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Séverine Hoslet Hypnose

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Montignies-sur-Sambre
Séverine Hoslet Hypnose

En cas de souci de santé, ddez l'avis du médecin

Spécialisée : stress & anxiété, je vous accompagne en hypnose douce vers le calme et la sécurité intérieure.

📍Cabinet à Montignies/s/Sambre (Charleroi) & Visio

L’hypnose ne remplace pas un suivi médical.

28/08/2026

Ou alors il y a mon cabinet d'hypnose à Montignies/S/Sambre...

Et je te promets que c'est plus confortable que tes toilettes 😜

26/08/2026

Tu peux attendre longtemps que ton entourage remarque tes efforts quotidiens, mais le premier vrai compliment doit venir de toi.

Ce matin, en fermant la porte d'entrée de la maison, je me suis rendu compte de quelque chose d'assez révélateur. Cela fait des années que mon mari me répète que je claque cette porte au réveil.
Ces deux derniers jours, j'ai fait un effort conscient pour la soutenir et la fermer en douceur, avec peu de bruit. Ce matin, rien n'a changé dans sa réaction et il ne m'a rien dit. Sur le coup, on pourrait se sentir un peu frustrée d'avoir fait un effort invisible.

Le cerveau humain a cette tendance naturelle à relever ce qui ne va pas plutôt qu'à souligner ce qui s'améliore doucement. Si tu attends systématiquement que ton compagnon, tes collègues ou tes proches valident tes petits changements d'habitudes, tu risques de rapidement baisser les bras. Prendre soin de soi et ancrer de nouveaux réflexes est un travail intérieur qui demande d'être son propre supporter. Quand tu décides d'apaiser ton stress ou d'apprendre à poser tes limites, la première personne qui doit célébrer cette victoire de trois secondes, c'est toi!!!

Raconte-moi la dernière petite victoire personnelle que tu as l'impression que personne d'autre n'a remarquée chez toi...

25/08/2026

Si vous n'arrivez pas à me joindre via Messenger, contactez-moi par mail [email protected] 🧡

25/08/2026

C'est répartiiiii !

Après la pause estivale, les HypnoRelaxation reviennent !

Prenez du temps pour vous ! Venez vous détendre pour aborder sereinement cette rentrée,, reprise, le retour au train train quotidien...

25€ * ±1h * 3 créneaux

Je vous attends !

Réservation MP ou mail.

24/08/2026

Cette petite créature semble avoir un avis bien tranché... Elle juge ou c'est moi???

Tu es installée devant ton ordinateur, prête à affronter ta to-do list monumentale qui te donne déjà une boule au ventre, et soudain elle débarque...

Pas le chaton mignon qui vient chercher des caresses mais ce regard-là, un peu de travers, un peu condescendant, comme s'il te demandait : T'es sûre que tu vas y arriver ? Ce n'est pas juste un chat mais la métaphore de ton anxiété qui s'invite sur ton carnet, pile au moment où tu essayais de te concentrer.
Elle te jauge, elle te critique silencieusement et elle prend toute la place sur tes notes, rendant le simple fait de commencer une tâche insurmontable...

Cette anxiété te coupe l'herbe sous le pied, elle grignote ta confiance en toi avant même que tu n'aies posé le premier mot sur le papier. C'est usant, ce dialogue intérieur qui n'arrête pas de te rabaisser. Pourtant tu as tout pour réussir, tu le sais, mais cette sensation qu'on t'observe et qu'on te juge sans cesse - même s'il n'y a personne dans la pièce - finit par te paralyser complètement.
Sache que tu n'es pas la seule à vivre ça...

En séance, je vais t'aider à calmer ce juge intérieur pour le retransformer en petit chaton tout ronronnant...

21/08/2026

Tu as encore oublié de garder une place pour toi dans ton agenda cette semaine.

En voyant cette citation chez la copine , je me suis fait la réflexion qu'on a toutes cette fâcheuse tendance à organiser nos journées comme un marathon d'obligations. On y case les rendez-vous professionnels, les courses, le linge à plier et le soin des autres, tout en oubliant l'essentiel.
L'idée n'est surtout pas de te rajouter une tâche supplémentaire à cocher absolument sous peine de culpabiliser, mais plutôt de te réserver un vrai moment...

Prendre du temps pour soi ne devrait jamais ressembler à une ligne sur une liste de corvées quotidiennes. C'est simplement une parenthèse de douceur que l'on s'autorise à vivre au milieu du tumulte, un petit espace privilégié pour recharger les batteries avant que le verre ne déborde. Tu as le droit de te faire cette place sans attendre d'être au bout de tes forces.

Si tu as du mal à t'accorder ce droit sans culpabiliser, l'hypnose t'aide à réapprendre à te donner cette priorité en toute sérénité. Tu peux réserver ta bulle d'apaisement directement sur mon calendly.

J'aimerais beaucoup savoir en commentaire quelle petite parenthèse de douceur tu vas t'offrir ces prochains jours.???

20/08/2026

Reprise des HypnoRelaxation pour septembre !

3 créneaux - 4 places max

Réservation en MP dès aujourd'hui 🥰

Détente, lâcher prise et bien-être au programme !!!

20/08/2026

Nouveaux retours sur Google 🥰

Merci de prendre le temps de m'en faire, c'est très très utile pour ma visibilité 🙏

19/08/2026

Qu'est-ce que tu vois dans cette image ?

Moi, j'ai tout de suite vu un magnifique poisson voile de Chine, avec ses grandes nageoires fluides qui semblent flotter sur le sol. Je l'ai trouvé hyper mignon et cette petite touche d'imprévu m'a immédiatement fait sourire.
Puis je me suis mise à penser à l'artisan qui a posé ce carrelage ou à la personne qui l'a fabriqué. Je me suis demandée s'il s'était dit que son carrelage avait un défaut impardonnable ou s'il s'était agacé face à cette tâche blanche apparue au milieu de nulle part...

C'est fascinant de constater à quel point nous pouvons avoir deux lectures totalement opposées d'une seule et même réalité. Là où quelqu'un peste contre une imperfection, une autre personne y découvre une forme de beauté inattendue.

Nos pensées fonctionnent exactement de la même manière au quotidien. Notre cerveau choisit constamment de se focaliser sur le défaut ou sur la poésie de la situation, et cette habitude teinte l'ensemble de notre vécu.
La bonne nouvelle, c'est que nous pouvons réapprendre à notre esprit à changer de perspective pour ne plus rester bloqués sur la version qui nous fait souffrir. En séance, c'est exactement ce travail de décalage que nous faisons ensemble en douceur pour libérer ton quotidien de l'anxiété.

Et toi, ton esprit a tendance à se bloquer uniquement sur les imperfections ou les défauts de ton quotidien?

17/08/2026

Quelqu'un m'a dit l'autre fois que je n'étais pas au restaurant juste parce que j'avais dressé mes tartines avec un peu de soin.

Je lui ai répondu un grand et joyeux :
"Et alors?" sans hésiter une seule seconde.

Cette petite remarque banale m'a fait réfléchir à la vitesse à laquelle nous remettons notre propre valeur à plus t**d. Nous gardons parfois le beau service au fond du placard en attendant une grande occasion qui n'arrive que deux fois par an. Nous laissons pendre cette jolie tenue sur son cintre sous prétexte que la journée sera ordinaire.

La vraie question à se poser, c'est de savoir pourquoi nous devrions attendre une autorisation extérieure ou un événement particulier pour nous offrir de la beauté. Tu as le droit le plus strict d'être la personne spéciale de ta propre journée, sans invité de marque et sans raison officielle. Te faire plaisir et te traiter avec élégance commence par ces minuscules détails du quotidien que tu t'autorises enfin à vivre pleinement.

J'aimerais beaucoup avoir ton retour sur la question et savoir quelle est cette belle chose que tu gardes dans tes placards pour les grandes occasions et que tu pourrais ressortir dès aujourd'hui???

Autorise-toi à briller!

Adresse

Montignies-sur-Sambre
6061

Site Web

https://www.severinehoslethypnose.com/

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