Sea You Therapy

13/10/2026

Ready for take-off 🥰

13/10/2026

Wil je meer weten over deze fabel ... volg (de komende dagen) dan zeker dit kanaal. Zo blijf je ook op de hoogte van de live lezingen en online webinars. ❤

12/10/2026

Moet jij jouw hoogsensitiviteit telkens opnieuw uitleggen aan je partner?
En voel je je niet altijd begrepen?

Tijdens het webinar ‘Help! Mijn partner is HSP!’ krijgt je partner meer inzicht in hoogsensitiviteit. Zo hoef jij niet langer alles zelf uit te leggen.

📅 29 oktober om 20u
💶 € 25
👉 Inschrijven: https://bit.ly/3TWR43w

12/10/2026

Morgenavond trek ik naar Zottegem, de poort van de Vlaamse Ardennen 😊, voor een vormingsavond rond hoogsensitiviteit bij kinderen.

Alweer een moment waar ik naar uitkijk om kennis te delen en (groot)ouders en professionals te inspireren.

Sea You in Zottegem? ❤

Inschrijven is nog steeds mogelijk

09/10/2026

08/10/2026

We duiken in de meest uiteenlopende literatuur. 📚 We graven, vergelijken, volgen experts en soms – zonder het te weten – misschien wel één of andere verloren gewaande cowboy. 🧐🤠 We slaan posts op, maken screenshots, klikken, swipen en luisteren naar podcasts, onderweg of tijdens het koken. 📱🎧🥕

En voor we het weten, zijn we zo bedolven onder die zee aan informatie dat we niet meer weten wat we er nu eigenlijk mee moeten. 🌊 Herkenbaar?

Ook bij hoogsensitiviteit zie ik dit heel vaak. Er wordt ontzettend veel over dit kenmerk gezegd en geschreven. En zelfs wanneer je de juiste bronnen vond, is kennis iets anders dan jezelf begrijpen. Laat staan dat je daardoor meteen weet wat je ermee kunt doen.

Want wat betekent hoogsensitiviteit eigenlijk voor jou? 🤔

- Tegen welke obstakels loop jij aan?
- Speelt alleen jouw sensitieve kant een rol, of zijn er andere factoren die jouw dagelijks leven onbewust beïnvloeden?
- Wat heb jij specifiek nodig om opnieuw meer energie en balans te ervaren?
- En hoe kun je tools toepassen in je dagelijks leven, zonder meteen je hele leven om te gooien en je terug te trekken op één of andere eenzame berg? 🏔️

Want misschien is het moeilijkste wel om die relevante kennis te vertalen naar iets waar je in je eigen leven werkelijk iets aan hebt.
En precies daar help ik je graag bij. 💡

Wil je onderzoeken wat jouw hoogsensitiviteit voor jou betekent en hoe je er beter mee kunt leren omgaan?

Steeds welkom voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. 🌱

https://bit.ly/4yt5yGJ

01/10/2026

🥁 🥁 🥁 Spannend en tegelijk heuglijk nieuws!!! Ik maak kans op de titel "Hoogsensitiviteit Professional (van de lage landen) van het Jaar 2026" 🏅

Wat een fijn gevoel om mijn naam tussen een mooie lijst van HSP-professionals te zien. Elk van hen draagt op een eigen manier bij aan meer bekendheid rond het persoonlijkheidskenmerk en aan meer begrip en erkenning voor hoogsensitieve personen. Het voelt dan ook als een heel mooie erkenning.

Al meer dan 20 jaar is hoogsensitiviteit een rode draad in mijn leven. Wat begon als een zoektocht naar mijn eigen handleiding, groeide uit tot een missie: het leven van HSP’s te verlichten én hen helpen om vanuit hun gevoeligheid in hun kracht te komen.

Hoe ik dat probeer te doen?

🎤 Sensibiliseren – al meer dan 10 jaar geef ik vormingen en lezingen in heel Vlaanderen. Ik wil mensen bereiken, verbinden en vooral helpen om die eerste kleine stap te zetten, in de hoop dat die op lange termijn écht iets verandert.

🤝 Toegankelijk maken – daarom blijf ik gratis kennismakingsgesprekken aanbieden, zodat mensen vrijblijvend kunnen ervaren of HSP-therapie of -coaching iets voor hen is.

📣 Zichtbaar maken – via blogs, artikels, de lezersrubriek in HSP Magazine en interviews, onder andere op Radio 1, blijf ik streven naar meer kennisverspreiding rond hoogsensitiviteit.

📚 Educatie naar professionals – hoogsensitiviteit maakt nog geen onderdeel uit van de opleidingen van veel hulpverleners. Daarom geef ik niet alleen lezingen, maar schreef ik ook ‘Hoogsensitiviteit in de therapieruimte’, een boek voor hulpverleners (vnl. therapeuten) in de hoop dat de juiste kennis haar weg vindt naar hun praktijk.

💛 Erkenning bieden in therapie – HSP’s krijgen soms van niet-HSP-geschoolde therapeuten het advies om minder te voelen of zich minder aan te trekken. Dat kan het gevoel versterken dat er iets mis is met hen. In mijn therapiesessies staat erkenning geven (en begrip hebben) voor het anders zijn altijd centraal.

🌱 Kleine stappen zetten – ik geloof in eenvoud. Samen zoeken naar de kleinst mogelijke stap die haalbaar is én echt verschil kan maken.

😉 En ... er mag al eens gelachen worden. Want werken aan jezelf hoeft niet altijd zwaar te zijn.

Uiteindelijk draait het voor mij steeds om hetzelfde: HSP’s helpen zichzelf beter te begrijpen en hun eigenschap te omarmen, zodat hun gevoeligheid niet langer iets is waar ze tegen vechten, maar waar ze kracht uit kunnen halen.

Dat ik nu op deze lijst sta, voelt als een prachtige erkenning voor iets waar ik al jarenlang met hart en ziel aan werk. Maar het is ook wel heel spannend. Vanaf 16 oktober krijg ik te horen of ik bij de top 3 zit. Dus… nog even afwachten.

16/09/2026

Herken je dit? Jij en je partner houden van elkaar, maar soms lijkt het alsof jullie de wereld compleet anders ervaren.

Je partner denkt misschien:

• “Hoe kan je na één winkelbezoek al zo moe zijn?”
• “Waarom moet je daar in godsnaam zo lang over nadenken?”
• “Waarom maak je het jezelf toch zo moeilijk?”
• “Waarom wil je niet wat vaker afspreken met vrienden?”
• “Waarom ben je zo overdreven begaan met alles wat er in de wereld gebeurt? Je kunt toch niet alles op je schouders nemen?”
• “Waarom kan je dingen niet gewoon wat makkelijker van je afzetten?”

Misschien herken je een aantal van deze situaties. En dat is niet zo vreemd.

Een niet-hoogsensitieve partner ervaart de wereld nu eenmaal anders. Vanuit een anders werkend brein🧠en zenuwstelsel is het niet vanzelfsprekend om te begrijpen hoe een hoogsensitief persoon bepaalde situaties, prikkels en emoties ervaart. Wat voor de één heel gewoon lijkt, kan voor de ander behoorlijk intens zijn.

En omgekeerd kan het voor jou als HSP erg frustrerend zijn wanneer je partner maar niet lijkt te begrijpen waarom iets voor jou zoveel energie kan kosten.

Je probeerde het misschien al tientallen keren uit te leggen. Maar soms helpt het wanneer iemand van buitenaf het verhaal vertelt. Vanuit een wetenschappelijk kader🔬, met herkenbare voorbeelden, concrete inzichten en praktische tips.

Daarom creëerde ik dit nieuwe webinar: HELP! Mijn partner is hoogsensitief💛

Het is een online inspiratiesessie voor niet-HSP-partners die hun hoogsensitieve partner beter willen begrijpen.

We starten met de wetenschappelijke basis en gaan daarna naar concrete tips.💡Uiteraard is er ook ruimte voor vragen en ervaringen. 💬

Misschien vallen er tijdens deze avond heel wat puzzelstukjes op hun plaats. 🧩

Meer info via deze link 🔗https://www.sea-you.be/service-page/help-mijn-partner-is-hsp-29-10-20u?referral=service_list_widget

📅 Donderdag 29 oktober 2026
🕗 20u – 21u30
💻 Online
💶 € 25

12/09/2026

Hoe mooi toch! ♥️

“De eerste klant bleef maar voelen, met tranen in haar ogen." 👉 https://tinyurl.com/n92yebkw

11/09/2026

Een tijdje geleden kreeg ik "Wijsjes Wereldreisje" van Stien Slembrouck (kindertherapeut en kinderyogainstructeur) in handen.

Wijsje is een gevoelig meisje dat, ondanks haar twijfels, dapper op pad gaat. Ze beleeft allerlei avonturen en ontdekt onderweg niet alleen de wereld – een kasteel, wintertuin, waterval, grot… – maar ook steeds meer over zichzelf.

Wat ik zo mooi vind aan dit boek? Het zijn niet alleen fijne, korte verhaaltjes om voor te lezen of samen te lezen. Het boek nodigt ook sensitieve kinderen uit om op een veilige manier nieuwe stappen te zetten, hun grenzen stap-voor-stap te verkennen en vertrouwen te ontwikkelen.

En dan zijn er nog de prachtige tekeningen, de bijhorende yogahoudingen én de wijze mantra waarmee elk verhaal afsluit. Zoals: “Ik leer uit mijn fouten.”, “Ik laat los wat ik niet leuk vind.” en “Ik vertrouw op mezelf en anderen.”

Een warm, mooi en interactief boek met telkens een boodschap die binnenkomt. 💛 Een aanrader voor gevoelige en hoogsensitieve kinderen én hun ouders.

Je kan het boek online bestellen via: https://www.de-verdieping.be/product/wijsjes-wereldreisje
of via [email protected]