L'écrin

07/08/2026

Voyage sonore avec MusiSoin - Isabelle Calay programmé pour la rentrée !

Ne manquez pas cette nouvelle date 🎶

03/08/2026

En partenariat avec L'Imaginarium ASBL et le centre L’écrin, cet atelier Lâcher-Prise s’adresse aux adultes qui cherchent des moyens de réduire leur niveau de stress / anxiété / dépression et augmenter leur confiance en eux par des propositions basées sur l’art-thérapie, la présence dans l’ici et maintenant, et le soutien en groupe.

Coanimé par une psychologue et une artiste plasticienne / animatrice d’ateliers créatifs, l’atelier sera l’occasion de…

🖌 Découvrir par l’expérience l’apaisement des symptômes anxieux et du stress lors de pratiques artistiques (arts plastiques : dessin, collage, peinture, modelage, etc.) accessibles à tous
🖌 Reconnaître son état émotionnel et l’exprimer par un média créatif
🖌 Découvrir de nouvelles ressources pour traverser ses émotions
🖌 Laisser s’estomper les jugements envers soi lors de l’expression par l’art ou la parole
🖌 Être présent.e dans l’ici et maintenant grâce au processus créatif
🖌 Se sentir valorisé.e par le groupe grâce à l’écoute lors du tour de parole

Bienvenue à tous et toutes ! Il est possible de s’inscrire à une ou plusieurs sessions du groupe. Proposition créative différente à chaque atelier !

Inscriptions via le formulaire doodle disponible en cliquant ici : https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/ae76151f-f6e7-4737-92c7-315a96355eed/select
(ou en scannant le QR code sur l’affiche).

Renseignements via [email protected] et FAQ sur le site https://louisedemontpellier.weebly.com/faq.html

👈Adresse: Centre L'écrin, rue Louis Loiseau 3, 5000 Namur (Salzinnes)

👈Vendredis 18 septembre – 16 octobre – 13 novembre – 11 décembre

De 13h à 15h
De 15h30 à 17h30

Chaque atelier pour adultes est organisé un vendredi par mois en période scolaire, à deux plages horaires différentes.

Vous pouvez vous inscrire à une ou plusieurs dates, en sélectionnant chaque fois l’horaire de votre choix via ce formulaire d’inscription. Les disponibilités se mettent à jour en temps réel.

03/08/2026

Harmony Pasalic est coach de vie spécialisée dans le bien-être féminin.
Sa mission est d'accompagner les femmes qui cherchent à se reconnecter à leur puissance intérieure.🌸

Au cours de cet atelier, en co-animation avec Dr Florentine Patiny, psychiatre, nous vous proposerons un temps pour créer votre "boîte à outils bien-être".

Réflexions, partage de parole et de vécus, petites créations artistiques (collage, scrapbooking,...), trucs et astuces,... en toute sereinté et autour d'une petite collation 🥤🍪

Bienvenue à toutes, c'est ce jeudi 13 août !

18/07/2026

OBSERVER, un verbe "quelconque"?

Pas tant que cela!
Lors de mes consultations, ce verbe apparaît régulièrement dans la liste de "ce qui fait du bien".
Tant quand nous questionnons la gestion des émotions ou l'utilisation des écrans ou encore, les centres d'intérêts des jeunes...

Ce verbe apparaît parfois quasi sans importance. Comme s'il n'en ressortait rien d'extra-ordinaire.

Et pourtant, observer, c'est :
🪶 contempler
🪶 se détendre
🪶 laisser son regard et ses pensées vagabonder
🪶 se connecter à soi, à son ressenti
🪶 être simplement là, dans le présent
🪶 ressentir une forme de paix intérieure
🪶 conscientiser ce qui est bon pour soi et remercier avec gratitude

15/07/2026

13/07/2026

19/06/2026

Si vous avez manqué l'atelier sophrologie du 15 juin, il est encore possible d'intégrer notre groupe pour une découverte dès ce lundi 22 juin, de 13h30 à 14h30.

Si la découverte vous plait, vous aurez l'occasion de poursuivre avec
Virginie Adam - Sophrologue pour un module de 4 séances supplémentaires, tous les lundis après-midi (jusqu'au 20 juillet inclus).

Au cours de ce module évolutifs, vous aurez l'occasion :
- de vous initier à la pratique de la sophrologie
- de travailler en groupe bienveillant et de créer du lien
- d'apprendre la régulation émotionnelle et de réduire les pensées indésirables
- de prendre soin de votre corps
- de renforcer la confiance en soi

Vous ne savez pas participer aux 5 ateliers ?
pas de panique, vous recevrez les enregistrements des séances pour rattraper le re**rd !

A tout bientôt 😀

19/06/2026

👏Bravo pour cet engagement Virginie Bara - Psychologue 👩‍🎓

Virginie reçoit petits et grands à L'écrin le mercredi après-midi en tant que psychologue et coach en orientation scolaire et professionnelle.

🤩 "Aider les enfants à grandir en confiance" !

J'ai le plaisir d'avoir rejoint ce programme pour toujours compléter mes outils dans les accompagnements liés à la gestion des émotions et à la confiance en soi chez les enfants.

16/06/2026

Ce 24 juin aura lieu l'atelier duo parent-enfant autour du thème "Savez-vous planter la joie ?"

Un atelier parent-enfant c'est :

🧸vivre un moment de complicité privilégiée avec son enfant
🧸travailler son lien à l'autre
🧸apprendre ensemble à parler de ses émotions
🧸voler un moment suspendu dans le tourbillon du quotidien
🧸partager une tranche de vie avec d'autres parents et d'autres enfants

L'atelier est animé par Louise de Montpellier et Manon Borsu, psychologues, avec le soutien de Psynam.

📣 La participation est gratuite et il reste tout juste quelques places !

Savez-vous planter la joie ? 🌷😃

🎉 24 juin de 14h30 à 16h00 !