Kim Zingevers

04/09/2026

Deze maand start Zingevers nog met een groepstraining Mindfulness. Interesse?

[email protected] of 0494 90 21 95

09/06/2026

Als Mindfulness Coach kom ik regelmatig in contact met mensen met ADHD.
Ik zie vaak hoe moeilijk het kan zijn om rust te vinden in een hoofd dat voortdurend actief is. Concentratieproblemen, uitstelgedrag, overprikkeling, impulsiviteit of het gevoel steeds achter de feiten aan te lopen kunnen een grote impact hebben op het dagelijks leven.

Als ADHD-coach begeleid ik volwassenen die meer structuur, focus en balans willen creëren. Samen kijken we niet alleen naar de uitdagingen, maar ook naar de kwaliteiten en talenten die vaak samengaan met ADHD. Met praktische tools, persoonlijke begeleiding en mindfulness-technieken werken we aan meer rust, zelfvertrouwen en regie.

Herken jij jezelf hierin of ken je iemand die ondersteuning kan gebruiken? Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek.

Meer rust, structuur en zelfvertrouwen Leven met ADHD brengt vaak unieke uitdagingen met zich mee. Misschien ervaar je moeite met concentratie, planning, uitstelgedrag, overprikkeling of het vinden van balans tussen werk, gezin en ontspanning. ADHD-coaching helpt je om inzicht te krijgen in jouw man...

03/06/2026

🌿 Groepstraining Mindfulness – Najaar 2026 🌿

Leef je vaak op automatische piloot? Mindfulness helpt je om bewuster aanwezig te zijn in het moment en meer contact te maken met jezelf.

Tijdens deze groepstraining leer je aandacht te schenken aan wat je voelt, denkt en ervaart, zonder oordeel. Door situaties te aanvaarden zoals ze zijn, ontstaat er ruimte om met meer rust, helderheid en afstand naar uitdagingen te kijken. Zo leer je anders omgaan met stress en geniet je intenser van het leven.

Mensen ervaren vaak:

✨ Meer innerlijke rust
✨ Minder stress en piekeren
✨ Betere concentratie en aandacht
✨ Ondersteuning bij ADHD-gerelateerde uitdagingen
✨ Een betere slaapkwaliteit
✨ Meer bewustzijn van gewoontes en impulsen, wat ondersteunend kan zijn bij het omgaan met verslavingsgedrag
✨ Meer veerkracht en levenskwaliteit

Deze 8-weekse training wordt gegeven in een kleine groep, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Door regelmatig te oefenen leef je bewuster, geniet je intenser van het leven en kun je gemakkelijker ontspannen.

Meer info en inschrijven via:
[email protected] of 0494 90 21 95

22/02/2026

Wil je graag deelnemen aan een Mindfulness Groepstraining in Mol bij Zingevers!
In april gaan we terug van start. De eerste inschrijvingen zijn binnen 😉

02/12/2025