Evi De Galan

08/06/2026

" De klop zal wel nog komen..."
Maar wat als die klop niet komt?

Dit wordt vaak gezegd tegen rouwenden,
maar dit creëert ook een zekere druk.

Sommige mensen huilen veel, functioneren, gaan werken, voelen het maanden later,... Want rouw volgt geen stappenplan of planning.

Wat had jij liever gehoord dan de klop komt nog wel?

Sla deze post gerust op voor later.

07/06/2026

Het is niet normaal...
Dat niemand je verdriet benoemt. Dat het leven gewoon doorgaat. En jij ook maar gewoon doorgaat.

Je mist iemand. Tot in je botten
En dat heeft ruimte nodig.

Zou jij nood hebben aan een plek waar je dit wel mag zeggen en tonen? Laat het me weten in de reacties.

Sla deze post op of stuur gerust door naar iemand die dit kan gebruiken.

07/06/2026

In de zomer organiseer ik samen met mijn collega Dorien 2 kampjes🤗

‼ Groot nieuws ‼

Graag kondigen wij het thema van ons eerste zomerkamp voor peuters en kleuters aan! 😄

🌿🐨 Ravotdagen: Laat maar los, Koala! 🫏🎨

Samen met Koala ontdekken we hoe fijn het is om nieuwe dingen te proberen. We ravotten in de natuur, ontmoeten de ezels, maken leuke creaties en oefenen in durven, groeien en nieuwe vriendjes maken. 💚

✨ Kleine stapjes, grote avonturen!

📆 1/7 - 3/7

ℹ https://www.praktijkbuitendelijntjes.com/

🐨🌿🫏

(P.S.: morgen komt het thema van ons 2de kamp tevoorschijn! 😄)

02/06/2026

We zitten de dag van vandaag heel veel in ons hoofd (denken, regelen, piekeren, voortdoen,...) maar hebben verleerd om contact te maken met onszelf en ons lichaam.

Je voelt ergens dat je lichaam signalen geeft maar we zijn vaak experts geworden om dat te negeren.

Ik deel elke maand een gratis oefening in mijn nieuwsbrief om contact en ruimte te nemen voor jezelf.

Wil je ook deze oefening ontvangen om uit je hoofd te komen? Comment OEFENING en ik dm je.

25/05/2026

Om 3u wakker. Weeral.
Gedachten die maar blijven doorgaan.

Niet omdat je teveel koffie dronk of het te druk was.
Overdag ben je bezig. Met drukte en doen.

Maar s'nachts is er geen drukte meer. Dan is het er gewoon. Gedachten, gevoelens, onrust,...

Je lichaam geeft signalen wat jij overdag probeert te vergeten.

Sla dit op als je dit herkent.
Volg .degalan als je hier vaker over wil

18/05/2026

Je gaat mee naar feestjes.
Je lacht. Op het goede moment.
Van buiten zie je er gewoon uit.

Vanbinnen voel je niets. Alsof je er niet echt bij bent.
Geen vreugde. Geen verdriet. Gewoon leeg.

Dit is niet wie je bent.
Dit is wat er gebeurt als je jarenlang doet
in plaats van voelt.

Sla dit op als je dit herkent.🧡

17/05/2026

"Ik zou dat nooit aankunnen" zeggen mensen soms.
Grappig.

Ik dacht elke dag dat ik het niet zou aankunnen.
En toch... ik overleefde het. Maakte het door en draag het nog steeds.

Dat is waarom ik doe wat ik doe.
Niet alleen vanuit opleiding maar ook vanuit wat ik zelf ken.

Volg .degalan
Ik deel regelmatig over rouw en wat het betekent om echt te dragen wat je draagt.

13/05/2026

Ik ben zelf ook van het doordoen en vooruit met de geit. Regelmatig inchecken en voelen is belangrijk. Ik heb dit zelf ook moeten leren. Want ons lichaam slaat op wat we niet durven voelen.

In onze maatschappij zijn we goed bezig als we voortdoen en niet teveel stil staan bij de dingen. We hebben het ook vaak aangeleerd gekregen. Ik nodig je uit om in te checken bij jezelf. Je gevoelens en gedachten.

Je lichaam liegt niet.
Het wacht alleen tot jij eindelijk luistert.

Wat voel jij op dit moment in je lichaam?

💌 Schrijf je in via link in bio en ontvang elke maand een mail met een oefening om in te checken bij jezelf.

13/05/2026

"Ik wil de ander niet tot last zijn"

Dat hoor ik bijna elke week.

Dus we slikken het in.
We zeggen: " Het gaat wel"

Uit angst om teveel te zijn.
We zijn "te emotioneel'.
Of het is allemaal 'te zwaar'.

Maar verbinding in rouw begint bij jezelf te tonen.

Je bent niet te veel💛

Herkenbaar? Sla dit op voor een moeilijke dag.

Volg .degalan voor meer herkenning, verbinding, troost.

06/05/2026