Espace Alpaga

16/06/2026

🟢Voici le stage que nous vous proposons pour cet été🦙🍀☀️
✅Informations et inscriptions: [email protected]🌼

16/06/2026

🌿✨ Atelier Découverte de la Sophrologie Ludique Parent-Enfant ✨🌿

Et si vous profitiez de l'été pour partager un moment de complicité, de détente et de découverte avec votre enfant ? ☀️💚

Je vous invite à participer à un atelier de sophrologie ludique, spécialement conçu pour les enfants de 4 à 10 ans accompagnés d'un parent.

Atelier d'1 heure - au programme :

🌬️ Connexion à sa respiration
🤸 Exercices de sophrologie dynamique adaptés aux enfants
😌 Relaxation
🌈 Visualisation positive et imaginaire

Un moment privilégié pour apprendre à mieux gérer ses émotions, développer sa confiance en soi, favoriser le calme et renforcer le lien parent-enfant, tout en s'amusant !

📍 À l'Espace Alpaga
☀️ Cet été
👨‍👧 En binôme parent-enfant
📆 Le mercredi après-midi
✅ Informations et inscriptions:
0497/38.51.79
[email protected]

💰 Tarif :
• 20 € pour 1 parent + 1 enfant
• 30 € pour 1 parent + 2 enfants

🌸 Parce qu'apprendre à respirer, à se détendre et à accueillir ses émotions est un merveilleux cadeau à offrir à son enfant... et à soi-même.

Les places sont limitées afin de garantir un accompagnement de qualité. Réservez dès maintenant ! 💚 Les ateliers sont susceptibles d'être annulés s'il n'y a pas un minimum de 4 binômes participants.

16/06/2026

🌿 NOUVEAU À METTET : SÉANCES INDIVIDUELLES DE SOPHROLOGIE POUR ADULTES 🌿

✨ Besoin d'un moment pour vous recentrer, souffler et retrouver votre équilibre ?

Je vous accueille désormais les mardis matin à l'Espace Alpaga de Mettet pour des séances individuelles de sophrologie, dans un cadre chaleureux et bienveillant.

💙 La sophrologie peut vous aider à :
✔️ Gérer le stress et l'anxiété
✔️ Mieux vivre vos émotions
✔️ Améliorer la qualité de votre sommeil
✔️ Renforcer votre confiance en vous
✔️ Prévenir ou accompagner un épuisement professionnel (burn-out)
✔️ Traverser plus sereinement certaines étapes de vie
✔️ Développer vos ressources personnelles et votre bien-être au quotidien

Chaque séance est adaptée à vos besoins, à votre rythme et à vos objectifs.

💰 Tarifs
• Séance individuelle (1 heure) : 60 €
• Première séance (anamnèse + séance découverte) : 75 €
⏳ Prévoir entre 1h30 et 2h pour cette première rencontre.

📍 Où ? Espace Alpaga – Mettet
📅 Quand ? Tous les mardis matin
📞 Réservation : 0497/38.51.79
📧 Mail : [email protected]
💻 Prise de rendez-vous également via Rosa

🌸 Offrez-vous une parenthèse de douceur et prenez soin de vous.
Cécile VP
Sophrologie – Accompagnement personnalisé pour votre bien-être

"Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité." 💙

14/06/2026

📣Nous sommes toujours en recherche de ces perles rares pour renforcer notre équipe, n'hésitez pas à partager! 🍀

14/06/2026

De retour à l'Espace Alpaga :

Ø MASSAGE AROMATOUCH

Envie d’un petit massage aux huiles essentielles ?

Idéal pour une remise en forme !

En quoi cela consiste exactement ?

Il s’agit d’un massage spécifique aux huiles essentielles doTERRA qui procure un bien-être physique et émotionnel.

Lors du massage, on applique 8 huiles différentes et qui se répartissent en 4 phases :

1) Diminuer le stress

2) Renforce le système immunitaire

3) Réduit l’inflammation

4) Equilibre le système nerveux central

C’est une technique douce, hyper relaxante et énergisante en même temps !

Vous êtes fatigués, stressé ?Vous avez envie d’un moment pour vous ?

Alors, venez découvrir l’univers de doTERRA d’une façon originale !

Durée du soin : 45 min

Pour prendre rv avec Bénédicte: 0475/20.52.80

14/06/2026

🟢 Informations et inscriptions au 0484486210 🍀🌼

08/06/2026

🟢Kim, notre psychologue conventionnée, ainsi que Nathalie sa co-animatrice ont le plaisir de vous proposer ce groupe de "Gestion des relations" afin de vous aider à repérer vos sources de stress relationnel, et de vous accompagner sur le chemin d'une communication assertive.
✅ Informations et inscriptions: 0484486210

21/04/2026

🟢Nous avons encore quelques places de dernières minutes. Clôture des inscriptions ce mercredi 😊🦙🦙

✅️Les inscriptions sont ouvertes 🥳
📩 [email protected]

13/04/2026

⚠️⚠️⚠️Suite à un désistement nous avons une place de dernière minute pour le groupe qui commence ce soir ⚠️⚠️⚠️
Si vous souhaitez y participer, merci de m'envoyer un sms à ce numéro 0455116392 et bienvenue ce soir 19h30 à l' Espace Alpaga ✅

🟢Informations et inscriptions par mail 📨📒👨‍👩‍👧‍👦