Respiro Sport- & Gezondheidscentrum

Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Respiro Sport- & Gezondheidscentrum https://www.respiro.be/ Kwaliteit en persoonlijke aandacht staan daarin centraal. Respiro biedt je de infrastructuur én de mensen om dat mogelijk te maken.

Respiro Sport- & Gezondheidscentrum Rotselaar is een inspirerende club voor fitness, groepslessen, Small Group trainingen, Personal Training, gezondheid en veel meer. Respiro is ontstaan vanuit de ervaring van Erik als kinesitherapeut om jou op een gezonde en professionele wijze te begeleiden naar een betere gezondheid. Kom onmiddellijk in beweging en leer ons kennen!

WAARHEID OF WAANZIN?“Veel buikspieroefeningen doen is de beste manier om buikvet te verliezen.”👉 WAANZINJe kunt helaas n...
07/10/2026

WAARHEID OF WAANZIN?

“Veel buikspieroefeningen doen is de beste manier om buikvet te verliezen.”
👉 WAANZIN

Je kunt helaas niet zelf bepalen waar je lichaam vet verliest. Buikspieroefeningen maken je buikspieren sterker, maar zorgen er niet specifiek voor dat het vet rond je buik verdwijnt.

Wat doen buikspieroefeningen wél?
→ Versterken je buikspieren
→ Zorgen voor een sterkere core
→ Ondersteunen je houding en stabiliteit
→ Helpen je sterker te bewegen

Kort gezegd: train je buikspieren voor een sterke core, niet om plaatselijk buikvet te verbranden! 💪

📣 WE’RE HIRING: GROEPSLESGEVERBen jij gepassioneerd door sport en beweging? En krijg je energie van anderen motiveren e...
05/10/2026

📣 WE’RE HIRING: GROEPSLESGEVER

Ben jij gepassioneerd door sport en beweging? En krijg je energie van anderen motiveren en meenemen in een stevige workout? Dan zijn wij misschien op zoek naar jou!

Voor ons groepslessenaanbod bij Respiro zoeken we een enthousiaste lesgever voor één of meerdere van deze lessen:

🔥 Bodyshape: dinsdag 19u–20u
Een energieke workout op muziek met weerstandsbanden en lichte gewichten, gericht op kracht en versteviging.

🚴 Cycling: dinsdag 20u–21u
Een pittige en motiverende indoor cycling workout waarbij muziek, beleving en conditie samenkomen.

🥊 Body Combat: zaterdag 10u–11u
Een krachtige cardio- en conditieworkout geïnspireerd op verschillende gevechtssporten.

Je hoeft dus niet noodzakelijk alle lessen te geven, ook als één van deze uren helemaal jouw ding is, horen we graag van je!

Interesse om ons team te versterken? Stuur je cv en motivatie naar [email protected]

Gelukkige verjaardag, Gianni! 🎉 Als kersverse papa én geliefde fitnesscoach zetten we jou vandaag graag in de spotlight....
03/10/2026

Gelukkige verjaardag, Gianni! 🎉

Als kersverse papa én geliefde fitnesscoach zetten we jou vandaag graag in de spotlight.

Met jouw enthousiasme, energie en persoonlijke aanpak weet je elke dag opnieuw onze leden te motiveren om het beste uit zichzelf te halen.

Geniet van jouw dag, Gianni! 🎂

RUN X CHALLENGE @ RESPIRO 🏃‍♀️Vanaf 1 oktober gaan we de uitdaging aan met RUN X – the first 5K World Treadmill Champion...
01/10/2026

RUN X CHALLENGE @ RESPIRO 🏃‍♀️

Vanaf 1 oktober gaan we de uitdaging aan met RUN X – the first 5K World Treadmill Championship van Technogym.

Als Official RUN X Facility kan je bij Respiro deelnemen aan deze wereldwijde wedstrijd: loop jouw 5K op een Technogym-loopband en neem het op tegen lopers van over de hele wereld. 🌍

Daarnaast organiseren we onze eigen RUN X Challenge binnen de club:
➡️ Meerdere kansen om je score te verbeteren – alleen je beste score telt!
➡️ Wekelijkse tussenstand via onze Instagram Stories en TV’s in de club
➡️ Volg je eigen resultaten via de Technogym-app
➡️ Grote finale bij Respiro in december

Of je nu een ervaren loper bent of gewoon benieuwd bent wat jij kan: doe mee, verbeter je score en maak kans op leuke prijzen!

Ready to RUN X?

🎉 Happy birthday, Romée!Vandaag zetten we deze kine én Reformer Pilates teacher in de spotlight. Bedankt voor je enthous...
30/09/2026

🎉 Happy birthday, Romée!

Vandaag zetten we deze kine én Reformer Pilates teacher in de spotlight. Bedankt voor je enthousiasme, energie en de fijne begeleiding van onze leden. We hopen dat je een fantastische dag hebt! 🥳

Proficiat, Romée!

Team Respiro op de EcoVentoux! 🚴‍♂️Gisteren reden coaches Nick, Mario en Gianni samen met Respiro-leden Dirk en Kenny de...
28/09/2026

Team Respiro op de EcoVentoux! 🚴‍♂️

Gisteren reden coaches Nick, Mario en Gianni samen met Respiro-leden Dirk en Kenny de EcoVentoux in Holsbeek, helemaal in het Respiro-fietstenue. 💚

De EcoVentoux brengt de uitdaging van de legendarische Mont Ventoux gewoon naar eigen streek. Door de Chartreuzeberg in Holsbeek maar liefst 36 keer te beklimmen, verzamelen de deelnemers 1.610 hoogtemeters: evenveel als de beklimming van de echte Mont Ventoux.

Een mooie sportieve uitdaging, dicht bij huis én met aandacht voor duurzaamheid.

We zijn dan ook ontzettend trots op Nick, Mario, Gianni, Dirk en Kenny! Knap gereden! 👏

Je hoeft niet te wachten op het perfecte moment om te starten met sporten. 💚Niet tot maandag. Niet tot je fitter bent. N...
23/09/2026

Je hoeft niet te wachten op het perfecte moment om te starten met sporten. 💚

Niet tot maandag. Niet tot je fitter bent. Niet tot je meer motivatie hebt.

Soms is de eerste stap gewoon: beslissen om te beginnen.

Bij Respiro helpen we je om die stap op jouw manier te zetten, met de juiste begeleiding en een aanpak die past bij jouw niveau en doelen.

Klaar om te starten? Maak een afspraak via https://respiro.be/respiro-fitness/gratis-rondleiding/ of via de link in bio voor jouw gratis kennismakingsgesprek.

Wist je dat de kwaliteit van je slaap een grote invloed heeft op je energie, herstel, focus en hoe je je overdag voelt? ...
21/09/2026

Wist je dat de kwaliteit van je slaap een grote invloed heeft op je energie, herstel, focus en hoe je je overdag voelt? 🌙

Tijdens onze workshop Slaap & Herstel, georganiseerd samen met Sit & Sleep, ontdek je wat je slaap écht beïnvloedt en welke kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken.

Je krijgt onder andere:
- praktische tips die je meteen kunt toepassen
- inzicht in de wetenschap achter slaap
- concrete handvatten voor een betere nachtrust
- tips rond slaap én dagelijks functioneren
- én een leuke goodiebag

📅 10 oktober
🕑 14:00 – 16:00
📍 Respiro Kine zaal

Een interessante én praktische namiddag voor iedereen die meer uit zijn slaap en herstel wil halen.

Wil je erbij zijn? Schrijf je in via de link in bio of aan onze balie.

WAARHEID OF WAANZIN?"Twee keer per week sporten is al voldoende om verschil te maken."👉 WAARHEIDJe hoeft niet elke dag 2...
16/09/2026

WAARHEID OF WAANZIN?

"Twee keer per week sporten is al voldoende om verschil te maken."

👉 WAARHEID

Je hoeft niet elke dag 2u in de fitness te staan om resultaat te boeken. Ook met twee trainingen per week van ongeveer 30min kun je al een mooie basis opbouwen.

Wat kan 2x per week sporten opleveren?
→ Je bouwt kracht en conditie op
→ Je blijft actief en in beweging
→ Je werkt aan je gezondheid en fitheid
→ Je creëert een haalbare routine

Het misverstand
Meer sporten = automatisch meer resultaat.

Niet noodzakelijk! Regelmaat en consistentie zijn minstens zo belangrijk. Een routine die je kunt volhouden, werkt beter dan een intensief schema dat je na enkele weken opgeeft.

Kort gezegd: je hoeft niet elke dag te sporten om verschil te maken. Twee keer per week kan al een heel goed begin zijn! 💪

Adres

Aarschotsesteenweg 33
Rotselaar
3110

Openingstijden

Maandag 10:00 - 22:00
Dinsdag 07:30 - 22:00
Woensdag 07:30 - 22:00
Donderdag 07:30 - 22:00
Vrijdag 07:30 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 16:00
Zondag 09:00 - 16:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Respiro Sport- & Gezondheidscentrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met De Praktijk

Stuur een bericht naar Respiro Sport- & Gezondheidscentrum:

Snelkoppelingen

Delen