Sea You Therapy

Sea You Therapy Therapeutische begeleiding
bij psychische en emotionele belasting,
hoogsensitiviteit, stress en burn-out Ben je nieuwsgierig? Sea You! Kristien

Heb je het gevoel dat je hoogsensitiviteit (of die van je kind of partner) je toekomst soms in de weg staat? Sea You helpt jou je eigen weg te vinden in een wereld vol overprikkeling. Sea You coacht jou in het beter omgaan met je hoogsensitieve eigenschap. Hoe verbeter je je relatie(s) met niet-hoogsensitieve personen? Hoe communiceer je over je eigenschap naar je partner of werkgever? Hoe zoek je

een geschikte partner, rekening houdend met jouw 'anders zijn'? Op deze en veel andere vragen werken we samen tijdens persoonlijke coachingsessies en workshops (groepen). Dan vind je meer informatie op mijn website.

Al enkele jaren krijg ik de kans om lezingen te geven voor Samana Vlaanderen. Samana brengt mensen samen die door ziekte...
13/06/2026

Al enkele jaren krijg ik de kans om lezingen te geven voor Samana Vlaanderen. Samana brengt mensen samen die door ziekte, leeftijd of een zorgsituatie soms minder vanzelfsprekend kunnen deelnemen aan het drukke sociale leven. Velen van hebben te maken gehad met een moeilijke jeugd, trauma's en/of hebben een neurodivergent brein. Uiteraard zijn ook velen onder hen hoogsensitief.

Het is telkens opnieuw bijzonder om met deze groep in gesprek te gaan, ervaringen te delen en samen stil te staan bij thema’s die raken en verbinden.

Ik doe deze lezingen met veel plezier. De reacties voelen telkens weer als een warm dekentje. Wat is het fijn om, juist in de kleine dagelijkse dingen, af en toe dat beetje verschil te mogen maken.

SK Bellem ... here we come 😆 Vanavond lezing voor de gezinsbond en Huis van het Kind Aalter. 🤓
21/05/2026

SK Bellem ... here we come 😆 Vanavond lezing voor de gezinsbond en Huis van het Kind Aalter. 🤓

Wat een prachtig gebaar van een superattente cliënte. Ik doe mijn job niet omwille van de bloemetjes of dankbetuigingen,...
22/04/2026

Wat een prachtig gebaar van een superattente cliënte. Ik doe mijn job niet omwille van de bloemetjes of dankbetuigingen, maar ik moet toegeven dat deze prachtige attentie wel binnenkwam. 🥰❤️🙏

LAST CALL webinar "Omgaan met hoogsensitieve kinderen"Morgen 7/4 om 12u is het eindelijk zover: op uitnodiging van Séver...
06/04/2026

LAST CALL webinar "Omgaan met hoogsensitieve kinderen"

Morgen 7/4 om 12u is het eindelijk zover: op uitnodiging van Séverine Van De Voorde mag ik dit fijne webinar geven. Je kan nog tot vanavond een ticket bestellen!

✨Inhoud webinar✨

Het thema hoogsensitiviteit krijgt de laatste jaren terecht steeds meer aandacht. Toch roept dit persoonlijkheidskenmerk nog heel wat vragen op bij ouders, leerkrachten en hulpverleners. Wanneer spreken we precies van hoogsensitiviteit? Hoe herken je het bij een kind? En hoe ga je er op een ondersteunende manier mee om?

Hoogsensitieve kinderen ervaren de wereld vaak intenser. Ze nemen veel prikkels op, voelen emoties diep en reageren sterk op hun omgeving. Dat kan mooie kwaliteiten met zich meebrengen, zoals empathie, creativiteit en een sterk observatievermogen. Tegelijk kan het ook leiden tot overprikkeling, stress, faalangst of moeilijkheden thuis of op school. Bovendien is het niet altijd eenvoudig om hoogsensitiviteit te onderscheiden van bijvoorbeeld (hechtings)problematieken, stoornissen, angstklachten, ...

In dit webinar neem ik jou mee in de actuele inzichten rond hoogsensitiviteit. Je krijgt een heldere uitleg, praktische handvatten en concrete tips om als (groot)ouder of hulpverlener hoogsensitieve kinderen beter te begrijpen en te ondersteunen. Zo help je hen deze eigenschap niet als een last, maar als een kracht te ervaren.

✨In dit webinar leer je onder meer✨:

✅ Wat hoogsensitiviteit precies inhoudt en hoe je het bij kinderen kunt herkennen
✅ Het belang van de omgeving voor een hoogsensitief kind
✅ Het belang van een goed prikkelbeheer en stressmanagement
✅ Praktische tips, hulpmiddelen en tools om stress en overprikkeling beter te reguleren
✅Hoe je hoogsensitieve kinderen maximaal kan ondersteunen
✅Welke opvoedstijl het best aansluit bij hoogsensitieve kinderen
✅Hoe je effectief kunt omgaan met conflicten
✅Wat de impact is van hoogsensitiviteit op schoolgaande kinderen
✅Hoe je duidelijk en constructief communiceert over hoogsensitiviteit

✨Voor wie?✨

Voor iedereen die hoogsensitieve kinderen beter wil begrijpen en ondersteunen: ouders, grootouders, leerkrachten, hulpverleners, trainers,...

✨Praktisch✨

Datum: morgen - dinsdag 7 april van 12u tot 13u30 (met vragenronde op het einde)

Locatie: online via Zoom (live + replay die je 2 weken kan herbekijken)

Prijs: 24,99 euro (gratis voor leden van HSP Circle)

Bestel ticket: https://vanstressnaarveerkracht.plugandpay.nl/checkout/webinar-omgaan-met-hoogsensitieve-kinderen

Kan je er niet live bij zijn? Geen probleem. Iedereen krijgt toegang tot de opname (ook als je live keek). Je kan de replay 2 weken herbekijken (t.e.m. 24/04).

Ik beloof je alvast veel boeiende inzichten.

Warme groeten,

Kristien

Op 2 april geef ik opnieuw een lezing voor Samana (Gent) met als titel ✨Omgaan met (je) hoogsensitiviteit ✨ Deze vormin...
31/03/2026

Op 2 april geef ik opnieuw een lezing voor Samana (Gent) met als titel ✨Omgaan met (je) hoogsensitiviteit ✨

Deze vorming ligt me nauw aan het hart. De doelgroep bestaat immers uit mensen met een chronische ziekte (of zorgbehoefte) én mantelzorgers. Zeker deze laatsten vormen vaak een vergeten doelgroep: want wie zorgt er voor de zorgenden? 😥

De deelnemers zijn mensen die vaak langdurig onder druk staan en te maken hebben met chronische stress.

Tijdens deze namiddag zal ik praktische handvaten aanreiken om het stresssysteem opnieuw tot rust te brengen. Ik zal ook stilstaan bij belangrijke inzichten, zoals de link tussen hoogsensitiviteit en burn-out en het belang van grenzen aangeven zonder schuldgevoel. Ik hoop alvast de deelnemers bewuster te leren omgaan met hun energie. 🔋🪫

Nu al kijk ik er enorm naar uit om opnieuw te mogen verbinden met deze mooie doelgroep: mensen die altijd voor anderen klaarstaan. Nu is het tijd dat er ook naar hen wordt omgekeken. 💛

12/12/2025

✨ Laatste beschikbare afspraken: december & januari ✨

Het einde van het jaar nadert en de agenda raakt goed gevuld.

Wil je nog graag een afspraak plannen? Dit zijn de laatste beschikbare momenten:

Voor december:
📅 30 december om 10:00 uur
📅 30 december om 14:00 uur

Voor januari 2026:
📅 6 januari om 09:00 uur
📅 8 januari om 14:00 uur

Let op: van 12 januari t/m 2 februari ben ik afwezig vanwege een medische ingreep.

Lukt het niet om een passend tijdstip te vinden?
📩 Stuur me dan zo snel mogelijk een mailtje met jouw beschikbare data en tijden, dan kijk ik of ik iets kan verschuiven in mijn agenda.

💛 Sea You 💛

We raken steeds meer verstrikt in ons hoofd 🤯. Zelfs als we weten wat goed voor ons is, blijven we vaak hangen in terugk...
08/12/2025

We raken steeds meer verstrikt in ons hoofd 🤯. Zelfs als we weten wat goed voor ons is, blijven we vaak hangen in terugkerende gedachten. Soms is gesprekstherapie alleen niet genoeg.

Als integratief therapeut werk ik met inzichten uit verschillende psychologische stromingen 🧠. Dat geeft me de vrijheid om echt af te stemmen op wat iemand nodig heeft, zonder vaste route of één methode die 'kost wat kost' moet werken. De realiteit is echter dat sommige inzichten pas ontstaan als je ze durft te beleven in je lichaam, je beweging en je adem 🌬️.

Daarom volg ik de opleiding dramatherapie bij Moira Verhofstadt, niet in de zin van ‘even theater spelen of rollen aannemen’. Het doel van deze therapievorm is zicht krijgen op patronen en dynamieken die ons vormen: in relaties, familiegeschiedenis en de manier waarop we ons leven ervaren. Dramatherapie laat zien wat woorden soms verbergen.

Voor mij betekent dit: met open aandacht kijken naar wat er hier en nu gebeurt tussen mensen 👀, naar de betekenis achter bewegingen (of verstarring) en naar wat er kan verschuiven ✨.

Ik zet deze therapievorm graag in bij mijn cliënten. Ben je (hoogsensitief en) verstrikt in piekerkettingen of wil je meer inzicht in de dynamiek tussen jezelf en je omgeving? Dan kan je bij mij terecht om dingen weer in beweging te brengen 🔄.

Wist je dat er een groot verschil is tussen groei omdat je het zélf wil en 'gedwongen' groei (groeien omdat anderen vind...
18/11/2025

Wist je dat er een groot verschil is tussen groei omdat je het zélf wil en 'gedwongen' groei (groeien omdat anderen vinden dat je ergens aan “moet” werken)?

Wanneer groei van binnenuit komt — vanuit nieuwsgierigheid, passie en het verlangen om jezelf te ontwikkelen — dan maakt het jou écht gelukkig. Intrinsieke groei geeft je vleugels: je ontdekt, je exploreert, krijgt energie, ...

Je legt jouw eigen puzzelstukje, op jouw tempo, op jouw manier. En het mooie is: wanneer jij trouw blijft aan wie je bent, sluiten de juiste mensen (en stukjes) vanzelf aan. Enthousiasme werkt nu eenmaal aanstekelijk.

Het tegenovergestelde gebeurt wanneer je probeert jouw puzzelstukje in een bestaande puzzel te 'proppen', in een positie die niet bij je past. Dat kost bakken energie en kan jou ernstig beschadigen. Kies daarom voor je eigen pad, je eigen groei, je eigen ontdekkingsreis: niet omdat het moet, niet om jezelf te bewijzen, maar wel omdat je het wil, het goed voelt en volledig bij jou past.

Dankjewel Karl voor jouw inspirerende boodschap in dit filmpje:
https://www.facebook.com/reel/1954907395296591/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

We zijn gestart met hopelijk heel veel nieuwe inzichten rond hoogsensitiviteit 🤓.
05/11/2025

We zijn gestart met hopelijk heel veel nieuwe inzichten rond hoogsensitiviteit 🤓.

Adres

Spalaan 24
Oostende
8400

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sea You Therapy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type