Anaël Boddaert - Kinésithérapeute

19/10/2026

Nouveau cycle dès le 04 novembre 2026 : Cycle Gym Santé du Périnée

Tous les mercredis de novembre et décembre de 16h45 à 17h30 (SAUF mercredi 11/11/26 et mercredi 30/12/26) - 7 séances - 90€

Un cycle de 7 séances collectives de conseils et d’exercices ciblés pour un périnée en bonne santé.
Il s'adresse
-à toutes les femmes en général,
-à celles qui veulent en savoir plus et prendre soin de leur périnée,
-mais encore plus particulièrement à vous qui avez des petites fuites de temps en temps, des douleurs pour aller aux toilettes ou que vous devez vous y rendre en urgence, si vous allez ou venez d'accoucher, aussi si les rapports riment avec douleurs, stress ou conflits,...
A chaque séance, 10 à 15 minutes d’éducation thérapeutique (comment fonctionne le périnée, la vessie, le transit,...) et conseils (pour éviter les fuites, pour ne plus devoir courir aux toilettes, ou ne plus avoir mal quand vous allez à selles,...), et ensuite, on bosse -> visualisation et prise de conscience du périnée, exercice de renforcement, mobilité et relaxation du périnée, renforcement de la sangle abdominale, mobilité de hanche et du bassin,...

Plus d'infos et inscription : https://forms.gle/5xPxBhBaCodFxZCn7

26/09/2026

Des nouvelles plages horaires pour le cours d’Aquamobilité !
Tous les jeudis à la piscine CESAM Nature au 22a rue du chêne, à Nivelles :
9h-9h45 : Aquamobilité Séance mixte🧜‍♀️🧜
9h45-10h30 : Aquamobilité Séance pas dédiée, mais conseillée aux femmes enceintes🤰
10h30-11h15 : Aquamobilité Séance exclusivement féminine🚺
https://forms.gle/uhE4Nkw6v97Z5hGE7

25/09/2026

Les inscriptions au cours spécial fibromyalgie et douleurs chroniques sont ouvertes pour le mois d’octobre !
https://forms.gle/uhE4Nkw6v97Z5hGE7
Tous les jeudis de 11h30 à 12h15 à la salle CESAM Nature au 22a rue du chêne, à Nivelles (sauf jeudi 22/10).

09/09/2026

Une place s'est libérée pour le cours d'Aquamobilité de demain, jeudi 10/09 à 10h30, n'hésitez pas à vous joindre à nous😉
https://forms.gle/VDgEEeunCJU8yca9A

01/09/2026

ça commence demain et il reste 2 petites places rien que pour vous dans chacun des cours🤸‍♀️
Si vous avez des douleurs de dos, n'attendez plus, ce serait dommage de rater le début du cycle Bouge ton dos😉
Vous avez du mal à trouver du temps pour vous et/ou pour bouger un peu? Le cours Pleinement actif.ve.s est fait pour vous!
A demain!
Inscriptions : https://forms.gle/45y3BF8uwGcecYGN8

25/08/2026

J-1semaine avant le début des cours collectifs🤩

Envie de vous (re)mettre à bouger dès la rentrée?

Dépêchez-vous, il reste encore quelques places :
-8 places pour Pleinement actif jeudi midi
-4 places pour la gym santé spécial Fibromyalgie et douleurs chroniques
-4 places pour le cycle Bouge ton dos
-2 places pour Pleinement actif mercredi soir
-Uniquement quelques places en septembre pour l'Aquamobilité

N'hésitez pas à nous rejoindre dès la semaine prochaine!

Plus d'infos et inscriptions : https://forms.gle/45y3BF8uwGcecYGN8

23/08/2026

Vous êtes intéressé·e par les cours que je propose, mais les horaires proposés ne vous conviennent pas?
Je vous invite à remplir ce formulaire, afin d'orienter mes prochaines propositions de cours et vous serez les premiers informés :

Vous êtes intéressés par les cours collectifs proposés par Anaël Boddaert - Kinésithérapeute, mais les horaires proposés ne vous conviennent pas? Je vous invite à remplir ce formulaire, afin d'orienter mes prochaines propositions de cours

19/08/2026

Je vous présente mon cours de sport bien-être : PLEINEMENT ACTIF·VE

Il s'agit d'un cours de gym très varié, d'intensité moyenne, qui commence et se termine par 5-10min de pleine conscience. Nous commençons par un scan corporel afin de faire l'état des lieux, ensuite nous bougeons (renforcement profond, équilibre, cardio, coordination, assouplissement,...), et enfin, nous faisons un nouveau scan corporel, pour observer et ressentir les effets qu'a eu l'activité physique sur notre corps et notre mental.

Le mercredi de 17h30 à 18h30 OU jeudi de 12h20 à 13h20 à la salle CESAM Nature au 22a rue du chêne, à Nivelles.

Plus d'infos et inscriptions : https://forms.gle/45y3BF8uwGcecYGN8

16/08/2026

Gym santé - Fibromyalgie & douleurs chroniques

Saviez-vous que la mobilité et le renforcement doux font partie intégrante du traitement des douleurs chroniques ? Cette séance a pour but de s’adapter parfaitement aux besoins des personnes qui souffrent de fibromyalgie ou autres douleurs chroniques.

Première séance le jeudi 03 septembre 2026 de 11h30 à 12h15 à la salle CESAM Nature au 22a rue du chêne, à Nivelles.

Plus d'infos et inscriptions : https://forms.gle/45y3BF8uwGcecYGN8

13/08/2026

AQUAMOBILITE

Si vous avez des difficultés ou des douleurs lorsque vous vous mobilisez sur terre, l'hydrothérapie ou rééducation dans l'eau devrait vous faire le plus grand bien. L'idée est de réaliser différents exercices de mobilité pour réapprendre à bouger sans douleur. Les avantages de l’eau sont multiples : vous ne portez pas le poids de votre corps, elle masse et draine, les mouvements sont plus lents et sans chocs,... L’hydrothérapie est indiquée pour les douleurs chroniques (telles que la fibromyalgie, l’arthrose, l’arthrite rhumatoïde,…), les troubles circulatoires, en post-opératoires (opération de l’épaule, du genou, de la hanche,…), et encore bien d’autres situations.

Retrouvez-moi dès le jeudi 03 septembre 2026 à la piscine CESAM Nature au 22a rue du chêne à Nivelles!

Plus d'infos : https://forms.gle/Htjdca6Aq142wGPt6