Géraldine ORBAN - Psychologue clinicienne et psychothérapeute familiale

16/08/2026

Et si cette rentrée était l’occasion pour votre enfant de mieux comprendre ce qui se passe en lui ? Lorsqu’il se sent inquiet, stressé ou envahi par ses pensées, partager avec d’autres jeunes peut l’aider à se sentir moins seul et à découvrir des outils pour apprivoiser son anxiété.

12/08/2026

10/08/2026

Le prochain cycle débute le jeudi 27 août.
Si comme plusieurs participants depuis la création de ces groupes vous souhaitez développer vos compétences émotionnelles afin de mieux comprendre et mieux traverser vos émotions mais aussi celles des personnes qui vous entourent, alors ce groupe est fait pour vous.

Petit groupe limité à 6 participants.

Il reste quelques petites places.

04/08/2026

⁉️ Vous pensez qu’une personne schizophrène est dangereuse ?

C’est ce que l’on appelle des représentations, celles qui sont malheureusement ancrées et véhiculées par la société. Ces représentations sont souvent éloignées de la réalité et enferment les gens dans des catégories en les stigmatisant.

Bonne nouvelle, il existe des dispositifs qui œuvrent en faveur de la déconstruction de ces représentations.

🍋 Connaissez-vous le dispositif ZEST Zone d'Expression contre la Stigmatisation ?

C’est un dispositif de lutte contre la stigmatisation dont les actions ont pour but de changer le regard sur la santé mentale et briser les idées reçues sur les troubles psychiques.

L’une de leurs actions consiste à faire rencontrer des personnes non concernées par un trouble psychique avec des personnes concernées afin que ces dernières puissent leur livrer leur réalité, la vraie. C’est le principe d’une bibliothèque vivante.

N’attendez plus pour déconstruire vos représentations sur les troubles psychiques, découvrez de nombreux témoignages en ligne du projet “Relions-nous” sur le site de Zest : https://relions-nous.org/-livres-vivants-

🍋‍🟩 Comme Zest le dit si bien “Partageons nos histoires, ouvrons notre regard, créons du commun. Relions-nous !”

CRR Centre ressource de réhabilitation psychosociale

26/06/2026

🔵Votre enfant est en début de secondaire?

🟡Vous aimeriez l’aider à développer certaines compétences pour qu’il gagne en confiance en lui?

✔️ Cet atelier est pour lui!

✨ Nouvelle activité pour les jeunes avant la rentrée ! ✨

Nous proposons un module de 2 ateliers de sensibilisation à la self-défense, animé par un psychologue formé à cette pratique.

👉 Destiné aux jeunes de 12 à 15 ans, en groupe mixte

🎯 Objectifs des ateliers :
• Renforcer la confiance en soi
• Apprendre à poser ses limites
• Développer des réactions adaptées et proportionnées
• Mieux gérer ses émotions (colère, frustration, peur)
• Savoir demander de l’aide à un adulte de confiance

🧭 Pourquoi avant la rentrée ?
La période de transition (surtout entre le primaire et le secondaire) peut être source de stress et d’appréhension.
Ces ateliers offrent aux jeunes :
✔️ des outils concrets
✔️ des mises en situation
✔️ des techniques verbales, posturales et physiques simples
👉 pour aborder la rentrée plus sereinement et en confiance.

📅 Infos pratiques :
• Module de 2 ateliers
• Pour les 12-15 ans
• Groupe mixte

➡18 août de 9h à 16h (accueil dès 8h30)
➡19 août de 9h à 12h (accueil dès 8h30)

📩 Intéressé(e) ? N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou pour vous inscrire!

📧[email protected]
📞084/47.82.37 ou 0471/08.81.16

A bientôt! 😁
L'équipe du CPPF de Marche

18/06/2026

« La musique accompagne nos émotions. Elle met des mots sur ce que nous ressentons parfois difficilement : le bien-être, les ruptures amoureuses, les difficultés relationnelles, le harcèlement, la solitude, ou encore l’espoir »

🎷 Retrouvez la playlist sur la chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=RdoiYbQa_UI&list=PLU2pij8hv0B1yMtgbC8pHIpqt1f9azhgw

🎶 Théodora, Phil Collins, Charlotte Cardin… et si la musique nous aidait à parler de santé mentale ?

En 2019, un rapport de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), confirme, pour la première fois, les effets positifs des arts sur la santé mentale et la santé physique.

Au Psycom, nous abordons la santé mentale chaque jour : à travers nos ressources, nos interventions et nos échanges au sein de l'équipe. Mais aujourd'hui, nous avons choisi de laisser la parole aux artistes

La musique accompagne nos émotions. Elle met des mots sur ce que nous ressentons parfois difficilement : le bien-être, les ruptures amoureuses, les difficultés relationnelles, le harcèlement, la solitude ou encore l'espoir.

D'ailleurs, l'expression populaire dit que « la musique adoucit les mœurs ». Sans résoudre tous les problèmes, elle peut nous aider à nous reconnaître dans une expérience, à nous sentir moins seuls ou simplement à prendre un moment pour nous.

☀️ À l'approche de la fête de la musique, on a donc créé une playlist autour de plusieurs thématiques liées à la santé mentale. Une playlist riche et éclectique, à écouter : pendant une balade, sur la route des vacances ou lors d'une séance de ménage.

🎷 Retrouvez la playlist sur notre chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=RdoiYbQa_UI&list=PLU2pij8hv0B1yMtgbC8pHIpqt1f9azhgw

Et vous, quelle chanson vous fait du bien ou vous aide à traverser les moments difficiles ?

02/06/2026

📣 Envie de 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ cet été ?

Les Educateurs de rue Marche en Famenne et la MADO Lux proposent aux jeunes de 𝟭𝟭 𝗮̀ 𝟭𝟱 𝗮𝗻𝘀 un stage d’été du 27 au 31 juillet à Marche-en-Famenne.

Nous aurons la chance de collaborer avec une super artiste : Alinoë Toussaint !

🎨 Au programme :

Une semaine d’ateliers créatifs pour imaginer, créer, tester… et surtout s’amuser !

Les réalisations seront mises à l’honneur lors d’une exposition ouverte au public en fin de semaine.

📍Lieu ? : Bibliothèque de Marche-en-Famenne
(Chaussée de l’Ourthe 74)

🕙 Quand ? : 𝐝𝐮 𝟐𝟕/𝟎𝟕 𝐚𝐮 𝟑𝟏/𝟎𝟕 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡

💸 Stage entièrement 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 !

📲 Infos et inscriptions :

Éducateurs de rue : 0470/ 18 69 56
MADO : 084/ 84 49 90

13/05/2026

05/05/2026

PODCAST ET TU DIS 🎙️💙| Épisode 2 : « Je souffre de troubles alimentaires.»
Que faire quand on a un TCA et qu'on est aux études ? Comment la pathologie est-elle liée aux études et impacte la vie étudiante ? Comment expliquer et surmonter son mal-être par rapport à son apparence ?

Le deuxième épisode du podcast « Et tu dis » propose des pistes de réponses et conseils pour mieux comprendre les troubles alimentaires et le mal-être lié au corps, et pour faire un premier pas pour s'en sortir.

Le podcast « Et tu dis » s’adresse aux étudiants et étudiantes et se veut bienveillant et sans jugement. Dans chaque épisode, un expert réagit à deux témoignages d’étudiants sur une thématique de leur quotidien. Un endroit pour faire le plein de conseils et se sentir moins seul.

Écouter l'épisode 2 👉 https://uliege.pulse.ly/g2uvosgjsd