Komaanmetdatlijf

Bellen Routebeschrijving Website

Komaanmetdatlijf Beginnen. Blijven. Beter bewegen. Bewegen op een manier die past bij jou, je lijf en je leven. Persoonlijke crawlbegeleiding voor wie beter wil zwemmen.

Beter worden in crawl zwemmen, lopen, fietsen opbouwen? Fantastisch plan! Komaan met dat lijf is specialist in het uitstippelen van sportschema’s voor (beginnende) zwemmers, lopers en fietsers. Wie voldoende heeft aan mijn hands-on plan gaat lekker zelf aan de slag. Wil je meer begeleiding? Dan teken je in op individuele beweegmomenten in het fietszadel, het zwembad of op de looppiste. Voor de echte goalgetters ben ik je personal trainer tot aan de eindmeet. We werken samen toe naar die ene wedstrijd en ik supporter 100 % voor jou op het cruciale moment. Kinderen en volwassenen die hun zwemcapaciteiten, hoe klein of groot ze ook zijn, willen verscherpen, zijn welkom in mijn zwemlessen in Antwerpen en Wilrijk. Schoolslag leren, crawl beheersen, …

Samen behalen we de mooiste resultaten! Aan mijn zijde sport je comfortabel. Je bouwt bijvoorbeeld op een gezonde manier een betere loopconditie op, leert crawl zwemmen of tilt je fietscapaciteiten naar een hoger niveau met een gepersonaliseerd trainingsschema. Snel zal je inzien dat je tot meer in staat bent, dan je zelf ooit had verwacht. Ik sta alvast te trappelen!

15/10/2026

🏊‍♀️ Zwemmen zonder zwembad.

Voor je gaat slapen nog even voelen hoe het is om je hoofd neer te leggen zonder je nek- en schouderspieren onnodig op te spannen.

Bij crawl lig je zo een pak gestroomlijnder in het water! 🚀

Doe je mee?

“Voor ik ga slapen, visualiseer ik nog even de crawltechniek.”Van focus gesproken! 🤩Ik vind het zalig om te zien hoe iem...
14/10/2026

“Voor ik ga slapen, visualiseer ik nog even de crawltechniek.”

Van focus gesproken! 🤩

Ik vind het zalig om te zien hoe iemand zo bewust met techniek bezig is.

Het zijn die zwemmers die me vragen stellen, die me soms serieus aan het denken zetten. Ik leer dus zelf ook bij!

🏊 Zwemmen zonder zwembad

Techniek oefenen hoeft niet alleen in het water. Neem nu je armen ontspannen overzwaaien boven water. Ook dat kan je toch op het droge oefenen?

Want soms begint beter zwemmen gewoon met beter begrijpen wat je doet.

Oefen jij weleens je zwemtechniek op het droge? 💙

We zijn nu het jongste dat we ooit nog zullen zijn. 🤯Ik vind dat best een heel confronterend zinnetje.Ik schreef er een ...
08/10/2026

We zijn nu het jongste dat we ooit nog zullen zijn. 🤯

Ik vind dat best een heel confronterend zinnetje.
Ik schreef er een oerouderwetse blog over.
https://www.elsdierkx.be/els-blogt/het-was-heet-onmenselijk-heet-

En ondertussen ga ik zelf ook weer iets proberen.
Een swimrun tegen de zomer. 🏊‍♀️🏃‍♀️

Ik laat het op me afkomen, nu al benieuwd hoe dat weer gaat aflopen.

Wat is dat ene ding dat jij al zo lang (nog) eens wil proberen? 👀

We zijn nu het jongste dat we ooit nog zullen zijn. 🤯Confronterend zinnetje hé?Ik schreef er een oerouderwetse blog over...
07/10/2026

We zijn nu het jongste dat we ooit nog zullen zijn. 🤯
Confronterend zinnetje hé?
Ik schreef er een oerouderwetse blog over. 😁

Waarom vinden we het als volwassene zo moeilijk om iets nieuws te leren? Over uitstellen, beginners zijn, dromen najagen en gewoon eens beginnen.

Soms maken we bewegen zó moeilijk in ons hoofd.We willen een plan.Een vast moment.De juiste schoenen.Soms een hele nieuw...
29/09/2026

Soms maken we bewegen zó moeilijk in ons hoofd.

We willen een plan.
Een vast moment.
De juiste schoenen.

Soms een hele nieuwe start op maandag, voor de zomer, na de zomer.

Terwijl je ook gewoon vanavond even naar buiten kan.

‘Gewoon’ tien minuten wandelen. Zonder zweten, heel veel tijd of een hele organisatie.

Gewoon: jas aan en gaan.

Beginnen kan met één klein dingetje dat je vandaag doet. 💚

Ps www.elsdierkx.be/bewegen voor een lieflijke shot onder uw g*t!

23/09/2026
22/09/2026

Ideetje: deze week één ding anders doen qua vervoer om meer te bewegen, you go! 💚

Adres

Mortsel

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Komaanmetdatlijf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen