Espace Bien Naître

14/08/2026

Évidemment, le resserrage du bassin fait partie des soins post-partum 🤍

Après la grossesse et l’accouchement, le corps a besoin de douceur, de soutien et de temps pour retrouver ses repères.

Réalisé à l’aide d’un tissu ou d’un rebozo, le resserrage du bassin procure une agréable sensation de maintien, d’enveloppement et de recentrage.

Un véritable moment pour prendre soin de soi, se reconnecter à son corps et accompagner tout en douceur cette période si particulière qu’est le post-partum.

Parce que prendre soin de la maman après la naissance est tout aussi essentiel que prendre soin de bébé.

12/08/2026

Atelier portage pour futurs parents le 20 août :)

Atelier portage 🤱 le jeudi 20 août à 13h30 à l' Espace Bien Naître. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour réserver 😊. Attention nombre de places limité.
Un atelier par mois est organisé.
Possibilité de bon cadeau 🎁
Sophie Lisin Kinésithérapeute pédiatrique
́diatrie ́ ́bé

11/06/2026

Si vos jambes ressemblent un peu à ça après l'hiver... il est peut-être temps de prévoir votre séance d'entretien d'épilation définitive 😄
Quelques retouches maintenant et vous profiterez d'un été en toute tranquillité :

✔️ Jambes
✔️ Aisselles
✔️ Maillot
✔️ Visage

📅 Les beaux jours arrivent vite, pensez à réserver votre rendez-vous.

06/06/2026

💛 En consultation sommeil, une anamnèse complète est toujours réalisée afin de proposer un accompagnement le plus global et personnalisé possible.

Avant de mettre en place des stratégies ou des changements, il est important de prendre un moment pour comprendre l'ensemble de la situation familiale.

✨ Avez-vous vécu une grossesse, un accouchement ou un post-partum difficile ?
Si certains souvenirs restent douloureux ou suscitent encore beaucoup d'émotions, n'hésitez pas à en parler et à demander de l'aide. Prendre soin de soi est aussi une façon de prendre soin de son enfant.

✨ Votre couple traverse une période compliquée ?
Essayez, autant que possible, de préserver des moments pour vous retrouver. Les enfants sont très sensibles au climat émotionnel qui les entoure. Ils se sentent rassurés lorsqu'ils voient leurs parents unis et soutenus.

✨ Vous êtes fatigués, parfois dépassés ?
C'est normal. Personne n'est parfait. L'objectif n'est pas d'être des parents parfaits, mais des parents suffisamment disponibles pour accompagner leur enfant avec bienveillance.

🌱 Un enfant a besoin de routines, de sécurité, mais aussi de parents dont on prend soin.

Parce qu'améliorer le sommeil d'un enfant, c'est souvent accompagner toute la famille. ❤️

02/06/2026

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31/05/2026

Quand le monitoring est bon ! Surtout ne restez pas passivement couchée pendant le travail ( encore pire sur le dos ) demandez à vous lever et bougez 💃👯‍♀️🤰

21/05/2026

Prochain atelier sommeil à Neupré :)

⚠️ dernier atelier sommeil 😴😴 avant la pause de l'été ⛱️: mercredi10 juin à 10h.

❓️Votre bébé 👶 a entre 0 et 6mois❓️
- il ne s'endort 💤pas seul?
- il ne veut pas faire la sieste?
- il ne s'endort que sur vous?
- il ne dort pas beaucoup/longtemps ⌛️ ?
- vous voulez avoir les bons trucs et astuces pour éviter des problèmes de sommeil 😴?

Nous pouvons vous aider 😊
⚠️ nombre de places limité
Informations et réservations Sophie Lisin Kinésithérapeute pédiatrique et Bénédicte Heynen à Espace Bien Naître et Le sommeil des bébés
, , ́, ́diatrie

19/05/2026

Merci d’aider mon fils :)

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18/05/2026

Atelier diversification alimentaire avec Ariane Dumont - Bébé Signe & Diversification Bébé ! N’hésitez pas à vous inscrire ;)

⚠️Dernier Atelier Bébé Mange & Diversifie à Plainevaux avant la Rentrée⚠️🎉On se voit le 6/06 à 9h!🥰
🥳 Atelier toujours attendu, voici un petit aperçu de ce que je vous propose 🥳 :
-Ergonomie alimentaire
-RGO
-Sécurité alimentaire & Manipulations en cas d’étouffement - que nous ferons en atelier!-
-Diversification Classique & Diversification Menée par l’Enfant DME/ Autonome
-Diversification Mixte
-Allergènes alimentaires
-Questions – Quand consulter : les difficultés qui tracassent (oralité/troubles alimentaires pédia).
Tout ça avec pleeein de conseils évidemment! Je ne vous dévoile pas tout maintenant😁! Je vous garde des surprises pour l'atelier...! Repartez avec toutes les clés vous permettant de choisir la diversification qui vous correspondra au mieux. Il y aura des astuces tout au long de l'atelier et plein de documents et recettes post-atelier!😍
Rdv à l' Espace Bien Naître le 6/06 - Réservations obligatoires par MP ou par téléphone au 0498/56.81.96.
50€ adulte ou 75€/couple de parents, documents inclus
https://fb.me/e/7Li5qtuAf

14/05/2026

Je ne vous avais pas encore tout dit 🙊🚑

Cela faisait des années que le projet me tenait à cœur et me trottait en tête.

En collaboration avec l’ONE de Sprimont, il a pu voir le jour.

Depuis septembre 2025, j’organise des soirées de formation pour vous apprendre vous parents (grands-parents, parrains, marraines, frères et sœurs,…), à comment réaliser les premiers soins mais aussi les premiers gestes qui pourraient sauver la vie de votre enfant.

La formation dure +/- 1h30 et se déroule en 2 étapes :

1️⃣ Tutos sur les premiers soins en cas de petits bobos, brûlures, chutes,…
La pharmacie d’urgence à avoir à la maison.
En passant par les rappels de gestion de la fièvre et des soins de nez.

2️⃣ La réanimation cardio-pulmonaire du tout petit et la désobstruction des voies respiratoires avec démonstrations puis entraînement sur mannequins 👶🏼.

La dernière formation a eu lieu le 6 mai dernier à Sprimont et m’a permis de former 19 nouvelles personnes pour un total de plus de 100 personnes actuellement formées 🤩

Depuis, d’autres consultations ONE de la région de Liège m’ont contactée pour les mettre en place.

Cette formation est entièrement gratuite !

Vous êtes parents d’enfants en bas âges (âge de consultation ONE) et intéressés ?

Les prochaines dates retenues sont les :
🔸1e juin 2026 à SERAING (COMPLET)
🔸17 juillet 2026 19h à SPRIMONT (COMPLET)
🔸16 septembre 2026 19h à SPRIMONT

D’autres dates à venir …

Pour vous inscrire, veuillez contacter la PEP’s de la consultation concernée 📝

Vos enfants vous remercient 👶🏼👦🏼🫶🏻

Dr Julie Léonard 👩🏼‍⚕️