Espace Diet

Espace Diet est un centre diététique et pluridisciplinaire entièrement dévoué à votre nutrition & votre bien-être.

Prise de rdv en ligne sur www.doctoranytime.be/cl/espace-diet

15/06/2026

Good morning

Le lundi est une nouvelle chance de prendre soin de vous. Respirez profondément, commencez la journée avec sérénité et confiance ! 🌱

09/06/2026

✨ Une petite confidence… mais chuttt 🤫

Il y a des projets qui naissent bien avant de voir le jour.

Celui-ci m'accompagne depuis la création du Centre Espace Diet. C'était une évidence, une envie profonde, un rêve que je souhaitais intégrer à ma vision d'un accompagnement nutritionnel global.

Mais parfois, les plus beaux projets demandent du temps. Par manque de moyens, j'ai dû le mettre entre parenthèses… en attendant le bon moment.

Et aujourd'hui, ce moment est enfin arrivé. ✨

À partir de l'automne, une grande nouveauté fera son entrée au Centre Espace Diet. Une nouvelle façon de vous accompagner, d'apprendre, de partager et de mettre la nutrition en pratique au quotidien.

Pour l'instant, je garde encore un peu le secret… 👀

Une chose est certaine : j'ai hâte de vous faire découvrir ce projet qui me tient à cœur depuis tant d'années.

Restez connectés, les révélations arriveront bientôt... 🍂

09/06/2026

🍴✨ NEW RECETTE ✨🍴

☀️ Apéro d’été en vue ? J’ai ce qu’il vous faut !

Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle idée ultra gourmande et healthy :

➡️ Houmous de haricots blancs & piquillos grillés 🌶️🧄

Un dip crémeux, légèrement relevé, parfait à tartiner sur des crackers ou pour y plonger vos crudités préférées !

🌿 Riche en fibres et en protéines végétales, cette recette est idéale pour un apéritif léger, équilibré et plein de goût.

🍽️ Envie d'encore plus d’idées fraîches et savoureuses pour vos repas d’été ?
👉 Découvrez mon livre de recettes été directement ici :
🔗 https://espacediet.be/boutique/

🔥 À tester dès ce soir… et à partager sans modération !
📸 Taguez-moi si vous réalisez la recette 😍

08/06/2026

Happy monday

Prenez un moment de détente aujourd’hui. Un bain chaud, de la méditation, ou juste une tasse de thé. Votre bien-être est essentiel ! 🍵🛀

02/06/2026

🍅🐟 NEW RECETTE 🍅🐟

Cette semaine, découvrez mon dos de cabillaud à la sauce tomates, un plat léger, savoureux et facile à reproduire à la maison ! Parfait pour allier plaisir et équilibre alimentaire, et vous régaler tout en prenant soin de votre corps.

📞 Pour des conseils personnalisés et une prise en charge adaptée à votre alimentation équilibrée, contactez-moi au 0479/24.50.60

01/06/2026

Hello monday

Irez vous coucher tôt ce soir ? Une bonne nuit de sommeil est la clé pour commencer la semaine en pleine forme ! 🌙

25/05/2026

Hello monday

Faites une activité physique que vous aimez cette semaine. Que ce soit une promenade ou un cours de yoga, bouger vous fait du bien ! 🏃‍♀️🧘"

19/05/2026

✨NEW RECETTE ✨

Je vous partage une de mes recettes de la semaine dernière et mon petit secret organisation en cuisine 👀🍜

Vous me voyez souvent vous parler de Foodbag… et ce n’est pas pour rien 😄
À la maison, c’est devenu un vrai gain de temps pour l’organisation des repas de la semaine ⏰🍽️

Entre le travail, les consultations, les projets et la vie de famille, ça m’aide énormément à :
✔️ éviter le casse-tête du “qu’est-ce qu’on mange ce soir ?”
✔️ gagner du temps sur les courses
✔️ cuisiner des repas variés et équilibrés
✔️ découvrir de nouvelles idées recettes

La semaine dernière, on a testé leur salade tiède de nouilles au poulet… et franchement : un vrai régal 😍
Toute la famille a adoré !

Je vous partage donc cette belle inspiration recette aujourd’hui 📸🍜

Et si vous ne connaissez pas encore Foodbag, je vous partage mon code parrainage :
✨ Panayotis690755 ✨

🎁 Recevez 60€ de réduction sur vos 3 premières commandes.

Alors… go tester ? 😋

18/05/2026

Hello lundi

Commencez la semaine par une pensée positive. Ce que vous pensez aujourd'hui influence votre énergie de demain ! 🌟

Adres

19 Rue Des Goutteaux
Mont-sur-Marchienne
6032

Telefoon

+32479245060

Website

https://www.espacediet.be/

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