Sarah-Jane Kessler - Psychologue, Gestion du Stress et du Burnout

21/01/2026

14/10/2025

Notre espace est prêt pour démarrer l’édition 2025 du Cycle « Apprivoiser le stress et vivre plus serein au jour le jour grâce aux outils de la pleine conscience (mindfulness) ». Ce programme est le fruit d’une collaboration entre Terre et Sens, le Centre pluridisciplinaire du Stoquois, le Réseau 107 BW et le Centre médical Hébaval. Bienvenue aux 18 participant-e-s !

05/09/2025

!! CYCLE COMPLET - inscriptions terminées

🍂 Apprivoiser le stress et les émotions grâce à la PLEINE CONSCIENCE 🍁 - Cycle de 8 ateliers.

INSCRIPTIONS OUVERTES ! 🌿

📆 Quand ? Les mardis soirs de 19h30 à 21h30
Dates :
- 14, 21 et 28 octobre 2025
- 4, 18 et 25 novembre 2025
- 2 et 9 décembre 2025
+ Une séance préalable en individuel (visio)

📌 Où ?
Espace Terre et Sens
Chemin du Stoquois 108
1430 Rebecq

✅ Tarif : 2,5€ par séance de groupe *Si vous répondez aux conditions de première ligne.

⚠️ Places limitées ! Merci de vous inscrire et de vous engager sur l’ensemble du cycle.

ℹ️ Infos & inscriptions :
Sarah-Jane Kessler - Psychologue clinicienne
[email protected]
ou
Caroline De Vos - Instructeur qualifié Mindfulness-Based Stress Reduction
[email protected]

29/01/2025

📣 Chers patients,

🌟Je suis ravie de vous annoncer que je reprends les consultations à partir du 10 février 2025. 🌟

✅ Je vous reçois désormais les lundis et mardis au Centre pluridisciplinaire du Stoquois (Rebecq) et un jeudi sur deux au Cabinet Hébaval (Quenast).

📆 Réservez dès maintenant votre rendez-vous en ligne https://sjkessler.mikrono.com/

📩 Pour les consultations à distance ou pour toute autre question, vous pouvez me contacter par mail [email protected]

Au plaisir de vous revoir et de prendre soin de vous ! 🙏✨

S. Kessler
Psychologue

17/06/2024

NOUS RECRUTONS!

Psychologue Indépendant - Temps partiel, Convention de Remplacement avec possibilité de prolongation après la période de remplacement.

Tâches et responsabilités :

• Reprise des suivis thérapeutiques déjà en cours et prise en charge des nouvelles demandes
• Réalisation des entretiens cliniques afin de contribuer à la démarche de soin et/ou à la démarche diagnostique

Profil recherché et atouts :

• Qualification/diplôme : être en possession du diplôme de Psychologue clinicien avec de préférence une approche TCC
• Avoir une expérience dans la prise en charge de patients en épuisement professionnel (burn-out)
• Porter un intérêt pour le traitement du stress de manière générale
• Avoir le statut indépendant

Offre

• Convention de remplacement : de Septembre 2024 à Janvier 2025 inclus
• Temps de travail : 2 jours/semaine
• Frais de mise à disposition du cabinet : système de rétrocession durant le remplacement

Avantages :

Bureau entièrement meublé, secrétariat, travail en équipe, agenda en ligne, cuisine équipée, salle d’attente et grand parking.

Modalités de contact :
Pour postuler, envoyez votre CV + lettre de motivation ou pour plus d’information, prenez contact avec le centre :
[email protected]
+32 479 16 65 02

21/12/2023

🧘‍♀️🧘‍♂️APPRIVOISER LE STRESS ET VIVRE PLUS SEREIN AU JOUR LE JOUR GRÂCE AUX OUTILS DE LA PLEINE CONSCIENCE (MINDFULNESS) 🧘‍♂️🧘‍♀️- Cycle de 7 ateliers de groupe (+ Une séance individuelle)

🕰️Quand? les mercredis de 9h30 à 11h30
Dates:
- 10, 17, 24 et 31 janvier 2024
- 14 et 21 février 2024
- 20 mars 2024
- + Une séance préalable en individuel (visio)
🧭Où?
- Espace Terre et Sens, Chemin du Stoquois 108 - 1430 Rebecq

🙋‍♀️🙋‍♂️A quoi s’attendre?
➡️Gestion du stress et des émotions et pensées difficiles – apprivoiser le pilote automatique face au stress : apprendre à répondre plutôt que de réagir automatiquement aux situations sources de stress avec davantage de calme, de discernement et de bienveillance grâce à l’apprentissage des outils de la pleine conscience
➡️Entraînement à la pleine conscience formelle (méditation et yoga doux) et informelle (application des outils de la pleine conscience dans les situations de tous les jours)
➡️Psycho-éduction (apports théoriques) au sujet du stress et des effets sur le stress sur le corps et la santé
➡️Matériel didactique et entrainement prévu entre les séances (plus ou moins 20 minutes/jour)

ℹ️infos & inscriptions
Aubois Marie-Eve - Psychologue clinicienne
📧[email protected]
📞0479/16.65.02

OU

Caroline de vos - Instructeur qualifié Mindfulness-Based Stress Reduction (Umass. Boston/USA)
📧[email protected]
📞0475/57.82.12
www.mind-fully.blogspot.be

Tarif
- 2,5€ par séance de groupe + 11€ (ou 4€ si BIM) pour la séance individuelle préalable *Si vous rentrez dans les conditions des consultations de première ligne

26/04/2023

Le trouble d’anxiété sociale (ou phobie sociale) se différencie de la timidité par le niveau de gêne qui est largement supérieur. Dans le cas de la phobie sociale, la qualité de vie est fortement altérée.

Introverti, timide, anxiété sociale : quels sont les différences et les points communs entre ces personnalités ? Qui...

11/04/2023

La fatigue prolongée ou chronique peut être interprétée comme un signal de l'organisme indiquant que ses limites ont été dépassées. Il est alors nécessaire d'adapter son mode de vie. 😴🥱

Comment ne plus être fatigué et retrouver de l’énergie ? Quelles sont les causes et les symptômes de la fatigue chronique ? Nos coachs Wellso vous donnent 5 ...

21/02/2023

" Deux tiers des résultats d’une entreprise sont dus aux compétences émotionnelles des gestionnaires. " 👇

Quand on sait que l’intelligence émotionnelle sera l’une des dix compétences les plus importantes en 2022 selon le Forum économique mondial, il s’avère clair que cette compétence devient l’une des qualités managériales essentielles à développer.

06/01/2023

J'ai le plaisir de vous annoncer qu'à partir du mois de janvier, je consulterai le vendredi au Centre pluridisciplinaire du Stoquois à Rebecq.

Pour toute prise de rendez-vous, merci de contacter le secrétariat au 0479/16.65.02 ou de passer via la plate forme en ligne https://sjkessler.mikrono.com/

Au plaisir de vous y rencontrer,

20/11/2022

LEGS ON THE WALL. Cette posture de yoga présente de multiples bienfaits. ✨️

✅️ Elle améliore la circulation sanguine dans les membres inférieurs
✅️ Elle diminue le stress et apaise l'anxiété
✅️ Elle facilite la digestion (massage doux des intestins)
✅️ Elle permet de lutter contre la douleur (jambes lourdes, migraines, douleurs des règles..)
✅️ Elle étire en douceur le dos, les jambes, les hanches et la nuque.

Je vous conseille d'associer cette posture à des exercices de respiration profonde afin de favoriser la relaxation et de réduire le stress.

A vos tapis! 😉

La posture de yoga «Viparita-karani» ou«demi-chandelle» est devenue virale sur TikTok, cumulant près de 20 millions de vues. Précisions sur ses bienfaits avec une ostéopathe et professeure de yoga.