratiedag, tussentijdse ondernemerszooms en inspirerende tracks
in De Loft in Oostende

✨Toch eerst een tweedaagse proberen?
19/20 september ‘Ik, mijn moeder en alle vrouwen voor haar’
24/25 oktober ‘Vrouwelijk leiderschap. Samenwerken met je mannelijke energie.’
De Loft Oostende

✨17 september start ‘Maandelijkse vrouwencirkel in het bos’
Loppem

Check degrieten.be

✨📷 Klaartje Hallet ✨

24/08/2026

19/20 september tweedaagse 'Ik, mijn moeder en alle vrouwen voor haar'

Een krachtige tweedaagse waarin we de relatie met onze moeder en voormoeders verkennen met de intentie het leven voorwaarts te leven!

Nog 2 plekjes!

Voor info check website degrieten
link in bio 👆
of link in comments 👇

Een misverstand rond iets loslaten uit je familielijn, is dat je het afsnijdt, dat je met een kwaadheid alles doorknipt....
20/08/2026

Een misverstand rond iets loslaten uit je familielijn, is dat je het afsnijdt, dat je met een kwaadheid alles doorknipt.

Niet dat er geen kwaadheid mag zijn,
en ook een stevige ‘cut the crap’ kan zo belangrijk zijn.

Even belangrijk is het om te danken voor dat wat je loslaat,
te danken voor wat het je gebracht heeft,
wat het je geleerd heeft
en het dan weer liefdevol terug te geven.

Een eenvoudig voorbeeld is
“Dankje wel dat jullie zo hard gewerkt hebben om geld te verdienen, dat jullie hiervoor jezelf hebben opgeofferd en er geen ruimte was om te voelen wat er echt was.”
“Ik zie het, erken het, dank jullie
én ik ga het nu anders doen.
Ik mag genieten van het leven, ik mag goed voor mezelf zorgen, voelen wat ik nodig heb en zo geld verdienen.”

Dit en zoveel meer nemen we mee tijdens de tweedaagse ‘Ik, mijn moeder en alle vrouwen voor haar’.
Zodat je je relatie met je moeder en vrouwenlijn kan verkennen en tegelijk de kracht en vrijheid mag voelen om het leven voorwaarts te leven… geruggensteund door de kwaliteiten van je voormoeders.

Er zijn nog 4 plekjes!
19/20 september in Oostende

Check de grieten website
of link in comments 👇

Heerlijk dat mij weer gaat assisteren tijdens deze workshop!
Leven

19/08/2026

Betty Jeuris verder horen in het podcastgesprek ‘Het meisje zonder handen’ op ‘De Grieten Podcast’?

Link in bio of ga naar ‘De Grieten Podcast’ aflevering 26 op Spotify, Apple Podcasts,…

Een gesprek over verdwalen, diepe levenslessen en weer thuiskomen...
Betty schreef een prachtig sprookje voor volwassenen 'Het meisje zonder handen'.

Gewoon luisteren!

Adres

Merchtem

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De grieten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar De grieten:

Snelkoppelingen

Delen