Mindyourfood

Startpagina
België
Schilde
Mindyourfood

Bellen Routebeschrijving Website

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Mindyourfood, Voedingsdeskundige, Schoolstraat 4, Schilde.

Leefstijlcoach | Dieetvrij
Gespecialiseerd in intuïtief eten, eetbuien & lichaamsbeeld
Sana Coach (Sandra Bekkari)
Voor vrouwen die weer willen stralen
👉 Boek je gratis kennismakingsgesprek via: coach-marjolein.salonized.com

06/10/2026

Schaar steen papier… welke wint bij jou?
Ik heb vaak de schaar gekozen maar later beseft dat de steen me verder helpt.

Gezonder leven draait niet om perfect te zijn, maar om kleine keuzes waar jij je goed bij voelt.
Luisteren naar de signalen van je lichaam.

Wil je het anders doen? Afspraak maken kan via link in bio. In Berchem of in Schilde of online

04/10/2026

Die stem van ‘ik heb er geen zin in’ mag er zijn. Er tegen vechten heeft geen zin.
Je kan je wel de vraag stellen of dat effectief zo is, want vaak wil ons brein ons gewoon beschermen.
Denk ook aan jouw te gekke zelf, aan jouw plan… en ga, zeg tegen jezelf dat je 2 min gaat proberen en dat als het niet gaat je terug naar huis mag.

En eerlijk? Meestal denk je daarna toch, blij dat ik ben gegaan! En niet, had ik maar in de zetel gebleven…
Reageer met 💪🏼 als je jezelf hierin herkent.

02/10/2026

Jajaja, ook een leefstijlcoach gaat soms naar de Quick!
Wat is jouw favoriete menu?

13/09/2026

Ff checken!
En als dat niet zo is, dan denk ik dat je best mijn agenda checkt en een afspraak maakt 🤗

04/09/2026

Wat als je helemaal niet klaar moet zijn om aan het Sana traject te starten?
Je mag gewoon komen zoals jij bent.

Inschrijven kan nog via deze link:
https://mindyourfood-starttosana-wachtlijst.subscribepage.io/

03/09/2026

Maandag. Nieuwe week, goeie moed!
Dinsdag: Gaat nog steeds goed!
Woensdag: en dan dit…. Hele zak chips eraan

En weet je wat! Daar gaat het vaak mis. Want wat denken we dan. Nu is alles toch al om zeep… terwijl dat is niet zo. Donderdag is immers een nieuwe dag.

1 keer gaat je niet ongezond maken terwijl 1 appel eten je ook niet gezond gaat maken.
In het Sana traject leer je dit.

Meer weten?
Schrijf je in via volgende link:

https://c8bb-info.systeme.io/start-to-sana

Snel zijn is de boodschap, er zijn maar beperkte plaatsten!

02/09/2026

Start to Sana! Voor wie in beweging wil komen.
Start 14/9 in Berchem. Meer info en inschrijven via link in bio.

Nog vragen? Stuur me gerust een berichtje!

01/09/2026

Start to Sana! We starten 14/9!

Ken je dit?
Je start maandag goed, maar vrijdag sta je terug bij af?

Je wil wel gezonder eten en meer bewegen maar weet niet hoe en waar te beginnen.

Je hebt al vanalles geprobeerd maar eindigt altijd terug bij af.

We werken rond 3 peilers: gezond eten, slim bewegen en optimaal opladen.

Start 14/9!! Inschrijven via deze link:
https://c8bb-info.systeme.io/start-to-sana

31/08/2026

Kokosballetjes van Sandra Bekkari

Een snel & heerlijk tussendoortje!

8 medjoul dadels
60 gr amandelen of amandelmeel
30g pure chocolade in kleine stukjes
2 el gemalen kokos

Mix de amandelen in de blender tot meel, voeg de dadels toe en mix samen.
Roer om met een lepel en mix opnieuw.
Schep het mengseltje de blender en voeg de stukjes chocolade toe en meng goed.
Rol balletjes en rol ze vervolgens door de kokosrasp.
Zet minstens 1 uur in de koelkast.

Tip: steek er een noot in.
Week de dadels vooraf in warm water.

Sla op voor later en volg me voor meer tips!

Adres

Schoolstraat 4
Schilde
2970

Telefoon

+32479455272

Website

https://www.mindyourfood.be/, https://coach-marjolein.salonized.com/, https://mindyourfood.setmore.com/katia, https://su

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindyourfood nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.