GaZen

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🪷 Du Zen dès la naissance 🪷
J’accompagne les enfants et ados sensibles.
🩵Émotions•Stress•Confiance•Apaisement
🧘🏼‍♀️Yoga•Massages•Aroma
🧑‍🧒 Ressources pour les parents dès la naissance. Formations:
Institutrice primaire Helmo (2004)
Didactique en CPC Hech (2018)
MBSR chez Brainzen (2019)
Animatrice VÔ-MO kids (2020)
Certifiée Professeur de yoga enfants 0-16 ans Green Yoga (2021-22)
Certifiée Professeur de yoga enfants Yogakiddy (2021)
Certifiée yoga bébé / yoga maman-bébé Orange Verte 2022
Certifiée massages bébé Orange Verte 2022
Certifiée accompagnatrice Montessori Orange Verte 2023
En cours de formation yoga adulte Yoga Liège (cycle 2021-25)

15/09/2026

🌸 Ce matin, j’étais à l’école L'arche-en-ciel à Malmedy pour accompagner les élèves dans une séance toute douce adaptée à leur rythme 🌸

Les ateliers Zen’école recommencent doucement et c’est un réel plaisir de retourner dans les classes pour rencontrer enfants et enseignants 🫶🏻

11/09/2026

Une super activité très intéressante que je fais avec mes élèves en ce moment 🦁

10/09/2026

🌸J'ai eu envie de faire la trend d'il y a quelques semaines avec mes enfants.

Cela nous aura valu quelques fous rires et un bon moment de discussion.

C'est intéressant d'avoir leur point de vue et cela permet de prendre une posture différente.

Et toi, tu essaies? Ça donne quoi?

07/09/2026

La yourte ✅
Les zafus et la météo ✅
Le lotus ✅
Les tapis ✅
Le petit matériel ✅
La bienveillance ✅
La musique ✅
Et moiiiii 😂✅

Tout est près pour le cycle Yoga enfants/ados 2026-27!

A tout de suite! 🌸🫶🏻

02/09/2026

🌸 Petit retour sur la première séance Bébé Zen du cycle 2026-27 🌸

Dimanche matin, avec Maëline, nous accompagnions deux tout petits dans leur première séance Bébé Zen.

Oui, seulement deux bébés et non je ne reporte pas dans ce cas. Même s'il y a peu de bébés parfois, c'est important pour moi de maintenir la séance pour offrir une petite bulle de pause dans le quotidien.

Pourquoi participer à une séance Bébé Zen?

🌺 Pour favoriser le lien maman-papa/bébé.
🌺 Pour mobiliser les articulations de bébé.
🌺 Pour développer la proprioception et le système vestibulaire.
🌺 Pour libérer de l'ocytocine et apaiser bébé.

Et pour bien d'autres aspects physiques encore...
Mais surtout pour respirer, profiter pleinement de son bébé sans penser à sa liste de course.
Pour échanger avec d'autres parents et observer son bébé dans son éveil sensoriel.
Et pour un moment tout doux rien que pour vous deux.

Alors, tu nous rejoins?

28/08/2026

🚌Qui dit rentrée ... dit soldes et promotions sur les produits adaptés aux enfants.

Pourquoi ne choisirais-tu pas une nouvelle manière naturelle d'accompagner ton enfant en ce début d'année scolaire?

Le kit enfant offre un soutien efficace et tout doux.

Et jusqu'à lundi 31/8, il y a des prix très doux, eux aussi.

Tu es intéressé.e? Commente "rentrée" et je t'aide à préparer ton kit perso. ⬇

26/08/2026

Et bien pour les curieux, il s’agit de lait végétal de melon.
Tu récupères le milieu du melon (les pépins et la partie filandreuse) que tu ne consommes pas.
Tu les places dans ton blender, tu ajoutes de l’eau ou du lait végétal avec un peu de sirop d’érable ou d’agave ou autre.
Tu mixes et tu gardes au frigo.

Les bienfaits sont nombreux (outre l’aspect anti gaspi).
Cela passe de l’aspect digestif, à l’apport de bon gras, du soutien musculaire et de l’antioxydant.

Alors tu tentes?

Partage en commentaire tes expériences anti gaspi! ⬇️⬇️⬇️

Adresse

Rue De L'Abbé Toussaint 8a
Ovifat
4950

Site Web

http://www.gazen.be/

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