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Newtrition Coach

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Newtrition Coach

Notre mission : Accompagner des passionnés en nutrition à se développer professionnellement, mais surtout, à s'épanouir personnellement à travers le coaching !

La solution à vos problèmes de poids. Notre site web : https://newtritioncoach.org/
Notre compte Instagram : https://www.instagram.com/newtritioncoach/
Notre chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC3Sw5Liw7fsBeiZ7vStw5MA

07/09/2026

Laëticia a trouvé une formation en accord avec ce qui la fait vibrer ✨
Développer ses compétences, nourrir sa passion et construire un projet dans lequel s’engager sur le long terme.

👉 Envie d’en savoir plus sur la formation ?
https://www.newtritioncoach-academy.com/

03/09/2026

Vincent s’est lancé avec l’envie de vivre de sa passion ✨
Se sentir rassuré, ne plus être seul et partager cette même envie d’apprendre et d’échanger.

👉 Envie d’en savoir plus sur la formation ?
https://www.newtritioncoach-academy.com/

03/09/2026

📄 **LE PROBLÈME DES PROGRAMMES ALIMENTAIRES ?**

**Ils sont conçus sur papier.
Nous, on mange dans la vraie vie. ❤️**

Sur le papier, tout est parfait.

🥣 Petit-déjeuner prévu.
🥗 Repas équilibré à midi.
🍎 Collation à 16h.
🥦 Dîner parfaitement organisé.

Et puis… il y a la vraie vie.

👨‍👩‍👧 Les enfants veulent des pâtes ce soir.

⏰ La réunion de 12h se termine à 14h.

🍕 Vendredi, tout le monde commande une pizza.

🥂 Samedi, des amis proposent un apéro.

🎂 Dimanche, c’est l’anniversaire de Mamie.

✈️ Et dans deux semaines… départ en vacances.

Alors, que fait-on ?

On refuse tout ?

On prépare son Tupperware à chaque invitation ?

On culpabilise parce qu’on n’a pas « respecté le programme » ?

👉 **Non.**

Parce qu’une alimentation qui fonctionne uniquement lorsque **la vie se déroule exactement comme prévu**…

n’est probablement pas adaptée à votre vie.

Chez **Newtrition Coach**, nous pensons qu’une alimentation durable doit aussi fonctionner les jours où rien ne se passe comme prévu.

💚 Avec votre famille.
💚 Avec votre travail.
💚 Avec vos sorties.
💚 Avec vos vacances.
💚 Et même avec vos imprévus.

C’est ça, la **Liberté Alimentaire**. 🕊️

Pas manger n’importe quoi.

Mais **apprendre à faire les bons choix sans devoir mettre sa vie entre parenthèses.**

👉 Nos **coachs formés à l’approche Newtrition Coach et à la Liberté Alimentaire** vous accompagnent pour construire un équilibre adapté à **votre vie**, plutôt que de vous demander d’adapter votre vie à un programme.

💬 **Envie d’être accompagné(e) autrement ? Contactez-nous en privé.**

02/09/2026

🍎🍫 **MERCREDI GOURMAND – Et si on arrêtait de compliquer le goûter de nos enfants ?**

La rentrée est là 🎒
Et avec elle revient une question presque quotidienne :

👉 **« Qu’est-ce que je lui donne pour son goûter ? »**

Un fruit ? 🍎
Une tartine ? 🍞
Un biscuit ? 🍪
Du chocolat ? 🍫

Et si la réponse était simplement… **un peu de tout, selon sa faim et ses envies ?**

Le goûter n’a pas besoin d’être « parfait ».
Il doit avant tout permettre à l’enfant de **recharger ses batteries**, de patienter jusqu’au repas… et aussi de prendre du plaisir. ❤️

💡 **5 idées toutes simples pour la rentrée :**

🍌 Banane + quelques carrés de chocolat
🍞 Tartine de pain + beurre de cacahuète + fruit
🥛 Yaourt + morceaux de fruits + quelques céréales
🍎 Compote + morceau de fromage + pain
🍪 Un biscuit qu’il aime + fruit + produit laitier

Et oui… **un biscuit ou du chocolat peuvent parfaitement avoir leur place dans le goûter d’un enfant.**

Car apprendre à bien manger, ce n’est pas apprendre à avoir peur de certains aliments.

C’est apprendre progressivement à reconnaître :
👉 sa faim
👉 son rassasiement
👉 ses envies
👉 et le plaisir de manger.

⚠️ Attention également à ne pas transformer le goûter en récompense :

❌ « Si tu es sage, tu auras du chocolat. »
❌ « Si tu finis tes devoirs, tu auras un biscuit. »

Plus nous plaçons certains aliments sur un piédestal, plus nous risquons de les rendre irrésistibles.

🌱 **Notre rôle n’est pas d’apprendre à nos enfants à contrôler leur alimentation.**

Notre rôle est de leur apprendre à construire, petit à petit, **une relation sereine et libre avec la nourriture.**

Parce que la Liberté Alimentaire…
**ça s’apprend aussi dès l’enfance.** ❤️

31/08/2026

🔥 UN RÉGIME PEUT FONCTIONNER. ET C’EST BIEN LE PROBLÈME.

Oui.

Un régime peut vous faire perdre du poids. 📉

Mangez moins.
Supprimez certains aliments.
Contrôlez.
Tenez.

Et la balance descend.

Mais la vraie question n’est pas :

❌ « Est-ce que ça fonctionne ? »

La vraie question est :

👉 « Est-ce que je peux encore vivre comme ça dans 5 ans ? »

Parce qu’entre-temps, il y aura…

🍕 les pizzas avec les enfants,
🥂 les apéros entre amis,
🎂 les anniversaires,
🍽️ les restaurants,
✈️ les vacances,
🍫 et parfois simplement une envie de chocolat.

Et ça, ce ne sont pas des « écarts ».

C’est la vie. ❤️

Chez Newtrition Coach, nous ne voulons pas vous apprendre à mieux suivre un régime.

Nous voulons vous aider à ne plus avoir besoin d’en recommencer un.

C’est toute la mission de nos Ambassadeurs de la Liberté Alimentaire. 🕊️

💚 Retrouver un équilibre.
💚 Manger sans culpabiliser.
💚 Obtenir des résultats sans mettre sa vie entre parenthèses.
💚 Devenir autonome.

💬 Vous en avez assez de recommencer chaque lundi ?

👉 Écrivez-nous en privé et nous vous mettrons en relation avec un Ambassadeur de la Liberté Alimentaire.

28/08/2026

🍫 NON, VOUS N’AVEZ PAS « CRAQUÉ ».

Vous avez mangé du chocolat.

Et la différence entre ces deux phrases est énorme.

Imaginez.

Lundi :

🚫 « Cette semaine, terminé le chocolat. »

Lundi ✔️
Mardi ✔️
Mercredi ✔️
Jeudi… journée horrible. 😩

Vous mangez quelques morceaux.

Et là :

💭 « M***e. J’ai craqué. »

Puis :

💭 « De toute façon, ma journée est foutue. »

Et finalement :

💭 « Tant p*s. Je recommence lundi. »

Quelques morceaux de chocolat viennent de devenir un échec.

Puis arrive la culpabilité. 😔

Et lundi ?

Nouvelle restriction.

🔄 Restriction.
➡️ Frustration.
➡️ Écart.
➡️ Culpabilité.
➡️ Abandon.
➡️ Nouvelle restriction.

Et le cycle recommence.

Le problème n’était peut-être pas le chocolat. 🍫

Le problème était d’avoir créé un système dans lequel manger du chocolat signifiait avoir échoué.

C’est précisément cette logique du tout ou rien que nous voulons déconstruire.

Et c’est l’une des missions de nos Ambassadeurs de la Liberté Alimentaire. 🕊️

Pas vous juger.

Pas vous donner une nouvelle liste d’interdits.

Pas vous apprendre à culpabiliser « correctement ».

Mais vous aider à comprendre, choisir, retrouver confiance et devenir progressivement autonome. 💚

✊ Nous voulons mettre fin à la culture des régimes.

Parce que manger un morceau de chocolat ne devrait jamais signifier avoir « foutu sa journée en l’air ».

💬 Vous vous reconnaissez dans ce cycle ?

👉 Contactez-nous et échangez avec l’un de nos Ambassadeurs de la Liberté Alimentaire.

Il est peut-être temps d’arrêter de recommencer chaque lundi. 🕊️

25/08/2026

⏳ « JE TIENS DEPUIS 3 SEMAINES. »

Cette phrase, nous l’entendons souvent.
Mais elle mérite qu’on s’y arrête.

Pourquoi devrait-on avoir besoin de tenir son alimentation ? 🤔

On tient quand quelque chose demande un effort permanent.
On tient parce qu’on résiste.
On tient parce qu’au fond, on attend le moment où ce sera terminé.

Et c’est exactement ce qui se passe dans beaucoup de régimes.
💭 « Encore 6 kilos… »
💭 « Après, je pourrai remanger normalement. »

Mais si votre alimentation actuelle est quelque chose que vous avez hâte d’abandonner…
👉 Comment pourrait-elle vous permettre de maintenir vos résultats ?

Chez Newtrition Coach, nous préférons une autre question :
💚 Est-ce que la façon dont je mange aujourd’hui pourrait encore faire partie de ma vie dans plusieurs années ?

Si la réponse est non…
Le problème n’est peut-être pas votre volonté.
C’est peut-être la stratégie.

C’est exactement pour cela que nos coachs sont devenus des Ambassadeurs de la Liberté Alimentaire. 🕊️

Leur mission n’est pas de vous apprendre à « tenir ».
Elle est de vous accompagner pour que vous puissiez progressivement construire une alimentation que vous n’aurez plus envie d’abandonner.

✊ Sortir de la culture des régimes.
💚 Retrouver de l’autonomie.
🍽️ Concilier équilibre, résultats, plaisir et vraie vie.

💬 Vous voulez découvrir une autre manière d’être accompagné(e) ?
👉 Contactez-nous pour être mis(e) en relation avec un Ambassadeur de la Liberté Alimentaire.

24/08/2026

🎒✨ BELLE RENTRÉE À TOUS ! ✨🎒

Une pensée toute particulière pour tous les enfants qui reprennent le chemin de l’école 📚✏️…
mais aussi pour les mamans et les papas qui vivent cette rentrée avec eux. ❤️

Entre excitation, petits stress, réveils matinaux et nouvelles aventures… une nouvelle année commence ! 🌈

Nous souhaitons à tous les enfants une année remplie de découvertes, de rencontres, de rires et de confiance en eux. 🌟

Et aux parents… bon courage pour reprendre le rythme des réveils, des cartables, des devoirs et des « Dépêche-toi, on va être en re**rd ! » 😅☕️

❤️ Très belle rentrée à tous les enfants… et à leurs parents !

20/08/2026

🚨 ET SI LE PROBLÈME DES RÉGIMES N’ÉTAIT PAS QU’ILS NE FONCTIONNENT PAS ?

Parce que oui.
👉 Un régime peut fonctionner.

Mangez beaucoup moins pendant plusieurs semaines et, dans de nombreux cas, la balance va descendre. 📉

Et c’est précisément pour cela que les régimes sont si séduisants.
⚖️ On voit le résultat.
🔥 On est motivé.
💭 On se dit : « Cette fois, j’ai trouvé. »

Mais nous posons rarement la bonne question.

La question n’est pas :
❌ « Est-ce que je peux perdre du poids comme ça ? »

La vraie question est :
👉 « Est-ce que je peux encore vivre comme ça dans 5 ans ? »

⚖️ Peser.
🧮 Compter.
🚫 Contrôler.
🥐 Refuser certains aliments.
🍽️ Préparer un repas différent du reste de la famille.
😔 Culpabiliser après un restaurant.
📅 Attendre lundi après un week-end plus compliqué…

Pendant quelques semaines ? Peut-être.
Pendant plusieurs années ?
C’est là que tout change.

Parce que le véritable objectif ne devrait pas simplement être de réussir à perdre du poids.
💚 Il devrait être d’apprendre à ne plus avoir besoin de recommencer un régime.

C’est précisément la cause que défendent nos Ambassadeurs de la Liberté Alimentaire.
Ils ne sont pas là pour vous imposer un régime de plus.
Ils sont là pour vous aider à comprendre votre alimentation, retrouver confiance dans vos choix et construire un équilibre compatible avec votre vraie vie.

✊ Notre cause : mettre fin à la culture des régimes.
🕊️ Notre mission : défendre la Liberté Alimentaire.

Parce que nous en sommes convaincus :
« La liberté s’arrête là où commencent les régimes. »

💬 Vous souhaitez sortir du cycle des régimes et être accompagné(e) autrement ?

👉 Contactez le coach de votre région ; un véritable Ambassadeur de la Liberté Alimentaire.

17/08/2026

💚 Pourquoi avons-nous créé la première Académie Européenne de Coaching en Nutrition ?

Parce que nous étions convaincus d'une chose.
Le monde n'avait pas besoin d'une formation de plus.

Il avait besoin d'une autre vision du coaching en nutrition.
Une vision où la nutrition reste essentielle… mais où elle ne suffit plus.
Une vision où l'on accompagne des êtres humains avant d'accompagner une alimentation.
Une vision où l'on refuse les régimes culpabilisants au profit d'une véritable Liberté Alimentaire.

Lorsque nous avons imaginé Newtrition Coach Academy, notre ambition n'était pas de transmettre uniquement des connaissances.
Nous voulions former de véritables professionnels.
Des coachs capables de comprendre la nutrition, mais aussi les émotions, les croyances, les mécanismes du changement et toute la responsabilité que représente l'accompagnement d'une personne.

Nous voulions également leur donner les moyens de vivre de leur métier.
Parce qu'un excellent coach qui ne peut pas exercer durablement est une perte… pour lui, mais aussi pour toutes les personnes qu'il aurait pu accompagner.

💚 C'est ainsi qu'est née la première Académie Européenne de Coaching en Nutrition.

Non pas pour délivrer un diplôme de plus.
Mais pour faire grandir une communauté de femmes et d'hommes qui partagent les mêmes valeurs :
🤝 L'humain avant la méthode.
🎯 L'éthique avant les promesses.
🌱 Un changement durable plutôt qu'un résultat éphémère.

Aujourd'hui, lorsque nous voyons nos coachs accompagner des centaines de personnes avec cette philosophie, nous sommes convaincus d'une chose :
Nous n'avons pas simplement créé une Académie.
Nous avons contribué à faire grandir une nouvelle génération de coachs en nutrition.

Et nous en sommes profondément fiers. ❤️

Adresse

Mons

Site Web

https://newtritioncoach.org/

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