LaDune

18/06/2026

♥️

16/06/2026

Reminder voor de herfst
https://m.youtube.com/watch?v=B86W-hhwO0c&ra=m&fbclid=IwVERDUASeDA1leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeI6YL8C3ZYGK-DU7SIjgL1HW4tm20kuvLUJy9VyDEy-e3k5oI3Y6Wr-nYTNs_aem_Nq5vxxeSJ1aPRYm6wA7ihw -sheet

Wat maakt valeriaan zo bijzonder? Andrea Bleeker van Kruidengeheime...

14/06/2026

DE HELENDE WERKING VAN TIJM

Graag wil ik vandaag Tijm in het licht zetten: Tijm is een populair kruid in vele keukens, het is heerlijk in Franse en Italiaanse gerechten en is onmisbaar in een bouquet garni om je bouillon smaak te geven. Tijm wordt gekweekt in Azië, Zuid-Europa en het Middellandse Zeegebied. Het bevat antioxidanten en flavonoïden. Tijm kan gebruikt worden tegen acne, infecties, hart- en vaatziekten, aandoeningen van de luchtwegen, diarree, maagkrampen en kanker.

Tijm is een kruid met een zeer aromatische geur. Er zijn ongeveer zestig verschillende soorten tijm (dat wist ik niet) en de meest voorkomende is Thymus vulgaris. Er bestaat ook citroentijm, sinaasappeltijm en zilvertijm. In België en Nederland komen drie soorten tijm voor: grote tijm, kleine tijm en kruiptijm.

MEDICINALE WERKING

Tijm wordt al eeuwenlang gebruikt voor zijn medicinale werking, de oude Egyptenaren gebruikten het om dode farao’s te bewaren. In het oude Griekenland werd tijm verbrand als wierook in tempels. Tijm was ook een symbool voor moed en opoffering, en in de middeleeuwen gaven vrouwen hun ridders een sjaal met een takje tijm erop vastgemaakt om hen geluk te wensen. In de zestiende eeuw werd de antibacteriële werking van tijm ontdekt en werd tijmolie gebruikt als mondwater. Het belangrijkste bestanddeel van tijm is thymol, dat een sterke antibacteriële werking heeft. Tevens is het rijk aan vitamine C, flavonoïden, antioxidanten, mangaan, koper en ijzer.

ACNE EN INFECTIES

Dankzij de antibacteriële werking kunnen tijm en tijmolie gebruikt worden tegen acne. Om tijmolie te maken wordt de tijm enkele weken in alcohol bewaard waardoor de thymol vrijkomt. Thymol is effectief tegen verschillende bacteriën, onder andere Propionibacterium acnes, de bacterie die acne veroorzaakt. Ook is het werkzaam tegen Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, Escherichia coli en Shigella sonnei. Hierdoor is het effectief tegen huidinfecties, urineweginfecties, longontsteking, voedselvergiftiging, diarree en maagpijn.

HART & VAATZIEKTEN

Een onderzoek aan de universiteit van Belgrado in 2013 toonde aan dat thymol de bloeddruk kan verlagen bij ratten. Antioxidanten spelen een grote rol bij het in stand houden van de bloeddruk, ze voorkomen de oxidatie van cholesterol en helpen zo aderverkalking tegen te gaan. De flavonoïden in tijm verbeteren de bloedcirculatie.

LUCHTWEGEN

Tijm is antibacterieel en lost het slijm in de luchtwegen op, het stimuleert ook de productie van witte bloedcellen en helpt zo het immuunsysteem om infecties van de luchtwegen te bestrijden. Een verkoudheid, keelpijn en zelfs bronchitis kunnen behandeld worden met tijm.

KNAKER

Tijm zou bescherming kunnen bieden bij darmkanker en de kankercellen doden bij borstkanker. Een onderzoek aan de Universitade Nova de Lisboa in Portugal uit 2012 toont aan dat tijm bescherming kan bieden tegen darmkanker. De onverzadigde vetzuren in tijm, zoals DHA (docosahexaeenzuur), beschermen de celmembranen in de darm tegen aanvallen van vrije radicalen. Op dezelfde manier beschermen ze ook de hersencellen en de cellen in de nieren. Thymol doodt kankercellen bij borstkanker door de activatie van macrofagen. Macrofagen zijn mononucleaire cellen die celfragmenten of dode cellen in het lichaam vernietigen, maar ze helpen ook bij het opruimen van kankercellen.

HOE TE GEBRUIKEN

Tijm kan vers of gedroogd worden toegevoegd aan gerechten. Het is heerlijk in een tomatensaus, omelet of op pizza en wordt vaak gebruikt in de Franse keuken. Tijm is een ingrediënt van een bouquet garni, een kruidenmengeling die wordt gebruikt om bouillon op smaak te brengen. Verse tijm heeft een meer uitgesproken smaak dan gedroogde tijm en verhitting vermindert ook de smaak, dus het is beter verse tijm op het einde aan een gerecht toe te voegen. Gedroogde tijm kan tot zes maanden bewaard worden. Om luchtweginfecties te behandelen kun je een stoombadje maken van heet water met enkele takjes tijm. Je kunt thee maken met tijm en er is ook tijmsiroop te koop.

Tijm wordt over het algemeen goed verdragen, bij een overdosering kan hyperthyreoïdie of een overactieve schildklier voorkomen. Een normale dosis is maximaal tien gram per dag. Wie tijmsiroop inneemt kan in het begin klachten zoals diarree en een overgevoelige maag ervaren, neem het daarom altijd in samen met voedsel. In tijmsiroop zit meestal suiker, mensen met diabetes moeten hiermee rekening houden.

https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/168241-de-helende-werking-van-tijm.html

MEER INSPIRATIE

www.sjankara.com/nl/nieuws/tijm
https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/123578-de-geneeskracht-van-wilde-tijm.html
www.dekruidenbaron.nl/blogs/kruidenblog/alles-wat-je-moet-weten-over-tijm

ALS SUPPLEMENT & TINCTUUR & THEE & KRUID

https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/168241-de-helende-werking-van-tijm.html
https://kruidenapotheker.nl/nl/herbaflorente/tijm-gewone-tinctuur-thymus-vulgaris-tinctuur
www.hollandandbarrett.nl/shop/product/piramide-tijm-bio-60037290
www.ekoplaza.nl/nl/producten/product/tijm-0001057720

Hartegroet
Hilde

🧡

13/06/2026

🔻 LED-lampen flikkeren 120 keer per seconde. Je ziet het niet. Je hersenen registreren elke flikkering. Dit was al bekend voordat ze verplicht werden gesteld.

In 2012 verbood de Amerikaanse overheid gloeilampen. De reden die werd gegeven: energie-efficiëntie. De werkelijke reden staat in een document dat nooit openbaar had mogen worden gemaakt.

In 2007 – vijf jaar vóór het verbod – voltooide het Pacific Northwest National Laboratory van het Department of Energy een 14 maanden durend neurologisch onderzoek naar LED-flikkering. Referentie: PNNL-SA-2007-4419. Geclassificeerd: "Beperkte verspreiding – Niet voor openbare publicatie."

Wat ze ontdekten:

LED-lampen met een frequentie van 120 Hz produceren flikkering die onzichtbaar is voor het bewuste waarnemingsvermogen, maar volledig wordt geregistreerd door de thalamus. Continue blootstelling gedurende meer dan 6 uur per dag: meetbare onderdrukking van melatonine, verstoring van het circadiane ritme en een afname van 23% in de duur van de diepe slaap binnen 90 dagen.

23% minder diepe slaap. In 90 dagen. Door uw plafondlampen.

Een voormalig lichttechnicus – 9 jaar werkzaam bij een van de drie bedrijven die 87% van de ledlampen in Noord-Amerika produceren:

"Ons werd verteld dat de flikkerfrequentie 120 Hz moest blijven. Niet vanwege de kosten. Niet vanwege technische beperkingen. Omdat de specificatie van buiten het bedrijf kwam. Het was een vereiste in het kader van het federale energiebesparingsprogramma. Als je de subsidie ​​wilde, moest je volgens hun specificaties bouwen. Niemand vroeg waarom die specificatie bestond. We bouwden er gewoon volgens."

De specificatie kwam van het Amerikaanse Ministerie van Energie (DOE). Het DOE-onderzoek dat neurologische schade aantoonde, was 5 jaar vóór het verbod afgerond. Ze wisten het. Toch hebben ze het verplicht gesteld.

Wat flikkeren met 120 Hz in de loop der jaren doet:

Onderdrukking van melatonine. Versnelde verkalking van de pijnappelklier. Je immuunsysteem verzwakt. Je emotionele regulatie verslechtert. Je concentratievermogen neemt af. Je wordt sneller geïrriteerd. Makkelijker af te leiden. Makkelijker te controleren.

Gloeilampen: continue stroom. Geen flikkering. Een egaal licht, identiek aan vuur – het licht waaronder de menselijke biologie zich 300.000 jaar lang heeft ontwikkeld. Ze hebben het enige licht waar je hersenen voor ontworpen zijn verboden en vervangen door een lichtbron die je 120 keer per seconde afbreekt.

De oplossing: Vervang ledlampen in ruimtes waar je meer dan 4 uur per dag doorbrengt – vooral slaapkamers – door gloeilampen. Die zijn nog steeds legaal als 'warmtelampen' of 'lampen voor zwaar gebruik'. Ze zijn nooit verdwenen. Alleen hernoemd zodat je ze niet meer ziet.

Je slaapproblemen zijn geen stress. Je hersenmist is geen ouderdomskwaal. Je prikkelbaarheid is geen persoonlijkheidskenmerk. Het zijn 120 onzichtbare pulsen per seconde, elk uur dat je wakker bent, in elke ruimte die je betreedt.

CODE: PNNL-2007-4419 / 120HZ-PWM / MELATONIN-23 / DOE-SPEC-MANDATE / THALAMUS-REGISTER

Ze hebben het licht waar je hersenen voor gemaakt zijn verboden en vervangen door licht dat je zo langzaam kapotmaakt dat je jezelf de schuld geeft. De lampen zijn nog steeds verkrijgbaar. Ze hebben er alleen voor gezorgd dat je er nooit aan zou denken om te zoeken. Deel dit.

08/06/2026

Nieuwe les 🤫 🤐

07/06/2026

We zijn op weg 😊 🙏 ♥️