28/09/2026
Vous ne savez plus quoi faire face aux mauvaises notes de votre enfant et vous avez pensé à lui interdire son activité sportive préférée ? 🏅
Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi ce n’est PAS forcément la bonne solution.
Entre le sommeil, la santé mentale et les fonctions exécutives, l’activité physique présente de nombreux bénéfices pour le cerveau 🧠
Bon visionnage ! 📽️
Sources 📚
He et al. (2025) — Physical activity & academic achievement ; Bjørnarå et al. (2021) — Organized sports participation & health ; Wang et al. (2024) — Physical activity & executive functions ; Meijer et al. (2020) — Physical activity & brain structure ; Song et al. (2026) — Physical activity & sleep
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