HerstelAcademie Antwerpen, Voor- en Noorderkempen

14/09/2026

Vandaag, op 14 september 2026, blikken we terug op 10 jaar van cursussen en toegankelijke vormingen over herstel, psychisch welzijn, veerkracht en ervaringsdeskundigheid.

Een decennium van leren, groeien, zoeken, proberen, vallen en weer opstaan. Een decennium waarin we samen mochten ervaren hoeveel kracht er schuilt in mensen hun verhalen en in verbinding.

Op 14 september 2016 werd onze HerstelAcademie officieel en academisch geopend. Op locatie van Thomas More Hogeschool Antwerpen kwamen ruim 100 enthousiastelingen en geïnteresseerden die namiddag samen. We vertrokken vanuit een gedeelde visie, een gedeelde droom: een plek creëren waar mensen ruimte krijgen om samen te leren over veerkracht en herstel, om te werken aan het eigen herstel, om inzicht te krijgen in herstelprocessen van anderen. Iedereen op zijn/haar eigen tempo en steeds op zijn/haar eigen manier.

Vanaf het begin stonden gelijkwaardigheid, hoop, keuzevrijheid, verbinding en vertrouwen in de eigen kracht centraal. We geloven in de kracht van ervaringskennis en in het belang van samen leren. Niet alleen de hulpverlener of professional die vertelt hoe het moet, maar een vorming in co-creatie ontwikkeld en in duo gegeven.

Onze eerste partners maakten van bij de start mee het verschil: BW De Link Mortsel en BW De Vliering Boechout (vandaag samen onder de naam IBW Multiversum), OGGPA-OpWegg, Uilenspiegel, BW De Sprong Zoersel, BW Antwerpen (vandaag IBW Bolder), Similes, CAW Antwerpen, Thomas More en de vele vrijwillige ervaringswerkers. Samen vormden zij de springplank, vanuit een gedeeld enthousiasme en een sterke overtuiging dat het anders kan.

En wat een reis werd het, met veel mooie momenten die onze HerstelAcademie gekleurd en gevormd hebben.

Maar achter al die cursussen, samenwerkingen en projecten zitten vooral mensen.
Mensen die hun verhaal durfden te delen.
Mensen die elkaar vonden in herkenning en erkenning.
Mensen die opnieuw vertrouwen kregen in zichzelf.
Mensen die ontdekten dat herstel niet betekent dat alles perfect moet zijn, maar dat er altijd ruimte blijft voor hoop, groei en nieuwe mogelijkheden.

Dat is waar we vandaag, 10 jaar later, nog altijd voor staan.

We willen mensen versterken in hun eigen herstelproces. We willen ruimte bieden voor leren en verbinding. We willen ervaringskennis een volwaardige plaats geven naast professionele kennis. En we willen blijven bouwen aan een samenleving waarin kwetsbaarheid geen eindpunt is, maar waar iedereen kansen krijgt om opnieuw richting en betekenis te geven aan zijn of haar leven.

10 jaar HerstelAcademie is dan ook geen verhaal van ons alleen.

Het is een verhaal van samen.

Samen met onze partners.
Samen met onze cursisten.
Samen met ervaringswerkers, vrijwilligers en professionals.
Samen met iedereen die de voorbije 10 jaar mee geloofde in herstel.

Dankjewel om mee te schrijven aan dit verhaal.

Op naar de volgende 10 jaar. Met dezelfde overtuiging waarmee we begonnen.

14/09/2026

Op zondag 11 oktober 2026 kan je kennis komen maken met onze HerstelAcademie. Wat, hoe, voor wie, door wie... Onze medewerkers antwoorden graag op al jullie vragen.

09/09/2026

Onze HerstelAcademie komt naar je toe en staat je graag te woord.

Bibliotheek Wilrijk:
Donderdag 1 oktober 2026 vanaf 14u
Bist 1, 2610 Antwerpen

OP DE ZANDBANK festival Antwerpen
Zondag 11 oktober 2026 van 11u tot 17u00
Stormkop⁠, Droogdokkenweg AWN1, 2030 Antwerpen

Wil je ons beter leren kennen of een praatje maken?
Spring gerust eens binnen.

09/09/2026

WRAP (Wellness Recovery Action Plan) is een herstelactieplan voor welbevinden.
De Wrap is een herstelmethode die je helpt om weer grip te krijgen op je leven, als dat door ingrijpende gebeurtenissen is ontregeld.
WRAP gaat uit van de kracht van mensen. We kiezen ervoor om de cursus in groep te geven, omdat de ervaringen van anderen een inspiratie zijn voor elkaar.
Hoop, persoonlijke verantwoordelijkheid, persoonlijke ontwikkeling, opkomen voor jezelf, steun geven en krijgen, zijn begrippen die centraal staan in deze cursus.
Volgende onderdelen komen aan bod tijdens de WRAP-training: de gereedschapskoffer voor een goed gevoel, het dagelijks onderhoudsplan, triggers en actieplan, vroege waarschuwingstekens en actieplan, signalen van ontsporing en actieplan, crisisplan en post-crisisplan.

Mortsel:
Wanneer: 8 dinsdagvoormiddagen 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10, 27/10, 10/11 telkens van 10u-12u
Waar: De Klapper, Antwerpsestraat 179, 2640 Mortsel
Prijs: €40
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/wrap-cursus-wilrijk

Antwerpen:
Wanneer: 8 dinsdagnamiddagen 6/10, 13/10, 20/10, 3/11, 10/11, 17/11, 24/11, 1/12 telkens van 13u30-15u00
Waar: De Rui, Falconrui 51, 2000 Antwerpen
Prijs: €40
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/wrap-wellness-recovery-action-plan-antwerpen

Schrijf je in? Dan verwachten wij jouw enthousiast engagement om alle sessies te volgen. Minder weergeven

01/09/2026

Hoor jij wel eens stemmen zonder dat iemand in de buurt is of zonder dat iemand je aanspreekt ?

Stemmen horen is een zintuiglijke ervaring waarbij je één of meerdere stemmen hoort zonder dat er een externe geluidsbron aanwezig is. Andere mensen horen deze stemmen niet. Ze worden meestal ervaren als afkomstig van buitenaf. Het verschilt dus van je eigen gedachten die je innerlijk hoort of waar je in gedachten mee communiceert.

Het is niet zichtbaar voor anderen dat je stemmen hoort maar het kan wel opvallen dat je je anders gedraagt, meer afwezig bent en je moeilijker kan concentreren. Misschien lach je omdat een stem een grap vertelt, praat je hardop met de stemmen of reageer je boos. Dit kan vreemd overkomen op anderen in je omgeving, zij begrijpen je reactie niet omdat zij niet horen wat jij hoort.
Stemmen horen is een menselijke eigenschap. Het is dus geen ziekte maar je kan er wel ziek van worden. Stemmen kunnen goede raad geven maar ze kunnen ook heel vervelend zijn.
Deze infosessie staat ook open voor familieleden, betrokkenen, hulpverleners … en wil vooral duiden wat ‘stemmen horen’ betekent en dat ermee te leven valt. In de benadering van ‘leven met stemmen’ maak je kennis met de wetenschappelijke methode uit “Het Maastrichts interview” (stichting weerklank).

Deze cursus loopt in samenwerking met In-Spraak
Lesgevers Myriam B. (ergotherapeute) en Robbe L. (ervaringsdeskundige).

Wanneer: 1 sessie op woensdag 21/10/2026 van 13u30-16u
Waar: GC Blommaert, zaal Hofke. Gemeentepark 1, 2990 Wuustwezel
Prijs: €5
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/leven-met-stemmen-wuutwezel

Wanneer: 1 sessie op woensdag 4/11/2026 van 9u30-12u
Waar: De Klapper, Antwerpsestraat 179, 2640 Mortsel
Prijs: €5
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/leven-met-stemmen-mortsel-2-2

31/08/2026

Voel jij druk om te voldoen aan de verwachtingen? Het gevoel geleefd te worden? Blijven twijfelen? Angst voor verkeerde keuzes? Je wil hierin graag iets veranderen? Dan is deze cursus iets voor jou.

De cursus bestaat uit een sessie op 5 oktober 2026 en een terugkommoment op 19 oktober 2026, waarbij we stilstaan bij jouw proces.
Wat werkt? Wat werkt niet?
Gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy.
Lesgevers zijn Annelies B. en Lilith R.

Wanneer: Maandag 5 en 19 oktober 2026 van 9u-12u30
Waar: De Klapper, Antwerpsestraat 179, 2640 Mortsel
Prijs: €10
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/recht-op-je-doel-af-mortsel-4

31/08/2026

25/08/2026

Ontspannen kan je leren en levert je aardig wat op.

Ontdek de kracht van fysieke oefeningen om je stress te verminderen.
Stress is een veelvoorkomend probleem in onze drukke wereld. Door bewuster te ademen en eenvoudige ontspanningsoefeningen kan je zelf leren ontspannen!
Wat leer je in deze cursus? Korte, praktische oefeningen voor dagelijks gebruik rond ademhaling en ontspanning van je lichaam. In de cursus leer je oefeningen die je helpen met dagelijkse stress om te gaan.

Je dient zelf te voorzien in een m***e voor de ontspanningsoefeningen. Zorg ook voor losse en makkelijke kledij.

Om aan deze vorming deel te nemen wordt een basis fysieke conditie verwacht.

Deze cursus wordt aangeboden vanuit de samenwerking met Kruispunten en begeleid door Anouk W. (psycholoog) en Thaïs L. (ervaringsdeskundige). Is deze sessie volzet dan kan je inschrijven op de reservelijst of voor een latere datum (18/11 en 16/12 – zie verder op de website)

Wanneer: Woensdag 23/9 van 14u-16u
Waar: Studio Pili, Binnensteenweg 145, 2530 Boechout
Prijs: Gratis
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/leer-ontspannen-boechout-23-9

25/08/2026

Er zijn nog 3 vrije stoelen voor volgende week 🙃
Een Herstelcafé is een moment en plaats waar mensen elkaar kunnen ontmoeten op hun weg naar herstel. Voorop staat het uitwisselen van ervaringen, inzichten en leren van elkaar. In elke sessie wordt gewerkt met een vooraf vastgelegd thema.

Thema: Voor jezelf zorgen, terwijl je voor anderen zorgt.
Wanneer: Dinsdag 1 september 2026 van 15u – 16u30
Waar: Geneeskunde voor het Volk, Cdt. Weynsstraat 85, 2660 Hoboken
Prijs: Gratis
Inschrijven: https://herstelacademie.be/cursussen/herstelcafe-hoboken-01-09-2026-voor-jezelf-zorgen-terwijl-je-voor-anderen-zorgt