Energie in Balans

20/08/2026

JIJ BENT DE MEESTER VAN JE EIGEN GRONDING

Ik zag dit prentje voorbij komen en sluit me helemaal aan bij de tekst. In de wereld van energie of in het werken met energie zijn er weinig vaste regels omdat verschillende routes, technieken of inspanningen uiteindelijk eenzelfde doel kunnen bereiken. Maar in energiewerk is er wel één belangrijke en vaste regel: GRONDING

Ik durf te zeggen dat gronding bij je dagelijkse energie routine hoort!
In een energiesysteem waarbij energie vastzit en nergens heen kan omdat de verbinding tussen Hemel en Aarde, Yin en Yang, niet kan stromen is de kans veel groter dat je vroeg of laat te maken krijgt met serieuze onbalans in het fysieke, emotionele, mentale of spirituele lichaam. (en/of)
Hoe dieper je lichaam en ziel geworteld is, hoe beter de verbinding naar boven. Spijtig wordt in de New Age wereld de gronding vaak vergeten.

Liefs
Dominique

18/08/2026

De Hemel stroomt binnen - Heaven rushing In!
Doen! 👌

12/08/2026

DE MOED OM TE VOELEN: VAN STRESS NAAR ‘ZIJN’

Jezelf kunnen tot rust brengen of jezelf ontstressen is een belangrijke stap zowel in de regulatie van je zenuwstelsel als op je pad naar Heel-zijn.
Het HELENDE vermogen van je wezen kan echter nauwelijks zijn werk doen met een systeem in een staat van ‘alarm’.

Bewuste ademhalingsregulatie is het meest directe en toegankelijke hulpmiddel om je hele systeem tot rust te brengen. Inademen activeert het sympathische zenuwstelsel; uitademen echter stimuleert het parasympathische zenuwstelsel. Langzaam, bewust ademen – met speciale nadruk op de uitademing – kan zeer rustgevend werken.
Maar voor sommige mensen kan het focussen op de ademhaling echter op zichzelf al een trigger zijn en als dat het geval is, zijn er tal van andere manieren om weer verbinding te maken met veiligheid en evenwicht in je hele systeem.
Ik denk hierbij aan
•Wandelen in de natuur
•Lichte lichaamsbeweging
•Luisteren naar rustgevende muziek
•Een warm bad
•Tijd doorbrengen met een vertrouwde vriend of je geliefd huisdier
•Mindful genieten van een kopje thee

Ik hoop dat jij al weet wat voor jou goed werkt en ik hoop ook dat je meerdere technieken kent om jezelf te ontstressen.
Ontstressen gaat niet over het vermijden van je ervaring – het gaat over het creëren van een moment waarin diepere verkenning met jezelf mogelijk wordt.

Vermijding van ongemak is echter een standaardreactie in de mens. Hoewel afleiding op korte termijn soms nuttig kan zijn, versterkt chronische vermijding juist de patronen die ons gevangen houden en ons belemmeren voluit te leven.

ACCEPTATIE
Een van de krachtigste en meest contra-intuïtieve strategieën om met angst of eender welke stresstrigger om te gaan, is acceptatie.
Het is juist onze weerstand tegen de ervaarde stressemotie die deze echter versterkt en vastzet wat kan leiden tot tijdelijke of chronische blokkades

Oefen - in plaats van vermijding - de eenvoudige erkenning van wat je voelt en denkt in het moment: „Ik voel me angstig.“, “Ik durf niet te spreken”, “Ik voel me niet gezien”……. enz…

Benader je ervaring vervolgens met nieuwsgierigheid:
•Welke emoties gaan gepaard met deze ervaring?
•Welke sensaties zijn er aanwezig?
•Welke gedachten spoken er door mijn hoofd?

ACCEPTATIE betekent niet dat je het opgeeft of passief bent. Het betekent dat je toestaat dat wat er is, gezien en gevoeld wordt, zonder er lagen van weerstand, oordeel of zelfverwijt aan toe te voegen. Het is als we ophouden met vechten tegen de ervaren triggers dat de storm vaak vanzelf voorbij gaat.

De oefening is dan ook om je te richten op wat ongemakkelijk aanvoelt, met liefde en geduld voor jezelf. Je hoeft alleen maar, al is het maar een beetje, met openheid en nieuwsgierigheid naar je ervaring te kijken.
Als het contact met je lichamelijke sensaties overweldigend aanvoelt, wees dan mild voor jezelf. Begin waar je kunt. Werk met de juiste tolerantiegrens van het moment.
Door kleine, consequente stapjes begin je je zenuwstelsel te herprogrammeren en je vergroot zo het vermogen om BIJ HET LEVEN TE ZIJN, zoals het is.

“THE HEROES JOURNEY” is de uitdaging van ieder mens.
We zijn allemaal helden op een avontuurlijke reis – simpelweg door te leven, te ademen en elke dag aanwezig te zijn in deze complexe, prachtige, pijnlijke wereld. Elke uitdaging waarmee je wordt geconfronteerd, is een kans. Geen gemakkelijke – maar wel een echte.
De vraag is: Beantwoord je de roep.

Kan je angst of om het even welke trigger niet zien als tekenen van falen of de schuld van de ander, maar als een uitnodiging om sterker, wijzer en medelevender te worden, in eerste plaats voor jezelf. Kan je de oefening, de kennis en de gemeenschap zoeken die je nodig hebt om dit pad van transformatie te bewandelen?

Want dit hoort bij het diepgaande werk van BEWUST LEVEN. Dit is het pad van persoonlijke evolutie en ultieme bevrijding.
En het begint met ACCEPTATIE van ieder moment.

Liefs
Dominique

04/08/2026

MILT MERIDIAAN SPOELEN

Iedereen die het boek: Werken met energetische geneeskunde van Donna Eden heeft gelezen las in hoofdstuk 8 Donna Eden’s kernvisie op heling en gezondheid.
Donna omschrijft het als volgt: “De energetische Heilige Graal bij het werken met (ernstige) ziekten is het sterk houden van de miltmeridiaan. Het doel is om de miltmeridiaan sterk te maken en sterk te houden.” - Donna Eden

In de Eden Method gaan we ervan uit dat een gezond immuunsysteem in de eerste plaats het resultaat is van een evenwichtige relatie tussen de Drievoudige Verwarmer- en de Milt-meridiaan. Deze relatie is cruciaal voor het leveren van voldoende energie zodat de energiesystemen van het lichaam optimaal kunnen functioneren.
De Drievoudige Verwarmer-meridiaan is de beschermer van de veiligheid van je lichaam in zijn ruimste vorm. De Milt-meridiaan is de verzorger en de voedster van je lichaam. Wanneer de Drievoudige Verwarmer en de Milt een harmonieuze relatie hebben kan het lichaam herstellen, helen en bloeien. In onbalans onttrekt de Drievoudige Verwarmer-meridiaan energie van de Milt-meridiaan en verliest het lichaam zijn veerkracht en heeft het moeite om te herstellen en te helen.

In het boek (hoofdstuk 4 – meridianen) wordt er de techniek omschreven ‘meridianen spoelen’. Hiermee ruim je het energetisch afval op in een meridiaan en schep je ruimte voor nieuwe energie. Laten we deze techniek even verduidelijken door specifiek te werken met de Milt-meridiaan.

MILT MERIDIAAN SPOELEN
Het spoelen van een meridiaan verwijdert stagnatie en brengt nieuwe energie in de meridiaan. Milt -meridiaan spoelen kan je helpen om alles wat je lichaam niet kan verteren of afbreken te verwijderen en hierbij deze meridiaan te versterken.

Om een meridiaan te spoelen, volg je deze één keer in zijn tegenovergestelde flow en vervolgens drie keer voorwaarts. Voor Milt-meridiaan betekent dit:
1/ Begin bij de Milt-21-punten aan de zijkanten van de ribbenkast en volg met je hele hand de meridianen van Milt-21 naar Milt-1.
2/ Begin vervolgens bij de Milt-1-punten aan de binnenkant van de grote tenen en volg met je hele hand de meridianen omhoog van Milt-1 naar Milt-21. Herhaal het voorwaarts volgen drie keer. Sluit af door Milt-21-punten te bekloppen.

Link naar een filmpje als je het graag eens ziet voordoen. https://www.youtube.com/watch?v=a8WNBU77kkY
Liefs
Dominique

01/08/2026

ALLES IS ENERGIE, DE MENS ALS VRIJ WEZEN EN ONZE VOOROUDERLIJKE ERFENIS

Ik heb onlangs deze super inspirende en wijze man, Michio Kushi ontdekt. Ik ben zijn ideeën en filmpjes aan het beluisteren en vind er een enorme aantrekking en herkenning.

In dit korte filmpje verduidelijkt men enkele ideeën van Michio Kushi die als Japanse wetenschapper in Amerika verboden werd zijn leer vrij te delen. Gelukkig geeft zijn zoon zijn filmpjes vrij en is zijn wijsheid niet helemaal verdwenen voor wie er inspiratie in vind.

Ik vond directe herkenning in zijn uitleg dat ‘ALLES ENERGIE IS’, en hoe het begrijpen van energie essentieel is omdat het de gids is voor zowel onze fysieke als spirituele manifestatie. En omdat alles energie is, is niets aan het leven onveranderlijk en omdat alles energie is kunnen we onze realiteit herschrijven. En omdat alles trilling is heb je als mens de kracht om je eigen realiteit van binnenuit te herschrijven door je bewust te worden van deze energiestromen en ze te beïnvloeden via je keuzes, volgens Michio vooral via je eigen woorden en voeding.

Er komt ook nog een andere korte uitleg aan bod waarbij het gaat over het feit dat de mens in de hiërarchie van het bestaan, zoals in bepaalde bronnen wordt beschreven als een "ladder van het zijn", de vrije mens op de allerhoogste positie staat.
Deze ladder begint onderaan bij het 'beest' (geleid door instinct), gevolgd door de 'slaaf' (die gehoorzaamt), de 'gewone man' (die denkt vrij te zijn maar wiens pad al is bepaald) en de 'wijzen en heiligen’. Deze hiërarchie word al eeuwen doelbewust verborgen gehouden. Men was bang dat de samenleving zou instorten als mensen zouden ontdekken dat er een SOUVEREINE OF VRIJE staat van zijn bestaat die hoger is dan die van een heilige, omdat dit de macht van gevestigde systemen zou ondermijnen.

En nog een ander aspect welke Michio aanhaalt en dat nog steeds veel te weinig wordt begrepen in onze maatschappij en waar er nog steeds een collectief taboe rond heerst is onze ‘ENERGETISCHE VOOROUDERLIJKE ERFENIS’.
Energie beperkt zich niet tot het individu in het heden. Wij dragen de vibrationele echo's van onze voorouders met ons mee. Onverwerkte pijn, trauma's of gedachten van overleden familieleden kunnen als energetische patronen invloed blijven uitoefenen op onze huidige gezondheid en gemoedstoestand.

Kortom, Michio Kushi ziet alles als energie en energie als een levend, verbonden veld waarin materie slechts een tijdelijke manifestatie is en indien we meer bewustzijn hebben van deze stromen van energie in staat zijn blokkades op te heffen en zelfs het leven te verlengen.

Liefs
Dominique

Dr. Michio Kushi was a Japanese scientist whose ideas quietly chall...

29/07/2026

DE 4 BORSTPUNTEN BEKLOPPEN

Het bekloppen van de 4 borstpunten is een samengestelde oefening die deel uit maakt van de dagelijkse energieroutine in de Eden Method. (je ziet Donna Eden zelf op de foto)

HOE HET WERKT

Bepaalde punten op je lichaam hebben, als je ze beklopt, een voorspelbare uitwerking op je energieveld, omdat ze elektrochemische signalen naar je hersenen sturen die als antwoord neurotransmitters afscheiden.
Het zijn 4 krachtige punten en het dagelijks bekloppen van deze 4 punten zorgt er letterlijk voor dat je batterijen worden opgeladen.

✨Het versterkt je immuunsysteem een oppepper.
✨Het geeft je letterlijk een energie-oppepper.
✨Het herstelt de samenstelling en de elektrolytenbalans van het bloed.
✨Het ondersteunt de stofwisseling.
✨Het remt het ontstaan van gifstoffen en stress.
✨Het bevordert het helder denken.

Oefening 1:
Plaats de kussentjes van je vingertoppen onder je jukbeenderen, vlak bij je neus. Klop hier gedurende 15 seconden stevig.
Dit deel van de oefening reinigt je de sinusholten, maakt de lymfevaten in de hals vrij. Je kunt hier ook spanning verdrijven en overmatige bezorgdheid tegengaan. Het heeft zelfs een aardend effect, daar je hier klopt een punt van de maagmeridiaan. En de maagmeridiaan in balans aard ons in het hier en nu.

Oefening 2:
Om de volgende punten te vinden, plaats je de vingertoppen aan het begin van je sleutelbeenderen waar ze aanhechten aan je borstbeen, schuif je vingers nu 2 cm naar buiten en naar beneden, onder het sleutelbeen. Bij de meeste mensen voel je daar een putje Dit zijn nier-27 acupunten en deze beklop je 10 tot 15 seconden terwijl je rustig en diep in en uit ademt.

Oefening 3:
Plaats de vingers van één van je handen op het midden van je borstbeen, op je Thymus. Beklop deze plek 10 tot 15 seconden.

Oefening 4:
Beklop met je vingers stevig de neurolymfatische miltpunten. Ze liggen onder de borsten ongeveer één rip naar beneden.

Maak vrij stevige ritmische klopbewegingen op deze punten.
Indien de punten bij het bekloppen gevoelig zijn, dan betekent dat doorgaans dat de oefening goed voor je is en je het nodig hebt om deze energieën door het bekloppen terug in beweging te brengen.
Doe de gehele reeks na elkaar en doe het altijd op een rustige manier met een gelijktijdige rustige en diepere ademhaling.

Hieronder een link naar een filmpje waar Dondi Dahlin je toont hoe je deze 4 punten beklopt.
https://www.youtube.com/watch?v=Ma1Ikdi0j0A

29/07/2026

DANKBAAR 💐💐💐
Vandaag ontving ik onverwacht dit prachtige boeket van een vriendin waarbij ik in mijn praktijk een heel mooi, diepgaand en helend Live The Connection proces heb ondersteund.
Ze had me de dag na de sessie al laten weten hoe ze zich al helemaal anders voelde, maar deze verrassing kwam helemaal onverwacht.
Dit hoefde niet, maar ik ervaar een warm gevoel en een herinnering van een diep besef waarom ik leef, wie ik ben en waarom ik op dit moment in de tijd op aarde ben gekomen. Voel een warm hart naar mezelf en mijn medemens op het pad van bewustwording ❤️.

28/07/2026

Live the Connection werkt met de onderbewuste impulsen om verandering tot stand te brengen.

Live The Connection is ontstaan als antwoord op die opmerking. Mari...

23/07/2026

NIER 27 BEKLOPPEN

In de TCM ( Traditionele Chinese Geneeskunde) wordt aangenomen dat de nier meridiaan de levensenergie of Qi van de aarde vanaf de voetzolen door het lichaam omhoog voert tot het laatste punt op deze meridiaan, Nier-27.
In de Eden Method leren we dat het bekloppen van deze punten werkt alsof er energie uit de aarde omhoog wordt gepompt. Wanneer de Qi de Nier-27-punten bereikt, wordt deze verdeeld over de andere meridianen zodat het stimuleren ervan helpt om een betere doorstroming in het gehele meridiaan systeem te herstellen.

Het stimuleren van de Nier-27-punten helpt je energie te herstellen, vergroot je kracht en vitaliteit en versterkt het immuunsysteem.

Ga zeker gebruik maken van deze oefening wanneer je één van de volgende symptomen ervaart:
•Je voelt je slaperig en hebt een gebrek aan energie, ondanks dat je nachts voldoende slaapt.
•Je hebt moeite met concentreren
•Je raakt snel vermoeid tijdens de dagelijkse bezigheden.
•Je hebt moeite om je aandacht erbij te houden of vergeet wat je zojuist gelezen hebt.

Is er nog iets anders dat je moet weten over nier-27 en nier energie?

Een minder bekende toepassing van Nier-27 is het verminderen van angst. In de acupunctuur wordt elk systeem in verband gebracht met een emotie. De emotie die bij het nier systeem hoort, is angst.
Het masseren van Nier-27 helpt je nier systeem en zodus je angst- en onrustniveaus meer naar balans te brengen.
Liefs
Dominique

20/07/2026

EDEN ENERGY MEDICINE CERTIFIED PRACTITIONER IN “GOOD STANDING”

Ik heb zojuist mijn 2 jaarlijkse bijscholingsuren afgerond en voldaan aan de verlengingsvereisten om mijn status als EEM-gecertificeerd practitioner te behouden!
Dit betekent dat ik op de lijst van de Eden-Method kan blijven staan als „Eden Energy Medicine-gecertificeerd practitioner met een “geldige status”. 👌
Ik ben fier dat ik zo als ‘Clinical EM Practioner’ officieel verbonden blijf met Donna Eden en de “Eden Method”, als gerespecteerde school in energetisch werk.
Ik blijf mijn EM vaardigheden continue uitbreiden en onderhouden door op de hoogte te blijven en me te blijven bijscholen in de nieuwste ontwikkelingen in de Eden Energy Medicine-opleiding.😊
Liefs
Dominique

Trained as a Physiotherapist, but started my career in 1985 as a coordinator in the International world of Brussels Airport and later in the Internati