Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 12:30 13:30 - 18:30 Dinsdag 08:30 - 12:30 13:30 - 18:30 Woensdag 08:30 - 12:30 13:30 - 18:30 Donderdag 08:30 - 12:30 Vrijdag 08:30 - 12:30 13:30 - 18:30 Zaterdag 08:30 - 12:30

Apotheek Debaene

Startpagina
België
Pittem
Apotheek Debaene

Apotheek Debaene
Tieltstraat 41
8740 Pittem
Tel. 051/46.60.58
[email protected]
BE0426.643.810
APB 371101
RPR Brugge

04/06/2026

☕📚 Examenperiode = energie nodig, maar liefst zonder crash

Lang blokken vraagt veel van je lichaam en je hoofd. Met deze kleine gewoontes hou je je energie stabiel(er).

💧 Start met water en zet een fles naast je
🍳 Eet iets met eiwit/vezels bij ontbijt of lunch (bv. yoghurt + fruit, volkoren boterham, noten)
☕ Cafeïne met mate helpt, maar overdrijf niet. Probeer na 14-15 uur geen koffie/energiedrankjes meer te nemen als je slecht slaapt
🍫 Zin in zoet? Combineer met iets vullends (bv. yoghurt + fruit) om de suikerdip te beperken
🚶 5 minuten bewegen tussendoor = vaak meteen meer focus

⚠️ Tip: snelle boosters (veel koffie, energiedrank, suiker) geven vaak een kort effect en daarna een dip.

Vragen over vermoeidheid, hoofdpijn, concentratie of wat je veilig kan nemen tijdens de examenperiode? Spring gerust binnen in de apotheek.

02/06/2026

📢Stem op de leukste winkel van Pittem en Egem en win! 📢
👉 Welke winkel in Pittem of Egem verdient volgens jou de titel van leukste winkel van West-Vlaanderen? 🛍 Van 2 juni tot en met 26 juli 2026 kan je jouw favoriete winkel nomineren. Ook de winkels in onze gemeente maken kans. Door te stemmen steun je niet alleen jouw favoriete winkel, je maakt ook kans op een prijs.
ℹ Stemmen kan via: ikkooplokaal.be/leukstewinkel

28/05/2026

🌸 Wereld Menstruatiedag

🩸 Onregelmatige cyclus? Je bent niet alleen.

Het is normaal dat je cyclus soms wat verschuift, zeker bij stress, slechte slaap, grote veranderingen in gewicht, intensief sporten of bij hormonale schommelingen.

Wat kan helpen:
✅ probeer regelmaat in slaap en maaltijden te houden
✅ bouw anti-stressmomenten in (ook 5 minuten telt)
✅ noteer je cyclus in een app of kalender (handig om patronen te zien

Laat het even nakijken als:
🚩 je menstruatie plots verandert en dit maandenlang aanhoudt
🚩 je heel vaak heel lange of heel korte cycli hebt
🚩 je heel hevig bloedverlies hebt of veel pijn
🚩 je menstruatie 3 maanden of langer uitblijft (en je bent niet zwanger)

Vragen over wat normaal is voor jouw situatie? We staan klaar om je te helpen!

19/05/2026

🐾 Let op: sommige ‘gewone’ dingen zijn gevaarlijk voor huisdieren!

Een hapje van tafel of een mooie kamerplant; voor honden en katten kan dat soms mislopen.

Veelvoorkomende boosdoeners:
🍫 chocolade (zeker pure)
🍇 druiven & rozijnen
🧅 ui, knoflook & prei (ook in restjes/saus)
🍬 xylitol (zoetstof in o.a. suikervrije kauwgom/snoep)
🍷 alcohol
🌿 sommige kamer- en tuinplanten zijn ook giftig

⚠ Denk je dat je huisdier iets gevaarlijks heeft gegeten?
Wacht niet af: contacteer meteen je dierenarts (of de wachtdienst).

Nood aan advies of op zoek naar een goed product voor je viervoeter? Kom gerust langs in de apotheek.

10/05/2026

🌷💛 Moederdag

Voor velen is Moederdag warm en gezellig. Voor anderen is het ook een dag met gemengde gevoelens: drukte, gemis, verdriet of gewoon… “het moet allemaal perfect zijn”.

Een kleine reminder: je hoeft helemaal niet perfect te zijn.
Zorg is niet alleen geven, het is ook af en toe ademhalen, grenzen stellen en mild zijn voor jezelf.

Voor alle mama’s, plusmama’s en wensmama’s: 💐 we wensen jullie een zachte Moederdag toe.

05/05/2026

🌬️💙 Wereld Astma Dag: wanneer is het meer dan een verkoudheid?

Een verkoudheid gaat meestal vanzelf weer over. Maar soms wijzen klachten op geïrriteerde of overgevoelige luchtwegen (zoals bij astma), zeker als het blijft aanslepen of vaak terugkomt.

Let extra op bij deze signalen:
👀 hoest die langer dan 2-3 weken aanhoudt
👀 piepende ademhaling of fluitend geluid
👀 benauwdheid of sneller buiten adem bij inspanning
👀 nachtelijk hoesten of wakker worden door hoest/ademnood
👀 klachten die telkens terugkomen na verkoudheden, pollen of koude lucht

🚨 Zoek sneller hulp bij: hevige benauwdheid, moeite met spreken, blauwige lippen of als je medicatie onvoldoende helpt.

Twijfel je of je klachten nog ‘normaal’ zijn? We denken graag mee en verwijzen je door wanneer dat nodig is.

30/04/2026

Op vrijdag 1 mei, Dag van de Arbeid, en op zaterdag 2 mei, brugdag, zal de apotheek gesloten zijn.

Vanaf maandag 4 mei staan we weer met een glimlach voor u klaar! 💊

Geniet van het zonnige verlengde weekend! ☀️

29/04/2026

🤰✨ Zwanger of een kinderwens? Start met de basics!

Een goede start hoeft niet ingewikkeld te zijn.

✅ Foliumzuur
Idealiter start je al vóór de zwangerschap en zeker in het begin van het 1e trimester.
✅ Vitamine D
Belangrijk voor o.a. botten en weerstand. Veel mensen halen in de wintermaanden te weinig uit zonlicht.
✅ Gezonde gewoontes
Gevarieerd eten, voldoende bewegen en slaap… en vermijd alcohol en roken tijdens de zwangerschap.

Heb je vragen over supplementen of wil je even checken wat voor jou past (ook als je al iets neemt)?
We helpen je graag verder in de apotheek.

22/04/2026

🌍💊 -tip: denk twee keer na voor je iets weggooit

Staat er op je medicatie “EXP 05.2026”? 👀
Dan is die nog bruikbaar tot en met 31 mei 2026.

👉 Zie je enkel een maand en een jaar op de verpakking? Dan loopt de vervaldatum tot het einde van die maand.

Een kleine tip met een grote impact tegen verspilling 💚

20/04/2026

🧍‍♀️🧍‍♂️ Week van de Valpreventie

Neem je valrisico onder de loep! 👀

Beantwoord eerlijk (voor jezelf of voor iemand in je omgeving):
❔ ben je het afgelopen jaar gevallen?
❔ voel je je soms duizelig of onzeker op je benen?
❔ neem je 4 of meer geneesmiddelen per dag?
❔ heb je last van wazig zicht of draag je een (nieuwe) bril?
❔ is rechtstaan uit een stoel of traplopen moeilijker geworden?

🚨 1× “ja” = al een signaal om er even bij stil te staan. Een val is zelden toeval: vaak spelen er meerdere factoren mee, en daar kan je iets aan doen.

Kom gerust langs in de apotheek voor advies.

Adres

Tieltstraat 41
Pittem
8740

Openingstijden

Maandag	08:30 - 12:30
	13:30 - 18:30
Dinsdag	08:30 - 12:30
	13:30 - 18:30
Woensdag	08:30 - 12:30
	13:30 - 18:30
Donderdag	08:30 - 12:30
Vrijdag	08:30 - 12:30
	13:30 - 18:30
Zaterdag	08:30 - 12:30

Telefoon

051/46.60.58

Website

https://apotheekdebaene.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Apotheek Debaene nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.