Chaotisch ouderschap

11/06/2026

Gratis yoga in het groen 🌿🌿🌿!

Dankzij de top organisatie van 🌿💜
En super toffe bende van docenten.

Je hoeft niet in te schrijven kom gewoon af!
➡️ Breng zelf een m***e mee

Nog vragen? stuur me een berichtje 🌿
Liefs
Petra
# mindfull

03/06/2026

☔🌦️ Vandaag moesten we de zon wat missen.

Als je mijn stories ziet, lijkt het misschien alsof ik altijd positief ben. 😁...

Maar ook ik kende heel moeilijke, verwarrende en verdrietige periodes.

↘️Ik heb gewoon heel veel tools ontwikkeld om mijn veerkracht verder te ontplooien of ernaar terug te keren.

↘️5 jaar geleden vond ik die rust ook bij Lindsay van .studio.loppem . Ik ben haar daar tot op de dag van vandaag nog altijd heel dankbaar voor 🩷.

↘️Toen ze vertelde dat ze haar studio wou openstellen voor andere docenten, begon ook mijn eigen pad zich nog verder te ontvouwen.

☀️Deze zomer kiezen we in deze lessen voor meer speelsheid, zachtheid en minder moeten. De druk en de verwachtingen los laten!! 🌿

⚠️ Beperkte plaatsen. Inschrijven via .studio.loppem of stuur me gerust een berichtje.

01/06/2026

Dit was de energie van de dag vanmorgen.. spontaan...

Met die volle maan vannacht moest het er even uit.

PS:Plot twist: ik was ooit dansjuf voor kids💃😄

Dans is eigenlijk altijd een deel van mijn leven geweest.
Door yoga leerde ik nog meer uit mijn hoofd en in mijn lichaam zakken en ook mijn energie en adem beter gebruiken. De 4 jarige yoga opleiding Yoga Soma is dan ook echt een aanrader 🙏🏿

En dankzij een prachtig bewegings en dansproject in Gent met Elise Pattyn .incredibly.loud ben ik de laatste tijd weer nog vaker aan het dansen. 🩷

Elke keer voel ik opnieuw hoe helend bewegen kan zijn voor je zenuwstelsel, je energie en je humeur. Soms heeft het lichaam beweging nodig waar woorden alleen niet meer volstaan. 🌿

Ik gebruik adem, yoga, dans en beweging dan graag ook in groepstrajecten zodat je zelf ook kan voelen dat het werkt 🩷.

Liefs, Petra
Het Pauzemoment 🌸

26/05/2026

22/05/2026

Rust in de chaos!! 😉🌸

Mijn talent is speelsheid, vernieuwing en creativiteit mijn valkuil is complete chaos 🤣🫣. Vandaar brengt mindfulness, yoga en ademhaling mij meer vertraging en focus. En dat deel ik graag met jullie!!

Kom zeker eens proberen.

Super leuke samenwerkingen alweer met 3 powervrouwen.🔥🩷
studio.loppem



Inschrijven verplicht ( behalve bij Yoga in het groen!)
Als je vragen hebt stuur me een berichtje.

21/05/2026

Mama zijn is soms fantastisch en tegelijk soms chaotisch...
En soms voel ik me ook even heel eenzaam in die zoektocht naar balans in het leven 😅😉.

Ik merk dat mama's in therapie dit ook aangeven dus ik breng graag anderen samen ipv elk op ons eigen eiland...

Zit jij ook wat in de sleur? Voel je je soms falen als mama? Overweldigd Of wil je eindelijk leren meer voor jezelf in te plannen?

Daarom hebben Paca's en Pony's en ik iets super leuks bedacht 💜

Woe 10/06 9u30-11u30
Workshop voor mama's om sleur een eenzaamheid te doorbreken 🩷.
▶️ Mindfulness oefeningen en concrete tools voor rust in chaos
▶️ Gezellig samen zijn met andere mama's
▶️ Koffietje & boterkoekjes
▶️ Wandeling met de dieren

45€ ter plaatste betalen.

Stuur ons een bericht of mail om in te schrijven
[email protected]

🩷Plaatsen beperkt!!

Liefs
Petra
Sylvia

13/05/2026

Ik begon dit account ooit om mijn creatieve chaos neer te schrijven. Gewoon uit gevoel. 🤍

Soms voelt kwetsbaar delen als glad ijs, zeker nu meer mensen meelezen...😉💜
En toch blijf ik het doen.

Als een soort blog zoals het begonnen is...

Het leven loopt niet altijd zoals gepland.
Ook ik heb dat op een pijnlijke manier mogen voelen.

Maar misschien toont het leven je net daardoor wat je mag leren: jezelf volledig omarmen.

Want als je jezelf niet helemaal accepteert, krijg je vaak die spiegel terug...

Liefs
Petra

03/02/2026

Heb jij ook chaos in je leven?

🤣🔥= Ja!
🤔= Nee altijd rustig hier
😅= Soms
🤯🤯🤯🤯= Help!!!!!

Drop de smiley hieronder ik ben benieuwd.

Stel mij je persoonlijke vraag waarmee je worstelt in DM en krijg een persoonlijke audio boodschap terug met een reflectie en indien interesse ontvang je ook enkele van mijn meditaties. Of tag iemand die wat rust in de chaos kan gebruiken 🩷.

(Warning: Kant en klare oplossingen zijn er hier niet te vinden 😉)

Flow is mijn woordje voor 2026. Dat wil niet zeggen dat het een recht pad zal worden, hobbels zijn er altijd...maar ik voel dat ik makkelijker zal kunnen kiezen voor vertrouwen.

Liefs
Petra

10/01/2026

Als psycholoog en coach en yogadocent in 2025 kreeg ik de meeste vragen rond minder piekeren.

Ik vraag me oprecht af of je wel bij de juiste persoon bent. Want ik heb zeker een talent ontwikkeld om te piekeren 🤣😅.

Neenee even serieus.
Gelukkig heb ik ook heel veel vaardigheden ontwikkeld om meer te zakken in mijn lijf en die werken voor mij best goed. En dan deel ik die ook graag. Alleen is het echt zoeken. Het is vallen en opstaan en een proces. Jouw therapeut of psycholoog heeft niet 1 pasklaar antwoord...

Zoek vooral wat werkt voor jou want iedereen is anders.

Eens goed lachen helpt mij enorm, meditatie, dans en buikademhaling ook. En sommige affirmaties ook: "in het nu is er nooit een probleem"
Het is ons hoofd die vaak vanalles problemen maakt.

Liefs
Petra


#2026

05/01/2026

Last van hyperventilatie, stress of spanning?
Zit je adem hoog?

Kom eens proberen 🩷
Leer dieper ademen en concrete tips om zelf thuis te oefenen.

Superleuke ademsessies in Reset Studio Loppem.

🩵Welkom vanaf 19u15 voor theetje en landen.
🙏 Eenvoudige meditatietechnieken en verschillende ademoefeningen
✅ Lange eindrelaxatie.
Einde 20u45
💵22€ of 1 b***t van de b***tenkaart.
Inschrijven verplicht!
studio.loppem