Au creux de l'âme, rue du Bas du Rieu 50, Péruwelz (2026)

11/08/2026

Coucou mes belles âmes 😍

On imagine souvent les vacances comme cette période magique où, dès que l’on ferme la porte du travail, tout notre corps comprend immédiatement qu’il peut enfin se détendre, notre esprit se met gentiment sur « pause » et toutes les tensions accumulées pendant les dernières semaines disparaissent comme par enchantement...

Si seulement c’était aussi simple 😅

Parce qu’il arrive que nous soyons officiellement en vacances alors que, intérieurement, nous continuons encore à fonctionner exactement comme le reste de l’année.

On se réveille et on pense déjà à ce que l’on va faire dans la journée, on organise les sorties, les repas, les enfants, les courses, les valises ou les activités, on veut profiter au maximum parce que « les vacances passent tellement vite »... et finalement, on réussit parfois l’exploit assez incroyable de transformer nos vacances en un nouvel agenda. 😂☀️

Et puis il y a notre corps.

Lui, il n’a pas oublié les semaines qui ont précédé.

Les épaules peuvent encore être tendues, la nuque peut continuer à réclamer notre attention et cette impression d’être constamment en mouvement ne disparaît pas forcément simplement parce que nous avons troqué nos chaussures de travail contre une paire de sandales. 👡😉

C’est d’ailleurs assez amusant : nous attendons parfois les vacances pendant des mois en nous disant « Là, je vais enfin me reposer », et lorsqu’elles arrivent, il nous faut plusieurs jours avant de réussir réellement à décrocher. 🌿

Alors peut-être que les vacances ne devraient pas seulement être l’occasion de faire autre chose...

Peut-être pourraient-elles aussi devenir l’occasion de ne rien avoir à faire pendant un moment. 🤍

Pas de téléphone à surveiller📱, pas de repas à préparer, pas d’endroit où aller, pas de programme à respecter.

Juste vous, confortablement installé(e), avec la possibilité de fermer les yeux et de laisser quelqu’un prendre soin de vous pendant que, pour une fois, vous n’avez absolument rien à gérer. 💆‍♀️✨

Et c’est exactement ce que j’aime offrir à travers mes massages.

Pas seulement un moment de détente, mais cette sensation tellement particulière de pouvoir se dire :

« Pendant ce moment-là… je peux vraiment lâcher. » 💚

🌸 Alors si vous êtes en vacances, si vous venez de rentrer, si vous ne partez pas cette année ou si vous avez simplement envie de vous offrir votre propre petite parenthèse au milieu de l’été, mes massages continuent de vous accueillir chez Au creux de l'âme 🌿

Et cette fois, vous n’avez rien à organiser...

Vous avez simplement à venir. 🤍

📅 Mon agenda est ouvert pour vos rendez-vous du mois d’août.

N’hésitez pas à me contacter par ☎️ au :
+32(0)477 92 87 15
ou par 💻 [email protected]

Si en lisant ces quelques lignes vous venez de penser :

« Ah oui… ça, j’en aurais bien besoin » 😍je crois que le message est passé. 😉💆‍♀️

💚 Au creux de l’âme
Votre parenthèse bien-être, même pendant les vacances. ☀️🌿

09/08/2026

Coucou mes belles âmes 😍

Et si les petits moments d’aujourd’hui devenaient nos beaux souvenirs de demain ? 💛

Je ne sais pas si cela vous arrive aussi, mais parfois une odeur, une chanson ou simplement une lumière particulière suffit à me ramener plusieurs années en arrière, comme si pendant quelques secondes le temps avait décidé de faire marche arrière. ✨

Une chanson entendue à la radio et nous voilà replongés dans un été que nous pensions avoir oublié. 🎶

L’odeur d’un barbecue nous rappelle ces longues soirées passées autour d’une table, lorsque personne ne regardait vraiment l’heure et que les conversations semblaient pouvoir durer jusqu’au bout de la nuit. 🌙

Le parfum de l’herbe fraîchement coupée nous ramène parfois dans un jardin de notre enfance. 🌿

Une glace peut nous rappeler des vacances, une personne, un endroit... ou simplement une époque de notre vie. 🍦

Et je trouve cela assez merveilleux lorsque l’on y pense, parce qu’au moment où nous vivions toutes ces choses, nous ne savions absolument pas qu’elles deviendraient un jour des souvenirs. 💚

Nous étions simplement là. Nous vivions. Nous riions. Nous profitions.

Et des années plus t**d, ce sont parfois ces moments qui nous reviennent avec le plus de tendresse. 🥰

Alors je me suis demandé quelque chose…

☀️ Et si, en ce moment même, nous étions en train de fabriquer certains des souvenirs que nous raconterons avec le sourire dans quelques années ?

Peut-être que cette soirée improvisée avec des amis deviendra « tu te souviens de cet été là ? » 🍹

Peut-être que les éclats de rire des enfants dans le jardin, cette promenade après le repas, cette chanson que vous écoutez en boucle dans la voiture ou ce café pris tranquillement dehors deviendront un jour ces petits morceaux de vie auxquels vous repenserez avec une pointe de nostalgie. 🌸

Et finalement, je trouve que cela change un peu notre façon de regarder les journées ordinaires.

Parce que nous attendons parfois les grands événements pour nous dire que nous sommes en train de vivre quelque chose d’important, alors que nos souvenirs les plus précieux se construisent souvent au beau milieu d’un moment qui nous semblait parfaitement banal. 🤍

Alors aujourd’hui, je n’ai pas envie de vous inviter à faire davantage.

Au contraire, j’ai simplement envie de vous inviter à regarder un peu mieux ce qui est déjà là. 👀✨

Le visage de quelqu’un que vous aimez, une conversation qui s’éternise, un fou rire inattendu. 😂
La chaleur du soleil sur votre peau. ☀️
Une musique qui vous donne envie de chanter beaucoup trop fort. 🎶😄

Parce que peut-être que dans cinq, dix ou vingt ans, vous donneriez beaucoup pour pouvoir revenir exactement à cet instant là, ne serait-ce que quelques minutes. 💚

Alors profitez de votre dimanche, mes belles âmes pas avec la pression de devoir en faire une journée extraordinaire, mais simplement avec l’envie d’être là pour la vivre. 🌿

Et j’ai très envie de terminer notre petit rendez-vous d’aujourd’hui par une question :

💬 Quel est ce petit souvenir d’été tout simple qui vous fait encore sourire aujourd’hui ? ☀️🥰

Une odeur ? Un lieu ? Une chanson ? Une personne ? Une habitude de vacances ?

Racontez-moi... je crois que les commentaires pourraient devenir aujourd’hui une jolie petite boîte à souvenirs. 💛✨

07/08/2026

Coucou mes belles âmes 😍

Pourquoi je ne regarde jamais l'heure pendant un massage 🤍

Il y a quelques jours, une personne m'a demandé quelque chose qui m'a fait sourire. Elle m'a dit : « Vous arrivez à savoir où vous en êtes dans le temps sans regarder votre montre ? » ⏳

Cette question est restée dans mon esprit, parce qu'elle m'a fait réaliser que, finalement, je ne regarde presque jamais l'heure lorsque je suis avec une personne en soin.

Bien sûr, il y a une durée prévue pour chaque massage, et je la respecte. Mais pendant ce temps-là, mon attention n'est pas tournée vers les minutes qui passent... elle est tournée vers la personne qui est allongée sur la table de massage. 💆‍♀️🤍

Chaque personne arrive avec une histoire différente, un vécu différent, une énergie différente. Certaines arrivent le sourire aux lèvres 😌, d'autres avec des épaules si tendues qu'elles semblent porter le poids du monde, et parfois il suffit d'un regard ou d'un profond soupir pour comprendre que ce moment de pause était attendu depuis bien longtemps.

Lorsque je commence un soin, je ne pense pas à ce qui m'attend ensuite.
Je ne pense pas à la prochaine personne.
Je ne pense pas à la liste des choses qu'il me restera à faire dans la journée.
Je suis simplement là. Entièrement présente. 🌿

Parce que je crois profondément que, dans notre quotidien, nous manquons tous d'une chose devenue précieuse : une présence sincère.

Combien de conversations avons-nous où chacun regarde déjà son téléphone ? 📱
Combien de repas partageons-nous en pensant déjà à ce que nous devrons faire après ?
Combien de fois écoutons-nous quelqu'un tout en préparant mentalement notre réponse ?

Nous vivons dans un monde où tout va vite... alors que le bien-être, lui, ne connaît pas la précipitation. 🍃

Pendant un massage, j'aime que le temps semble ralentir.

J'aime que la personne puisse oublier ses obligations, ses responsabilités, les appels auxquels elle devra répondre ou les dossiers qui l'attendent.

Pendant cet instant, il n'y a rien à réussir. Rien à prouver. Rien à gérer.

Juste le droit de respirer, de relâcher son corps et de s'autoriser à recevoir. 💚✨

C'est sans doute cela que j'aime le plus dans mon métier.

Offrir un moment où une personne peut avoir la certitude qu'elle est, pendant un instant, la seule chose qui compte.

🌸 Aujourd'hui, j'avais simplement envie de partager cette petite partie de mon quotidien avec vous.

Parce qu'au-delà des gestes, ce que j'essaie d'offrir à chaque soin, c'est une présence, une écoute et un espace où le temps semble enfin ralentir.

💚 Et si, aujourd'hui, vous vous accordiez vous aussi quelques minutes où vous choisissez d'être pleinement là, sans regarder l'heure, sans penser à demain, simplement en profitant de l'instant présent ? 🌿✨

Prenez soin de vous, parce que le plus beau cadeau que l'on puisse offrir à quelqu'un est parfois simplement une présence sincère. 🤍

04/08/2026

Coucou mes belles âmes 😍

Pourquoi avons-nous oublié d'écouter notre intuition ? 🤍

✨ L'autre jour, je regardais une personne hésiter devant une porte… elle avait déjà la main sur la poignée, puis elle l'a retirée, elle a sorti son téléphone, elle a envoyé un message à une amie pour lui demander ce qu'elle ferait à sa place. Elle a attendu une réponse avant d'avancer, et je me suis demandé combien de fois, dans nos vies, nous faisons exactement la même chose sans même nous en rendre compte. 💭

Nous demandons un avis. Puis un deuxième. Puis un troisième.

Nous comparons, nous réfléchissons, nous pesons le pour et le contre, comme si la bonne réponse allait forcément venir de l'extérieur, alors qu'au fond de nous, quelque chose s'était déjà exprimé bien avant que nous commencions toutes ces recherches. 🌿

🤍 Je crois que nous naissons tous avec une forme d'intuition extraordinairement simple. Enfants, nous savions très vite ce qui nous faisait peur, ce qui nous rendait heureux, les personnes auprès desquelles nous nous sentions en sécurité et celles dont nous préférions nous éloigner. Nous ne cherchions pas à tout expliquer. Nous ressentions. 💚

Puis, en grandissant, nous avons appris à être raisonnables, à écouter les conseils, à suivre les chemins que l'on nous présentait comme les meilleurs. Petit à petit, nous avons commencé à douter de ce que nous ressentions, jusqu'à parfois faire davantage confiance aux certitudes des autres qu'à nos propres sensations.

🌸 Et pourtant, combien de fois vous êtes-vous déjà dit :

« Je le savais… mais je ne me suis pas écouté. »

Cette phrase est bouleversante, parce qu'elle montre que notre intuition ne nous abandonne jamais.

C'est nous qui cessons parfois de lui laisser une place.

🍃 J'aime imaginer notre intuition comme une vieille amie qui marche à nos côtés depuis toujours. Elle ne nous tire jamais par la manche. Elle ne nous oblige à rien. Elle attend simplement que nous ralentissions suffisamment pour entendre ce qu'elle murmure.

✨ Peut-être est-ce aussi pour cela que notre corps prend parfois le relais.

Lorsque notre tête fait taire notre intuition pendant trop longtemps, notre corps trouve parfois d'autres façons de nous parler. Une fatigue qui ne passe pas. Une tension qui revient. Un souffle plus court. Un besoin de s'isoler quelques instants. Comme s'il nous disait avec infiniment de patience :

💚 « Et si tu revenais un peu vers toi ? »

🌸 Aujourd'hui, j'aimerais simplement vous laisser avec cette pensée :

✨ Et si la personne dont vous devriez parfois demander l'avis en premier… c'était vous ? 🤍

Parce que personne ne vivra votre vie à votre place.

Parce que personne ne ressentira ce que votre cœur essaie de vous dire.

Et parce que, parfois, les plus belles réponses ne se trouvent ni dans les conseils des autres, ni dans le bruit du monde. Elles prennent simplement naissance dans ce que nous ressentons lorsque nous nous accordons enfin quelques instants de silence. 🌿💫

💚 Prenez soin de vous, et n'oubliez jamais que les plus belles réponses ne font pas toujours de bruit. Elles commencent souvent par un simple murmure, au creux de vous-même. 🌸✨

31/07/2026

Coucou mes belles âmes 😍

✨ Il y a un moment que j'aime particulièrement pendant un massage, un moment qui passe souvent presque inaperçu et qui pourtant me touche à chaque fois.

Au début, les épaules sont encore tendues, les pensées semblent courir dans tous les sens, la respiration est parfois courte, comme si le corps avait encore du mal à croire qu'il pouvait enfin se relâcher.

🤍 Puis, sans que la personne s'en rende compte, quelque chose change doucement...

La respiration devient plus profonde. 🌬️ Les traits du visage s'apaisent. Les mains se détendent✨
Et tout le corps semble enfin comprendre qu'il n'a plus besoin d'être en alerte.

💚 À chaque fois que je vis cet instant, je me rappelle pourquoi j'ai choisi ce métier.

Parce qu'au-delà des gestes, ce que j'aime offrir, c'est un espace où l'on peut déposer, ne serait-ce qu'un moment, tout ce que l'on porte depuis parfois bien trop longtemps. 🍃

🏡 Nous prenons soin de notre maison, de notre voiture, de notre travail, de notre famille mais nous oublions parfois que notre corps nous accompagne chaque jour, sans jamais demander autre chose qu'un peu d'attention en retour.

🌸 Alors, si ces dernières semaines vous ont demandé beaucoup d'énergie, si vous sentez que votre corps commence à vous envoyer quelques signaux ou si vous ressentez simplement le besoin de vous offrir une parenthèse, sachez que je serai heureuse de vous accueillir dans mon espace de bien-être, avec toute la douceur et la bienveillance qui me tiennent à cœur. 💚🤲

✨ Prenez soin de vous... vous êtes la seule personne avec qui vous passerez toute votre vie. 🌸🤍

29/07/2026

Coucou mes belles âmes 😍

Il y a une question qui revient souvent dans mes pensées, une de ces questions qui ne cherchent pas forcément une réponse, mais qui nous invitent simplement à regarder notre vie avec un peu plus de recul 🤍

✨ Pourquoi avons-nous appris à célébrer celles et ceux qui ne s'arrêtent jamais, alors que nous admirons si rarement les personnes qui ont le courage de reconnaître qu'elles ont besoin de souffler ?

🌱 Nous grandissons avec l'idée qu'il faut aller jusqu'au bout, dépasser ses limites, persévérer coûte que coûte, ne pas abandonner au premier obstacle. Et ces valeurs sont belles lorsqu'elles nous permettent de réaliser nos rêves. 💫 Mais elles deviennent parfois lourdes à porter lorsqu'elles nous font croire que ralentir serait un manque de volonté ou que prendre soin de soi serait une faiblesse.

💚 Alors, nous avançons, nous continuons à remplir nos journées, à répondre aux attentes, à être présents pour les autres, à repousser notre fatigue en nous disant que demain sera plus calme⏳
Jusqu'au jour où notre corps nous rappelle, parfois avec douceur, parfois avec beaucoup plus d'insistance, qu'il ne peut pas être le dernier sur notre liste. 🌿

🌸 Et si nos limites n'étaient pas là pour nous empêcher de vivre pleinement, mais pour nous rappeler qu'une vie ne se mesure pas uniquement à tout ce que nous accomplissons ?

💭 Parce qu'au fond, que vaut une ambition si elle nous éloigne peu à peu de nous-mêmes ?

🌳 J'aime croire que nos limites sont comme les racines d'un arbre. Elles restent invisibles, mais ce sont elles qui lui permettent de grandir, de résister aux tempêtes et de continuer à s'élever sans se briser.

💚 Cette semaine, je vous laisse simplement avec cette réflexion…

✨ Et si respecter vos limites était finalement une manière de respecter la personne que vous êtes, autant que les rêves que vous portez ?

Je vous souhaite une semaine remplie de douceur, d'écoute et de bienveillance envers vous-même 🤍✨

26/07/2026

Coucou mes belles âmes 😍

🌿 Avant de refermer cette semaine…

Le dimanche a quelque chose de particulier, vous ne trouvez pas ? 💛 Il nous offre cette parenthèse si précieuse entre ce qui vient de s'écouler et tout ce qui nous attend demain, comme un instant suspendu où nous pourrions enfin ralentir, respirer un peu plus profondément et nous retrouver... à condition de nous en donner réellement la permission. 🌿

Et pourtant, combien d'entre nous passent déjà cette journée à penser à la semaine qui arrive, aux rendez-vous qu'il faudra honorer, au travail qui nous attend, aux obligations à gérer, aux imprévus possibles et à toutes ces petites choses qui commencent doucement à remplir notre esprit avant même que le lundi ne soit là ? 🤍

Sans même nous en rendre compte, nous laissons parfois les inquiétudes de demain voler la tranquillité d'aujourd'hui, comme si nous devions déjà nous préparer à courir alors que cette journée nous invite encore à ralentir et à savourer le moment présent. ✨

Alors, cette fois, j'aimerais vous proposer quelque chose de différent 💚

Avant de penser à tout ce que vous aurez à faire, à organiser, à prévoir ou à résoudre, prenez simplement quelques instants pour regarder tout ce que cette semaine vous a déjà offert, même si cela vous paraît petit, discret ou presque insignifiant.

Peut-être un sourire qui vous a réchauffé le cœur😊Une belle rencontre. Un moment de calme.
Un fou rire partagé. Un repas savouré avec ceux que vous aimez. 🥰Un rayon de soleil sur votre visage. ☀️

Ou simplement la satisfaction d'avoir traversé cette semaine, malgré les défis qu'elle a pu déposer sur votre chemin.

Nous oublions tellement souvent de remercier la vie pour ces petits instants qui passent presque inaperçus... alors que ce sont précisément eux qui rendent nos journées plus belles, qui adoucissent notre quotidien et qui nous rappellent que le bonheur ne se trouve pas toujours dans les grandes réussites, mais bien souvent dans ces petits moments simples que nous ne prenons plus le temps de regarder. 🌸

💚 Et si, ce soir, vous déposiez simplement votre semaine avec douceur, sans jugement, sans chercher à savoir si vous avez fait assez, donné assez ou réussi assez, mais en gardant ce qu'elle vous a appris, en accueillant ce qu'elle vous a offert et en laissant partir tout ce qui ne vous appartient plus ?

Parce que demain sera une nouvelle page... 📖✨

Vous n'avez pas besoin de tout contrôler. Vous n'avez pas besoin d'être parfait.

Vous avez simplement besoin d'avancer un pas après l'autre, avec confiance, avec patience et avec cette bienveillance envers vous-même que vous savez si souvent offrir aux autres. 🤍

🌿 Je vous souhaite un dimanche paisible, une soirée remplie de douceur et une nouvelle semaine qui vous apportera de belles surprises, de l'énergie, de la sérénité, de jolies rencontres et surtout de nombreux petits instants qui nourriront votre corps, votre cœur et votre âme. 💚✨

🌸 Prenez soin de vous... et n'oubliez jamais que chaque nouvelle semaine est une nouvelle occasion de revenir à l'essentiel, de vous écouter davantage et de prendre soin de la personne la plus importante de votre vie : vous. 💛

24/07/2026

Coucou mes belles âmes😍

Et vous, qu'est-ce qui vous fait du bien aujourd'hui ? 🌿

J'aime me poser cette question de temps en temps, parce qu'au fond, nous passons tellement de temps à chercher ce qui pourrait nous rendre plus heureux, plus apaisés ou simplement un peu mieux... que nous oublions souvent de regarder ce qui est déjà là, juste sous nos yeux.

Nous avons parfois tendance à croire qu'il faut de grands changements pour retrouver notre équilibre. Nous nous disons qu'il faudrait partir quelques jours en vacances, changer de travail, avoir plus de temps, moins de responsabilités ou attendre que la vie soit enfin un peu plus calme pour prendre soin de nous.

Et pourtant... le bien-être ne se cache pas toujours dans les grands bouleversements.

Il aime souvent se glisser dans les choses les plus simples, celles que nous ne remarquons même plus tant elles font partie de notre quotidien. 💚

🌿 Un café dégusté en silence avant que la maison ne s'éveille.

🌿 Une balade en forêt où chaque pas nous éloigne un peu du bruit et nous rapproche de nous-mêmes.

🌿 Le chant des oiseaux qui nous rappelle que la nature continue de vivre, quoi qu'il arrive.

🌿 Quelques pages d'un livre qui nous emmènent ailleurs le temps d'un instant.

🌿 Un massage qui permet enfin au corps de relâcher ce qu'il portait depuis parfois bien trop longtemps.

🌿 Ou simplement quelques minutes pour fermer les yeux, respirer profondément et sentir que, pendant cet instant, tout peut attendre.

Ces petits moments peuvent paraître anodins. Et pourtant, ils ont un pouvoir immense.

Ils nous rappellent que prendre soin de nous n'est pas forcément une question de temps ou d'argent. C'est souvent une question d'attention.

L'attention que nous choisissons de nous accorder, malgré les journées chargées, malgré les obligations, malgré cette petite voix qui nous souffle parfois que tout le reste est plus important.

Aujourd'hui, j'avais simplement envie de vous inviter à faire une petite pause... à penser à cette chose, aussi simple soit-elle, qui vous apporte un peu de douceur et qui vous fait du bien.

Parce que ce sont souvent ces instants-là qui nous reconnectent à nous-mêmes, qui apaisent notre esprit et qui permettent à notre corps de souffler un peu. 🌸

💚 Et si aujourd'hui, vous vous autorisiez à vivre ce petit moment de bien-être sans culpabiliser, juste pour le plaisir de vous faire du bien ?

Je vous souhaite une journée remplie de ces petits instants qui nourrissent le corps, le cœur et l'âme. 🌿✨

22/07/2026

Coucou mes belles âmes 😍

Notre corps n'est pas notre ennemi. 🤍

Pourquoi attendons-nous d'aller mal avant de nous écouter ?

Il y a une question qui revient souvent dans les échanges que j'ai avec mes consultantes, et je me la suis moi-même posée plus d'une fois :

« Pourquoi est-il si difficile de prendre soin de nous quand tout va encore relativement bien, alors qu'il devient presque naturel de le faire lorsque notre corps nous oblige à ralentir ? »

Nous trouvons toujours une bonne raison de repousser ce moment. Il y a le travail, la maison, les enfants, les rendez-vous, les imprévus… et, sans même nous en rendre compte, nous nous retrouvons souvent tout en bas de notre propre liste de priorités.

Alors nous continuons. Nous avançons. Nous serrons les dents. Nous nous disons que cela ira mieux demain, que nous nous reposerons le week-end prochain ou que nous prendrons enfin du temps pour nous lorsque les choses seront plus calmes. Mais ce fameux moment semble toujours reculer un peu plus.

Pendant ce temps, notre corps, lui, fait tout ce qu'il peut pour attirer notre attention avec beaucoup de douceur. Il nous envoie une fatigue qui ne disparaît plus vraiment, une tension dans le dos, un sommeil moins réparateur, une irritabilité inhabituelle ou cette impression de fonctionner en pilote automatique.

Et pourtant, combien de fois lui répondons nous : « Ce n'est rien… ça va passer. »

💚 Notre corps n'est pas notre ennemi. Il essaie simplement de nous protéger avant que l'épuisement ne s'installe.

J'aime penser que notre corps est comme un ami bienveillant qui frappe doucement à notre porte. Au début, il murmure. Puis il insiste un peu. Et si nous continuons à ne pas lui ouvrir, il finit par frapper plus fort, non pas pour nous faire peur, mais parce qu'il ne veut pas nous perdre en chemin.

Et si nous changions notre façon de voir
les choses ? Et si prendre soin de nous n'était pas la récompense après avoir tout accompli, mais la condition pour continuer à avancer avec plus de sérénité, plus d'énergie et plus de joie ?

💚 Aujourd'hui, j'aimerais vous laisser avec cette réflexion :

Et si prendre soin de soi n'était pas quelque chose que l'on fait quand tout va mal. Mais un geste d'amour que l'on s'offre avant d'en arriver là ?

Parce que notre corps ne nous demande pas d'être parfaits. Il nous demande simplement de l'écouter tant qu'il nous murmure encore. 🌿✨

15/07/2026

Coucou mes belles âmes 😍

Et si nous arrêtions de nous battre contre notre corps ?

Après mon précédent post sur la canicule, j'avais envie d'aller un peu plus loin avec vous…

Car finalement, la chaleur n'était peut-être qu'un exemple parmi tant d'autres.

Nous avons souvent appris à considérer notre corps comme quelque chose qu'il faut contrôler, pousser, faire taire ou dépasser. Lorsqu'il est fatigué, nous cherchons à retrouver de l'énergie à tout prix. Lorsqu'il ralentit, nous culpabilisons. Lorsqu'il nous envoie des signaux, nous essayons parfois de les faire disparaître le plus vite possible.

Et pourtant, notre corps n'est pas contre nous.

Il est avec nous, depuis notre premier souffle, et il cherche chaque jour à maintenir un équilibre parfois mis à rude épreuve par notre rythme de vie, nos responsabilités, nos émotions ou les attentes que nous avons envers nous-mêmes.

Combien de fois vous êtes-vous déjà surpris à vous dire :

"Je devrais être plus motivé…","Je suis vraiment paresseuse…","Allez, secoue toi un peu…"

Nous sommes souvent bien plus exigeants avec nous-mêmes que nous ne le serions avec une personne que nous aimons profondément.

Mais si, au lieu de nous juger, nous prenions quelques instants pour nous poser une autre question…

💚 Et si mon corps essayait simplement de me dire quelque chose ?

Peut-être qu'il a besoin de repos. Peut-être qu'il a besoin de ralentir.

Peut-être qu'il porte depuis longtemps un poids devenu trop lourd.

Ou peut-être a-t-il simplement besoin que, pour une fois, nous prenions le temps de l'écouter sans chercher immédiatement à le faire taire.

Parce que plus nous luttons contre notre corps, plus il est obligé d'élever la voix.

Au début, il nous murmure par une fatigue inhabituelle, quelques tensions ou un manque d'élan.

Puis, si nous continuons à ne pas l'entendre, ces murmures deviennent parfois des cris.

Et si nous changions de regard ?

Et si nous cessions de voir notre corps comme un adversaire à combattre, pour le considérer enfin comme un allié qui fait tout ce qu'il peut pour prendre soin de nous ?

Je suis convaincue que notre corps ne cherche jamais à nous punir.

Il cherche simplement, avec une infinie patience, à nous ramener vers nous-mêmes. 🌿💚

✨ Et vous, avez-vous déjà eu l'impression que votre corps essayait de vous faire passer un message que vous n'étiez pas encore prêt à entendre ?

Je serais heureuse de lire vos ressentis en commentaire. 💚🙏

Au creux de l'âme

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