12/06/2026
Le vendredi soir, tu te dis souvent que tu vas enfin pouvoir souffler... mais le samedi matin, tu te réveilles avec le dos noué, la tête encore lourde et cette fatigue accumulée qui refuse de partir ?
Je connais trop bien cette sensation.
On passe notre semaine à courir, à donner notre énergie à notre travail et à nos obligations. Sans même s'en rendre compte, on bloque notre respiration, on accumule le stress dans nos épaules, et notre corps encaisse en silence. On arrive au week-end déjà épuisé.
C'est exactement pour t'aider à briser ce cycle que je t'attends sur le tapis. ✨
Tous les samedis à 10h, je prends le temps de te guider à travers une pratique de Hatha Yoga. Ici, on ne cherche pas la performance ou l'exploit physique. On cherche la reconnexion.
À travers des postures tenues et une respiration consciente, je t'aide à dénouer les tensions une par une. C'est ton moment pour faire un véritable "reset" physique et mental, et commencer ton week-end en étant profondément ancré(e) et ressourcé(e).
Prends ce temps pour toi. Viens respirer avec moi. 🌿
📍 Quand ? Tous les samedis à 10h. 📍 Lieu : La Ferme Towanda 👉
Réserve ton tapis ici :
https://www.zentrinity.be/cours/cours-hatha-yoga
Avec bienveillance, Niki
🧘♂️ Hatha Yoga & Méditation : Relâcher, Respirer, Se Reconnecter Le rythme de votre quotidien vous submerge ? Offrez-vous une bulle d'oxygène. Ce cours de Ha