HECAS bien-être et formation - Centre d'OHZ

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HECAS bien-être et formation - Centre d'OHZ

HECAS dédié à la matrescence* et aux bébés.

On y trouve des cours d'accoutumance à l'eau (3mois-5ans), des soins thérapeutiques pour les mamans et des formations pour les professionnels.

*processus que traverse la femme qui devient mère

05/08/2026

"On attend ce moment toute la semaine. C'est notre petite bulle, rien qu'à nous." 🥰❤️

03/08/2026

J'ai pas réussi à la faire courte 😅

Celle ci représente les fondements de tout ce qui m'anime..
C'est le genre de question qui va chercher ce qui a de plus profonds dans mes valeurs.

Alors j'espère que vous aurez le courage d'aller au bout 😁🥰

01/08/2026

L'amour, aaaaaaah l'amour 😍
Voilà aussi pourquoi on veut les parents (ou grands parents) dans l'eau ! 💦🥰

31/07/2026

Vous vivez peut être ça en ce moment, rien d'alarmant 🥰🎥

29/07/2026

Il y a des questions auxquelles je pourrais répondre pendant des heures... 🥰💦
En voici une
🎥👇

28/07/2026

EDIT : le cours est complet 🥰 Merci pour votre enthousiasme ! 💦 J'ai hâte de partager ce moment avec vous !

🥰⚠️ J'ai besoin de 4 bébés de 3 mois ⚠️🥰

Pour la formation aux cours de bébés nageurs qui aura lieu la semaine prochaine, j'organise un cours gratuit pour des bébés de 3 mois qui n'ont encore jamais été à la piscine 💦

Le cours sera animé par moi même et les stagiaires seront au bord du bassin pour observer la façon dont on accueille des tout petits bébés et leur parent pour un tout premier cours.

Attention, ce n'est pas un cours d'essai, nous ne vous demanderons pas de vous inscrire après cette séance et je ne suis d'ailleurs pas sûre que cela soit possible si vous le souhaitez 🙏

Le cours aura lieu :

🗓️ le mardi 04/08 à 10:30
🚩 A Moha, rue Alphonse Nicolas 565
💌 Écrivez nous en mp ou sur WhatsApp si vous êtes intéressé (0476 64 21 39)

J'ai trop hâte de partager ce moment avec vous 🥰💦

Chaleureusement
Aurélie

27/07/2026

Elle pleurait pendant mon cours.

Charlotte a 4 ans, elle est très à l'aise dans l'eau. Elle va sous l'eau avec plaisir et commence les déplacements autonomes.

J'étais à l'autre bout de la piscine entrain de sécuriser la partie du circuit qui nécessitait ma présence quand je l'ai entendue pleurer.

La maman près de moi sur le circuit m'explique qu'elle voulait le dinosaure rose que sa fille avait pris. Sa petite fille le lui avait donné pour lui faire plaisir mais Charlotte n'arrêtait pas de pleurer. Elle était comme bloquée.

Alors j'ai retiré du circuit la partie qui nécessitait ma présence pour aller la voir.
Sa maman ne savait plus quoi faire pour l'apaiser, elles étaient à 2 doigts de sortir de l'eau.

C'était comme si Charlotte n'entendait plus rien de ce que disait sa maman.
Son système nerveux était en surchauffe. D'un point de vue d'adulte, on pourrait voir ça comme un caprice. Mais ce qui se vivait en elle était réel et son cerveau ne savait plus comment sortir de sa tempête.

Alors j'ai proposé un exercice pour lui permettre de retrouver ses sens.
Quand les enfants perdent le contrôle de leurs émotions, leur corps est un très bel outil pour les aider à retrouver leur calme.

Elle est très vite revenue dans le circuit, comme si rien ne s'était passé.

Ce jour là, elle a continué de progresser dans l'eau. Mais elle a aussi appris qu'on était là pour elle dans la tempête 🥰

☀️☀️ Cet été, ne manque pas l'occasion de te former à notre méthode ☀️ ☀️
💦 Formation aux cours de bébés nageurs du 03/08 au 07/08/26 💦
💦 Formation aux cours de natation Aqua autonomie du 10/08 au 14/08/26 💦

25/07/2026

On entend souvent :
"Il faut parfois les pousser un peu."

Oui. On est d'accord, les enfants grandissent grâce aux défis.
Mais seulement lorsque ces défis sont proposés dans un climat de sécurité, de confiance et de connexion.

Lorsque la peur devient trop intense, le cerveau change de priorité.
Il ne cherche plus à apprendre, il cherche à se protéger.

C'est une différence fondamentale.

Un enfant qui se sent en sécurité peut :
💦 Explorer
💦 Essayer
💦 Se tromper
💦 Comprendre

Un enfant qui se sent menacé cherche avant tout à faire cesser ce qu'il vit.

Et ces deux états ne produisent pas les mêmes apprentissages...
Le courage ne consiste pas à ignorer la peur. Il naît lorsqu'un enfant se sent suffisamment en sécurité pour oser avancer malgré elle.

☀️☀️ Cet été, ne manque pas l'occasion de te former à notre méthode ☀️ ☀️
💦 Formation aux cours de bébés nageurs du 03/08 au 07/08/26 💦
💦 Formation aux cours de natation Aqua autonomie du 10/08 au 14/08/26 💦

24/07/2026

Un enfant qui fait ce qu'on lui demande n'apprend pas toujours ce qu'on espère lui enseigner.

On m'a récemment envoyé une vidéo.

On y voyait une petite fille flottant sur le dos, soutenue par un adulte.

Elle pleurait. Elle suppliait qu'on ne la retourne pas. Malgré cela, l'adulte l'a retournée.

Juste avant, il lui avait demandé de répéter :
« Je suis courageuse. Je suis forte. Je peux surmonter les difficultés. »

Et une fois l'exercice terminé, il a dit :

« Tu vois ? Ce n'était pas aussi terrible que la dernière fois. »

Cette vidéo m'a profondément mise mal à l'aise 🥺

Pas parce qu'une enfant avait peur.
Tous les enfants ont peur un jour.

⚡ Mais parce que cette peur semblait être devenue un outil pédagogique.

Il existe une différence immense entre un enfant qui apprend... et un enfant qui obéit.

Lorsqu'un enfant est submergé par la peur, il peut faire exactement ce qu'on lui demande mais ce qu'il apprend réellement est parfois tout autre.

L'obéissance n'est pas toujours la preuve qu'un apprentissage a eu lieu.

Je préfère voir le visage comblé des enfants dont on accompagne le rythme... 🙏🥰

☀️☀️Cet été, ne manque pas l'occasion de te former à notre méthode ☀️ ☀️
💦 Formation aux cours de bébés nageurs du 03/08 au 07/07/26 💦
💦 Formation aux cours de natation Aqua autonomie du 10/08 au 14/08/26 💦

23/07/2026

"Il savait le faire la semaine dernière..."

Je l'entends souvent 😊 Le problème, c'est que cette phrase repose sur une idée fausse.
Nous pensons qu'une compétence est acquise dès qu'un enfant est capable de la réaliser.

Chez les jeunes enfants, souvent, ce n'est pas le cas.
Avant 4-5 ans, les compétences sont contextuelles.
Autrement dit, votre enfant peut parfaitement réussir quelque chose dans sa piscine... et sembler l'avoir complètement oublié ailleurs.

Il ne régresse pas.
Son cerveau n'a simplement pas encore appris que cette compétence existe aussi dans d'autres environnements.

☀️☀️Cet été, ne manque pas l'occasion de te former à notre méthode ☀️ ☀️
💦 Formation aux cours de bébés nageurs du 03/08 au 07/07/26 💦
💦 Formation aux cours de natation Aqua autonomie du 10/08 au 14/08/26 💦

Adres

Rue Alphonse Nicolas 565
Moha
4520

Website

http://www.centrehecas.com/

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