Journée « Entr’Ainés »

22/07/2026

📸 Retour en images sur la Journée Entr'Aînés du 7 juin 2026 !
Revivez avec nous les plus beaux moments de cette première édition...
Pour commencer, nous souhaitions mettre à l'honneur celles et ceux sans qui cette journée n'aurait jamais connu un tel succès : nos formidables bénévoles. ❤️
Un immense merci à Catheline, qui a imaginé, coordonné et porté toute cette organisation, avec l'aide précieuse de Mélanie.
Merci à Alain, pour sa bonne humeur communicative et son aide logistique, à Jean-Marc pour avoir immortalisé cette magnifique journée en photos, à Monique, Françoise, Caroline B., Stéphanie, Sandra, Philippe S., Isabelle, Yannick et aux résidents du centre "Les Dauphins", Daphné, pour leur accueil chaleureux, l'organisation matérielle, la préparation en cuisine et leur aide lors des olympiades ou encore leurs précieux conseils!
Merci également à Christine, Philippe F. et Caroline M. pour leur précieuse implication.
Et enfin, un merci tout particulier à Michèle, qui a assuré avec brio la gestion du repas.
👏 Grâce à votre énergie, votre disponibilité et votre enthousiasme, cette première édition de la Journée Entr'Aînés a été une véritable réussite. Merci du fond du cœur ! 💙
🙋Étiez-vous présents ? Dites-nous quel a été votre moment préféré ! 😊

05/06/2026

‼️ENVIE DE NOUS REJOINDRE DIMANCHE ? C'EST ENCORE POSSIBLE!🎉

Vous n'êtes pas encore inscrit(e) à la Journée Entr'Aînés ? Bonne nouvelle : il sera encore possible de participer aux activités en vous présentant directement sur place, dans la limite des places disponibles !
📍 Centre Sportif de Nalinnes-Centre
📅 Dimanche 7 juin, dès 9h00
🚶‍♀️ Bouger, découvrir, s'informer, échanger et partager un moment convivial : voilà ce qui vous attend lors de cette journée dédiée aux aînés et aux seniors !

📋 Au programme des activités :
✅ Nia (mélange de danse, arts martiaux et méditation) : 9-10h
✅ Danse : 11-12h
✅ Tai Chi (Sisi) : 10-11h
✅ Danse :11-12h
✅ Marche nordique : 10-11h
✅ Tennis : 9-10h
✅ Yoga intérieur : 9-10h
✅ Volley-ball : 11-12h
✅ Hébertisme : 11-12h
✅ Yoga balade : 9h30-11h30
✅ VTC (Vélo tous chemins) : 9h30-11h
✅ Gym de bien-être : Complet
✅ Tai Chi (Hervé) : Complet
✅ Pilates : Complet

☕🍽️ Une petite restauration sera disponible dès midi.
🥂 Pour clôturer la matinée, le verre de l'amitié sera offert par la Commune de Ham-sur-Heure-Nalinnes.

👋 Vous pouvez également venir simplement en visiteur pour découvrir les nombreux stands d'information présents tout au long de la journée :

🔹 ASBL Sportégration
Découvrez comment le sport peut rester accessible à tous grâce à l'inclusion des personnes en situation de handicap, à la suite d'un accident ou d'une maladie neurodégénérative.
🔹 ASBL Educasanté
Informations et conseils pour prévenir les chutes, avec possibilité de réaliser un test d'évaluation du risque.
🔹 Bulles d'En-Vie ASBL
Présentation des actions menées pour lutter contre l'isolement des personnes âgées et favoriser le lien social.
🔹 Commune de Ham-sur-Heure-Nalinnes
Distribution des pochettes jaunes, un outil précieux facilitant l'intervention des secours en cas d'urgence.
🔹 Les Amus'Heure
Le club des pensionnés de Ham-sur-Heure vous présentera ses activités, sorties et moments de convivialité.
🔹 Ham'Bèrike Opticien (Frédo Ht)
Profitez d'un dépistage visuel gratuit.
🔹 Céline Marteleur – Pédicure médicale
Conseils et bien-être avec la possibilité de profiter d'un massage des pieds.
🔹 Carine Adam – Diététicienne
Informations et conseils pour une alimentation adaptée au bien vieillir.
🔹 Hubert Burhin – Coach sportif
Conseils personnalisés pour rester actif et préserver sa condition physique à tout âge.

💚 Que vous souhaitiez participer aux activités, rencontrer des professionnels ou simplement passer un agréable moment, nous vous attendons nombreux !

🏅 DES 14h : OLYMPIADES INTER MAISONS DE REPOS 🏅

Dès 14h, place à un moment placé sous le signe du sport, du partage et de la bonne humeur !
Des résidents des maisons de repos Le Castel, Le Closi, Le G*i Séjour et Les Héliades se retrouveront pour participer à des olympiades adaptées, composées d'épreuves sportives et ludiques accessibles à tous !

🤝 Plus qu'une compétition, cette rencontre sera l'occasion de partager un moment convivial, de valoriser les capacités de chacun et de démontrer qu'il n'y a pas d'âge pour bouger, s'amuser et relever des défis !

📣 Venez nombreux les encourager et les applaudir !
Leur enthousiasme, leur énergie et leur esprit d'équipe méritent tous les encouragements ! 👏🎉

📣 N'hésitez pas à partager cette publication autour de vous et à dimanche!

03/06/2026

💙 Avant de vous accueillir le 7 juin, nous avons un merci à dire !
La Journée Entr'Aînés se prépare activement, et si cet événement peut prendre vie, c'est grâce à l'implication de nombreux bénévoles, partenaires et sponsors.
🙏 Merci à toutes celles et ceux qui nous accompagnent dans cette aventure et qui partagent notre envie de promouvoir le mouvement, le bien-être et le lien social, pour nos Aînés!
🤝Votre soutien est vraiment primordial 🫶
🕺Nous avons hâte de vous rencontrer le 7 juin 😊

👉 Voici nos partenaires et sponsors, merci à eux pour leur précieux soutien :

Le Service des Sports de la commune de Ham-sur-Heure-Nalinnes
Le Rotary Thuin Thudinie Ham/sur/Heure
Le temps d'un fromage
Pharmacie Detrez
Les assurances de l'M
Benbou Jardin Benoît Boulanger
Bruno Minini Menuisier
ABC groupe
Pédicure médicale Céline Marteleur
Ham'Bèrike
Herman Alexandre Parcs et Jardins
Tamaris
Printbox

27/05/2026

🙋‍♀️Bonjour à tous 🤗
⚠️Petit rappel‼️
📝Si vous désirez participer aux activités proposées en matinée, il est nécessaire de vous inscrire, les places sont limitées et certaines activités sont presque complètes...
🙅Le cours de Gymnastique de bien-etre, est quant à lui, COMPLET!
ℹ️📞 Pour toute info et réservation, veuillez téléphoner au 071/22.97.86, pendant les heures de bureau jusqu'à ce VENDREDI 29 MAI...
📜Pour consulter le programme complet de la journée:
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122124062451169489&id=61585084675421
Sportivement vôtre!

20/05/2026

💃 Vieillir en restant actif, c’est possible… et essentiel ! 🕺

🎂Avec l’avancée en âge, préserver sa santé, son autonomie et sa qualité de vie devient un véritable enjeu. Bouger, garder du lien social et prendre soin de son équilibre physique et mental contribuent à bien vieillir et à rester acteur de sa vie au quotidien.

👉Dans le cadre de la journée Entr’Aînés, l’ASBL Educa Santé sera présente avec un stand d’information dédié à la prévention des chutes.
Les participants qui le souhaitent pourront également bénéficier d’une évaluation personnalisée du risque de chute.

📍 Rendez-vous le 7 juin au Centre sportif de Nalinnes-Centre pour une journée placée sous le signe du mouvement, du bien-être et de la convivialité !

18/05/2026

Nous sommmes ravis d’accueillir Bulles d'En-Vie ASBL, lors de notre journée Entr’Ainés! 🙏😊
A travers leur stand, cette association va informer, échanger, et sensibiliser sur le bien-être et l’accompagnement des aînés, dans un esprit de partage et de bienveillance👴👵🥰

A vos AGENDA ! 🗓️

🌿 Bulles d’En-Vie sera présente lors de la journée sportive
Journée « Entr’Ainés » du 07 juin 💛 au Hall Sportif de Nalinnes

Tout au long de la journée, nous serons heureux de rencontrer :
✨ les personnes souhaitant devenir bénévoles
✨ les familles recherchant un peu de présence pour un proche isolé
✨ les personnes âgées souhaitant découvrir notre ASBL
✨ ou toute personne curieuse de connaître notre projet humain et solidaire 🌼

À notre stand, vous pourrez :
→ découvrir nos actions
→ poser toutes vos questions
→ échanger avec notre équipe
→ Vous inscrire comme nouveaux bénévoles
→ ou inscrire un bénéficiaire ayant besoin de visites et de présence 💫

Bulles d’En-Vie, ce sont des visites, des discussions, des promenades, des activités et surtout du lien humain 💛

Au plaisir de vous rencontrer 🌿

Bulles d'En-Vie en partenariat avec le Plan de cohésion social de la Pcs HamsurHeure-Nalinnes

16/05/2026

Les partenaires de la "Journée Entr'Aînés", épisode 13...
💃 CARE TO DANCE – Quand la danse devient source de bien-être 💙
Et si le mouvement, la musique et la créativité pouvaient aider à mieux vivre avec la maladie de Parkinson ?
Lors de la journée Entr’Aînés, découvrez Care to Dance, un programme de danse adaptée proposé par l’asbl Fit Your Mind, et encadré par Manuela Rastaldi. Accessible à tous, ce concept unique en Belgique permet aux participants de bouger à leur rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
✨ Les bienfaits de la danse sont nombreux :
✔ amélioration de l’équilibre et de la coordination
✔ stimulation cognitive et mémorielle
✔ maintien de la mobilité
✔ plaisir, confiance et lien social
La séance sera adaptée à chaque personne, quel que soit son niveau ou l’évolution de la maladie. Les aidants, accompagnants ainsi que toute personne senior souhaitant découvrir cette activité sont également les bienvenus ❤️
📍 À découvrir lors de la journée Entr’Aînés
📅 Le 7 juin 2026
📌 Centre Sportif de Nalinnes-Centre
📞 Inscription souhaitée avant le 29 mai au 071/22.97.86
➡ Plus d’infos :
🌐 www.fityourmind.be/caretodance