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Bien-être du musicien, gestion du stress, du trac et développement de votre potentiel

02/01/2025

Je vous souhaite une bonne et heureuse nouvelle année 2025
Beaucoup de simplicité, de pureté
Et d’amour à partager…
Arnaud Van de Cauter

La pureté & la simplicité sont les 2 ailes avec
lesquelles l’homme s’envole au-dessus de la terre.

L’homme intérieur préfère le soin de lui-même à tout autre soin,
et qui veille attentivement sur soi,
se tait aisément sur le compte des autres.

Duabus alis homo sublevatur a terrenis,
simplicitate scilicet & puritate.

Internus homo sui ipsius curam omnibus curis anteponit,
et qui sibi ipsi diligenter intendit,
faciliter de aliis tacet.

De Imitatione Christi, Thomas a Kempis (1380-1471)

07/05/2024

INVITATION CORDIALE A TOUTES ET TOUS
Jeudi 16 mai 2024 / 18h30 - 21h00 : CONFERENCE
"Bien Être sur Scène" ou la gestion du stress de performance du point de vue physiologique
Où : Conservatoire de Verviers (B) Rue Chapuis, 6 B - 4800 Verviers +32 87 39 49 89
Pour qui ?
Pour les élèves dans le domaine artistique et leurs enseignants, toutes disciplines.
Pour quoi ?
Comprendre les manifestations du stress en tant que phénomènes physiologiques et émotionnels. Présenter quelques outils de base utiles pour les élèves en situation de stress.

12/06/2023

[Stage de gestion du stress et travail corporel à l'instrument]

Vous êtes musicien, mais frustré de ne pas réussir à donner votre maximum lors de vos concerts ? Vous souffrez de stress, pertes de concentration ou raideurs chroniques qui entravent votre performance et nuisent à votre plaisir de jouer ? 🎻🎹🎺

𝗟'"𝗜𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗖𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗹'𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁® - 𝗜𝗖𝗜®, 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲́𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗔𝗿𝗻𝗮𝘂𝗱 𝗩𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝘂𝘁𝗲𝗿, 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲̀𝗺𝗲𝘀.

L'ICI met l'accent sur la fluidité du geste, le confort à l'instrument, la gestion du stress de performance et la qualité de présence. Les participants sont invités à observer leurs sensations physiques, mentales et émotionnelles dans une atmosphère bienveillante. 🧘‍♀️🤹

𝗗𝘂 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟯𝟬 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝗮𝘂 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟮 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁, 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝘇 𝗮𝘂 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹 𝗮̀ 𝗹'𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗦𝘁𝗮𝘃𝗲𝗹𝗼𝘁 ! 📅

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰̧𝗮 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲 ?
👉 travail avec un petit groupe de 6 à 10 personnes ;
👉 suivi individuel tout au long des trois journées, dans le cadre d'un travail semi-collectif, collectif et individuel ;
👉 répertoire est laissé au choix des participants.

𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 : développer de nouvelles capacités musicales, techniques et artistiques en s'appuyant sur l'instant présent, la méthode Feldenkrais® et la Somatic Experiencing®. 👌

𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝘂 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁 : https://echo-art.be/event/stage-ici-gestion-stress-musiciens/

Adres

Rue Des Lilas, 5
Rixensart
1330

Website

http://www.echo-art.be/

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