Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 20:00

Kinesisten

Kinesitherapie, blessure preventie, sportkine, dry needling, manuele therapie, myofasciale en fascia

22/05/2023

🔥💪 High-intensity interval training ⚡
Geef alles wat je hebt tijdens deze korte en krachtige intervallen, met korte herstelperiodes tussendoor. ⏱️💦

Voorbeeld:
7 minuten, 7 x 45 seconden intensief trainen, gevolgd door 7 x 15 seconden rust. 💪💤

Deze training is gericht op het uitvoeren van herhalingen met hoge intensiteit, tot het punt van spieruitputting. 💯🏋️‍♀️

Interesse in een HIIT met extra prikkels voor een optimale gezondheid? Neem dan zeker contact met ons op via www.kinesisten.com ! 📩📞💪

28/02/2023

NIEUW: VACATURE (E) 🆘
Meer info of solliciteren via 👉🏽 https://kinesisten.com/vacatures/

19/12/2022

50% van de Amerikanen kan niet meer dan 10 doen en 33% niet meer dan 5 👀. Wij denken dat de Belgen veel beter doen!🥳 Laat ons via de comments even weten hoeveel jij er kan doen😉

22/11/2022

Blood flow restriction training 💥
Met behulp van een band en compressie wordt 80% van je bloedvoorziening naar je arm of been afgesloten. Door de vermindering van de terugstroom van je bloed in combinatie met lage intensiteit training ontstaan metabole processen, met een mooi trainingseffect als resultaat!

Wat het voordeel is?
💪 Krachttoename
💥 Toename in spiermassa
😮‍💨 Cardiovasculaire effecten

Dit wordt voornamelijk ingezet bij patiënten die nog niet kunnen revalideren aan een hoge belasting, bijvoorbeeld net na een knie operatie zodat we het verlies in spiermassa kunnen tegengaan en tegelijk de kracht kunnen opbouwen. Maar we kunnen dit ook gebruiken als je eens een rustigere krachttraining wil inbouwen met toch een voldoende groot trainingseffect.

💯 Lichte oefeningen met een groot effect 💯

👉🏽 https://kinesisten.com/

08/09/2022

DAG VAN DE KINESITHERAPIE 🏥

Bedankt aan al onze therapeuten voor het goede werk
Bedankt voor dit fantastische team
Bedankt voor jullie dagelijkse inzet
Bedankt om te zijn wie jullie zijn

Adres

Groenendaallaan 103
Merksem
2170

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 20:00

Website

http://www.kinesisten.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kinesisten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.