Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 10:00 - 13:00

Act Academie

Startpagina
België
Ranst
Act Academie

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

De missie van de ACT Academie is om mensen dichter bij zichzelf te brengen, in hun kracht te zetten en evenwicht te brengen.

De ACT Academie heeft een holistische visie op psychisch welzijn en werkt psychotherapeutisch met ACT, mindfulness en compassie en op lichamelijk vlak met voedingspsychologie.

08/10/2026

Misschien zag je haar al op een van onze opleidingen.
Deborah Bosman-Borkus is co-trainer bij onze ACT-opleidingen. Daarnaast begeleidt ze cliënten in onze praktijk in Ranst en online, en daar heeft ze nu nog ruimte voor.

Deborah is psychologisch consulent en gedragscounselor, en zit in het laatste jaar van haar master klinische psychologie aan de VUB. Bij ons doet ze haar stage, onder supervisie van klinisch psycholoog Marco Kellens. Ze volgde zelf de ACT- en compassieopleiding en werkt vanuit dat kader.

Ze helpt cliënten ruimte te maken voor moeilijke gedachten en gevoelens, en stappen te zetten in de richting die voor hen belangrijk is. Afstemming met de verwijzer doet ze graag, met toestemming van de cliënt.

Voor wie? Jongeren vanaf 16 jaar en volwassenen, met bijvoorbeeld depressieve klachten, angst, piekeren, stress of burn-out.
Niet voor kinderen, complexe traumaproblematiek, acute suïcidaliteit, persoonlijkheidsproblematiek, psychose of ernstig autisme.

Een sessie kost €52.

Wachtlijst, of een cliënt voor wie je even geen plaats hebt? Verwijs gerust door.
Afspraak of afstemming: [email protected]

02/10/2026

Een bolderkar vol ACT-materiaal. En deze parktuin als route. 🌿

De workshop compassie in de Oude Abdij van Drongen zit erop. Dit weekend start hier de ACT-basisopleiding, dus breng ik het materiaal alvast naar de zaal.

Dozen inpakken, kaften vervoeren, alles klaarzetten: ook dat hoort erbij. En op deze plek doe ik dat graag. 😂

Deborah rijdt even vrolijk mee met haar eigen karretje. Ze loopt bij ons stage voor haar master psychologie en is ook psychologisch assistent en gedragscounselor. Dit weekend assisteert ze bij de ACT-basisopleiding.

De twee opleidingen die deze maand starten, zijn volzet. Wil je er in het voorjaar van 2027 bij zijn voor de ACT-basisopleiding? De eerste vroegboekkortingen lopen binnenkort af.

Meer info vind je via de link in de opmerkingen.

21/09/2026

Onze printer weet ondertussen dat het bijna oktober is. 😅

Er werd deze week nog een heel pallet papier en kaften geleverd… en dat zal nodig zijn.

In oktober starten bij ACT Academie zes opleidingen voor professionals én één ACT-groep voor particulieren. Achter de schermen zijn we dus volop bezig om alles klaar te krijgen.

We hebben de lay-out van heel wat opleidingsmateriaal vernieuwd, slides en werkbladen worden nog eens nagekeken, ons leerplatform Huddle krijgt een update en onze trainers van de workshops voor gevorderden zijn druk bezig met nieuw opleidingsmateriaal.

En ondertussen wordt er geprint.
Véél geprint. 😉

Voor onze ACT-basisopleidingen op locatie krijgen deelnemers namelijk twee uitgebreide opleidingskaften in kleur: één kaft voor de interactieve opleidingsdagen en één uitgebreid naslagwerk om ook later nog naar terug te grijpen.

Dat deelnemers die fysieke mappen geregeld als een echte troef van de opleiding benoemen, vinden we heel fijn. We steken er behoorlijk wat werk in, maar precies dit soort dingen willen we graag blijven doen.

Veel van wat aan een opleiding voorafgaat, zie je uiteindelijk niet.

Maar voor ons begint een opleidingsdag lang vóór de eerste cursist binnenkomt. 💜💚

En voorlopig?
Draait de printer nog even door. 😅

11/09/2026

Wat zeg je vlak vóór een meditatieoefening?

Het lijkt een detail, maar in een groep maakt het veel uit.

Zeg je dat de oefening helpt om te ontspannen, dan meet iedereen het resultaat af aan hoe rustig hij zich voelt. Blijft die rust uit, dan hoor je achteraf: "Dat werkt niet voor mij."

Een ACT-consistente inleiding klinkt eerder zo:

"Je hoeft je ademhaling niet te sturen, alleen te volgen. Je verstand zal ondertussen doen waarvoor het gemaakt is: vergelijken, oordelen, plannen. Zie die gedachten als mannetjes die met een spandoek komen aanlopen. Je wuift even en je keert terug naar je ademhaling. Zo leer je op het droge zwemmen voor het dagelijks leven."

Wie afdwaalt, oefent zo precies wat hij nodig heeft: telkens opnieuw terugkeren.

Wil je zelf ACT-groepen begeleiden, binnen de conventie of in je eigen praktijk? Op 9 oktober en 20 november oefen je dit in de train-de-trainer ACT-protocol, in de Oude Abdij van Drongen. Vooraf krijg je het volledige cursusprotocol met transcripten en audio-opnames. De opleiding is bedoeld voor wie de ACT-basisopleiding volgde of vergelijkbare ervaring heeft. Dit is de laatste editie.

👉 Info en inschrijven: zie eerste reactie.

Onze foto's zijn genomen tijdens opleidingen met professionals. Cliënten worden nooit in beeld gebracht.

02/09/2026

Een cliënt begint te wenen in de sessie. Bij de ene is dat een doorbraak. Bij de andere zorgt het er net voor dat het moeilijke onderwerp weer van tafel gaat.

Hetzelfde zichtbare gedrag, twee tegengestelde functies. En dus twee verschillende reacties van jou.

Daar lopen begeleidingen volgens mij het vaakst vast. Niet door te weinig motivatie of te weinig technieken, maar omdat de functionele laag ontbreekt: waarom doet deze persoon wat hij doet, en werkt het?

Ik schreef er een gratis reflectiekompas over 📄 Vijf vragen bij een begeleiding die in rondjes blijft draaien, met een uitgewerkt voorbeeld en een invulbaar werkblad. Ook bruikbaar in intervisie, en ook als je zelf niet met ACT werkt.

Download het hier in de eerste reactie.

21/07/2026

Acceptatie is een van de belangrijkste vaardigheden in ACT.
Ze is nauw verwant aan wat we in de gedragstherapie exposure noemen.

Toch is "acceptatie" een van de meest misbegrepen woorden in ons vak. Veel mensen horen "aanvaarden" en denken meteen aan opgeven. Begrijpelijk, want zo voelt het woord vaak. In ACT bedoelen we iets anders.

Wat je kan veranderen, probeer je aan te pakken. Een werksituatie die niet meer klopt of een relatie die je leegzuigt: die ga je niet accepteren.

Acceptatie is er voor het andere: voor wat je niet in de hand hebt, en voor pijn die geen oplossing heeft, zoals verlies of de machteloosheid tegenover wat je niet kan veranderen.
Die existentiële pijn hoort bij een mensenleven, en je krijgt ze met geen enkele techniek weg. Wat wél kan, is er ruimte naast maken voor wat waardevol is, zodat je leven groter wordt dan de pijn en het gevecht ertegen alleen.

Wat we dan oefenen is alles behalve berusting: een verschuiving in houding, van "dat kan ik niet aan" naar "ik kan hierbij blijven, en ik overleef het".

Herken je dat misverstand, bij je cliënten of bij jezelf? 🌿

Onze foto's zijn genomen tijdens opleidingen met professionals. Cliënten worden nooit in beeld gebracht.

30/06/2026

Van inhoud updaten tot voetbadjes onder de notelaar: ook dát is zomer bij ACT Academie. ☀️

Nog voor de eerste deelnemer arriveert, zijn we volop bezig met de voorbereiding van onze zomeropleidingen ACT.

We werken het opleidingsmateriaal bij, overleggen met onze trainers, stemmen af met de locaties en leggen de laatste praktische puzzelstukken: maaltijden, twee uitgebreide opleidingskaften in kleur en alles wat nodig is voor een reeks intensieve opleidingsdagen.

Want ACT leer je niet alleen door erover te lezen.

Je leert het door te oefenen: in rollenspelen, demonstraties en casussen uit de eigen praktijk.

En ook de omstandigheden waarin je oefent, doen ertoe. Vorige zomer betekende dat in Ranst: samen oefenen onder de notelaar, met de voeten in koel water wanneer er een hittegolf bezig was.

We gaan bijna weer van start: op 1 juli in Drongen en op 3 juli in Ranst.

Nieuwsgierig naar onze opleidingen? Neem gerust een kijkje op onze website.

25/06/2026

Soms ligt de rem niet in het hoofd, maar in het lichaam.

Een cliënt kan gemotiveerd zijn, veel inzicht hebben en toch blijven vastlopen.

Niet uit onwil. Maar omdat het lichaam te weinig ruimte geeft om verandering vol te houden.

Neem een schommelende bloedsuiker. Na een piek kan een dip volgen, met minder energie, meer prikkelbaarheid, concentratieproblemen en ’s avonds een sterke drang naar iets zoets.

Of een stresssysteem dat voortdurend “aan” staat. De slaap wordt oppervlakkig, het lichaam blijft in alarm en de mentale ruimte om nieuw gedrag te oefenen krimpt.

Wie daarin zit, heeft vaak minder veerkracht beschikbaar voor psychologisch werk.

Zolang die lichamelijke laag ontregeld blijft, voelt therapeutisch werk soms als dweilen met de kraan open.

Daarom neem ik voeding mee in mijn werk. Niet als verklaring voor alles, maar als een vaak gemiste ingang wanneer inzicht of motivatie alleen niet genoeg zijn.

Want voedingskennis alleen verandert gedrag niet vanzelf.

Net op de momenten waarop vermoeidheid, spanning, onrust of eetdrang het overneemt, is meer nodig dan weten wat helpend zou zijn.

Daar komt ACT bij. Je leert cliënten onderzoeken welke gedachten, emoties en lichaamssensaties hen richting emotie-eten of andere automatische patronen duwen. En je oefent hoe je meer ruimte kan maken: afstand nemen van storende gedachten, niet automatisch meegaan in emoties of lichamelijke drang, en opnieuw kiezen voor een kleine stap die past bij wat voor die cliënt belangrijk is.

Voor mij zit de kracht precies in die combinatie: de lichamelijke laag mee begrijpen én cliënten helpen om anders om te gaan met wat hen telkens uit balans brengt.

Die combinatie geef ik door in onze opleiding Voedingspsychologie & ACT.

De volgende editie start op 20 oktober 2026 in Gent.

Beelden uit onze opleiding voor professionals. Er staan geen cliënten op de foto.

10/06/2026

Een gedachte hoeft niet fout te zijn om je toch vast te zetten. 🦋

Soms proberen we gedachten te beoordelen alsof ze juist of fout zijn.

Maar in ACT kijken we ook naar iets anders:
helpt deze gedachte mij, of maakt ze mijn wereld kleiner?

Want sommige gedachten zijn niet zomaar “irrationeel”. Soms zit er een stukje waarheid in.

Bijvoorbeeld:

“Er is een kans dat ik herval.”
“Niet iedereen zal mij begrijpen.”
“Ik heb in het verleden fouten gemaakt.”
“Deze situatie is onzeker.”
“Mijn lichaam reageert snel op stress.”
“Als ik dit gesprek aanga, kan het ongemakkelijk worden.”
“Ik ben niet de meest ervaren persoon in de ruimte.”
“Er zijn mensen die mij hebben afgewezen.”

Dat zijn gedachten die je niet zomaar wegredeneert.

En toch kunnen ze onwerkbaar worden wanneer ze veranderen in regels:

“Dus ik begin er beter niet aan.”
“Dus ik moet eerst zekerheid hebben.”
“Dus ik mag geen risico nemen.”
“Dus ik moet mij verstoppen.”
“Dus ik kan pas leven als dit gevoel weg is.”

In ACT noemen we dat fusie: het moment waarop we zo samenvallen met een gedachte dat ze ons gedrag begint te sturen.

Defusie betekent niet dat je gedachten moet wegduwen, tegenspreken of vervangen door positievere gedachten.

Het betekent dat je leert opmerken:
dit is een gedachte.
Een zin in mijn hoofd.
Een voorspelling.
Een herinnering.
Een poging van mijn verstand om mij te beschermen.

Een eenvoudige oefening:

Neem een gedachte die veel impact heeft en zet er deze zin voor:

“Ik merk op dat ik de gedachte heb dat…”

Bijvoorbeeld:

“Ik ga falen.”

wordt:

“Ik merk op dat ik de gedachte heb dat ik ga falen.”

En eventueel nog een stap verder:

“Ik merk op dat mijn verstand mij probeert te beschermen door mij te vertellen dat ik ga falen.”

De gedachte verdwijnt daardoor meestal niet meteen.
Dat hoeft ook niet.

Maar er kan net genoeg ruimte ontstaan om opnieuw te kiezen:

Helpt deze gedachte mij richting wat belangrijk is?
Of trekt ze mij weg uit het leven dat ik eigenlijk wil leiden?

Defusie maakt gedachten niet waardeloos.
Ze maakt onze relatie ermee vrijer. 🌿

En precies daar ontstaat soms weer psychologische flexibiliteit.

Welke gedachte herken jij als iets wat misschien begrijpelijk is, maar je tegelijk kleiner maakt?

04/06/2026

Verbinding en menselijkheid maken leren dieper.

In een opleiding gaat het niet alleen over inhoud.

Natuurlijk is deskundigheid belangrijk. Maar leren vraagt ook een context waarin je je veilig genoeg voelt om vragen te stellen, te oefenen, uit te proberen en soms ook wat zoekend te mogen zijn.

Dat is wat Alix zo mooi benoemt in haar testimonial.

Ze vertelt over de combinatie van professionaliteit en warmte, over trainers die weten waarmee ze bezig zijn én laagdrempelig aanspreekbaar zijn. En over een groep waarin verbinding en menselijkheid voelbaar waren.

Zo ontstaan vaardigheden die deelnemers kunnen meenemen in gesprekken met cliënten, maar vaak ook herkennen in hun eigen leven.

Dankjewel, Alix, voor je warme woorden. 💜

Wil je deze zomer zelf verdiepen in ACT?

Op 1 juli in Drongen en 3 juli in Ranst organiseren we onze zomeropleidingen ACT voor professionals.

Meer info en inschrijven via de link bij de opmerkingen.

Adres

Massenhovensesteenweg 95
Ranst
2520

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	10:00 - 13:00

Telefoon

+468345492

Website

http://www.act-academie.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Act Academie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.