Atalanta coaching en relaxatie

Atalanta coaching en relaxatie Praktijk voor lichaamsgerichte coaching en relaxatie - specialisatie autisme en hoogsensitiviteit. Spirituele stervensbegeleiding๐Ÿฆ‹ Namastรฉ x

Bewustzijnscoach - lichaamsgerichte coaching - autismecoach - HSPcoach - relaxatietherapeut - zorgmassage bij kanker en andere zorgprofielen - aromatherapeute - reikimaster


๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟInge van Atalanta coaching en relaxatie is zowel bewustzijnscoach als massagetherapeute. Je kan bij haar terecht voor een veelheid aan massages, zowel therapeutische als ontspannende massages naar keuze, al dan

niet in combinatie met een lichaamsgericht coachingtraject met als doel jou te begeleiden naar een meer bewust leven, in contact met wat je echt voelt. Lichaamsbewustzijn is een heel belangrijk onderdeel van haar werking! Inge verwelkomt jou graag in haar cocon van rust, liefde en ontspanning!

Wherever you go, always leave a trail of love... ๐Ÿ’•Soms vergeten we in de drukte van alledag hoe krachtig een klein gebaa...
04/06/2026

Wherever you go, always leave a trail of love... ๐Ÿ’•

Soms vergeten we in de drukte van alledag hoe krachtig een klein gebaar kan zijn.
Een glimlach naar een vreemde, een lief berichtje naar een vriend,
iemand verrassen (mocht ik gisteren๐Ÿ’–)
of gewoon even รฉcht luisteren naar iemand.
Je weet nooit wat een ander doormaakt en hoe hard diegene jouw lichtje nodig heeft.

Let's spread some love vandaag!๐Ÿ’ž

Met welk klein gebaar ga jij vandaag iemands dag kleur geven?

๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐—ถ๐—ธ ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ต๐—ผ๐—ผ๐—ด๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ผ๐—ป ๐—บ๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฟ๐˜‚๐—ธ๐—ธ๐—ฒ, ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ธ๐—ธ๐—ฒ๐—น๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฑ.Na een domme val vorig j...
02/06/2026

๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐—ถ๐—ธ ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ต๐—ผ๐—ผ๐—ด๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ผ๐—ป ๐—บ๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฟ๐˜‚๐—ธ๐—ธ๐—ฒ, ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ธ๐—ธ๐—ฒ๐—น๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฑ.

Na een domme val vorig jaar in augustus ben ik blijven sukkelen aan mijn onderrug.
In beweging blijven is belangrijk, maar in mijn geval nog meer. Naast mijn dagelijkse oefeningen vanuit mijn fibromyalgie, ga ik graag dagelijks tussendoor ofwel kort fietsen ofwel een toertje wandelen.

De ochtendwandelingen naar โ€œmijnโ€ boom, al of niet bij zonsopgang, zijn met geen woorden te omschrijven. De fotoโ€™s kunnen zelfs nooit weergeven hoe prachtig de natuur eruitziet en hoe ik me daarbij voel. Me daar kunnen opladen voor de komende dag vanuit mijn hoogsensitiviteit is een grote meerwaarde en toch ook wel een must. Evenzo het vertoeven in bossen.

Sinds enkele weken doe ik met de fiets ook graag โ€œmijn bankjestochtโ€. Dan fiets ik naar รฉรฉn of meerdere bankjes waar ik dan even ga zitten. Naar de natuur kijken, de paarden en alpacaโ€™s aan Bakkershof bijvoorbeeld, vind ik zalig. Daar zit ik graag te mijmeren. Laat ik mijn gedachten los en beleef ik hรฉรฉl bewust met al mijn zintuigen HET moment. Een mindful ademhalingsoefening doen op zoโ€™n plek brengt me helemaal tot rust. Het helpt me om uit mijn hoofd te komen en opnieuw verbinding te maken met mezelf en mijn omgeving.

Die kleine rustmomenten geven me energie, verminderen spanning in mijn lichaam en zorgen ervoor dat ik de rest van de dag beter aankan.
Het zijn vaak net die eenvoudige momenten in de natuur (of in mijn tuin) die voor mij het grootste verschil maken.

Iedereen heeft zijn eigen manier om tot rust te komen. Dit zijn de plekjes en momenten die mij helpen om op te laden en in balans te blijven.

๐Ÿฆ‹ ๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐˜ ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐—ท๐—ผ๐˜‚?
๐Ÿฆ‹ ๐—ก๐—ผo๐—ฑ ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐˜๐—ถ๐—ฝ๐˜€ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ถ๐˜ ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—ต๐—ผ๐—ผ๐—ด๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ถ๐˜?
๐Ÿฆ‹ ๐—ช๐—ถ๐—น ๐—ท๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐—ฟ ๐—น๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—บ๐—ด๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—ผ๐—ณ ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ธ๐—ธ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด?

๐Ÿ“ฒNeem gerust contact met me op.
Samen bekijken we wat jou kan helpen om meer rust en energie te ervaren.

๐Ÿฆ‹Verlichting is de rustige acceptatie van wat is.๐Ÿฆ‹Soms draagt het leven een grote intensiteit met zich mee. Momenten waa...
29/05/2026

๐Ÿฆ‹Verlichting is de rustige acceptatie van wat is.๐Ÿฆ‹

Soms draagt het leven een grote intensiteit met zich mee. Momenten waarin de wereld zwaar kan aanvoelen, waarin we de controle kwijt zijn, of waarin de realiteit simpelweg te groot is om te bevatten.
Juist op die momenten dragen deze woorden een diepe, helende zachtheid in zich.
Moge dit inzicht uitnodigen om het gevecht โ€“ met de situatie, met de pijn, of met de onzekerheid โ€“ heel even los te laten.
Het is een zachte landing in het nu. Het herinnert ons eraan dat het hoofd stil mag worden en dat we de drang om alles te moeten oplossen mogen laten. Het is veilig om de controle over te geven aan de stroom van dit moment.

Loslaten is geen opgeven; het is jezelf de ruimte schenken om diep adem te halen.

Voor wie op dit moment een innerlijke zwaarte ervaart: je hoeft nu even helemaal niets te veranderen of op te lossen... Gewoon zijn...
En voor degenen die met een warm hart toekijken vanaf de zijlijn: jouw rustige acceptatie is een veilige, omhullende deken.
Je hoeft niets te zeggen of doen. Er simpelweg zijn, met een open blik en een liefdevolle aanwezigheid, is het mooiste geschenk dat je kunt geven.

Wanneer het verzet wegvalt, smelt de spanning. Wat overblijft is de pure, zachte verbinding tussen harten, en het diepe vertrouwen dat je gedragen wordt door dit moment.

Voor alle lieverds die het momenteel zwaar hebben, wens ik heel veel zachtheid en kracht toe, innerlijke rust en de ruimte om je gedragen te voelen door de liefde voor elkaar.
Knuf๐Ÿซ‚๐Ÿฆ‹

๐Ÿฆ‹

Fijne (werk)week!๐Ÿฆ‹Geniet in de vroege uurtjes van de "koelte". Wees voorzichtig overdag in de hitte!
26/05/2026

Fijne (werk)week!๐Ÿฆ‹

Geniet in de vroege uurtjes van de "koelte". Wees voorzichtig overdag in de hitte!

Dat dit pinksterweekend je even los mag maken van alle haast en drukte, zodat er ruimte ontstaat voor verwondering, zach...
23/05/2026

Dat dit pinksterweekend je even los mag maken van alle haast en drukte,
zodat er ruimte ontstaat voor verwondering, zachtheid,
verbinding en nieuwe energie.

Fijn verlengd weekend.
Voorzichtig met de hitte!

โ˜€๏ธ ๐Ÿฆ‹๐Ÿ’–

Soms zit die natuurlijke g***s verstopt onder een laag van stress, spanning of vermoeidheid. Je lichaam slaat immers all...
21/05/2026

Soms zit die natuurlijke g***s verstopt onder een laag van stress, spanning of vermoeidheid.
Je lichaam slaat immers alles op wat je meemaakt.
Met lichaamsgerichte coaching nodigen we je uit om de spanning los te laten en weer ruimte te maken voor jouw eigen, innerlijke kracht.
We willen je niet alleen vandaag zien stralen, maar hรฉรฉl graag elke dag opnieuw. ๐Ÿฆ‹

๐Ÿ’Boek jouw sessie en kom weer thuis in je lieve lijf๐Ÿฆ‹

๐Ÿฆ‹๐Ÿ’–

Wanneer twijfel in je hoofd begint te fluisteren, zet de volumeknop van je hart dan iets luider en luister aandachtig na...
18/05/2026

Wanneer twijfel in je hoofd begint te fluisteren, zet de volumeknop van je hart dan iets luider en luister aandachtig naar wat je hart te zeggen heeft. โค๏ธ

Ken je die momenten dat je hoofd overuren draait?
Een constante stroom van 'wat als'-scenarioโ€™s, twijfels en kritische stemmetjes.
Je probeert de oplossing te bedenken, maar je raakt alleen maar verder verstrikt en afgesneden van jouw bron. Je ademhaling wordt hoog, je schouders schieten omhoog en de onrust slaat toe in je lijf.

De waarheid? Je hoofd wil controle, maar je lijf weet veel beter de weg.

Jouw lichaam is de tempel waarin deze innerlijke wijsheid huist. In mijn lichaamsgerichte coaching help ik je graag om de ruis en mentale stormen stil te leggen.
We zakken voorbij het denken, diep in de bedding van je wezen.
Door de ruis in je zenuwstelsel te kalmeren, krijgt de zachte stem van je intuรฏtie weer de ruimte om gehoord te worden.

Zit jij momenteel vast in een keuzeproces of herken je die mentale ruis?
Stop met denken.
Adem diep in en uit, voel de grond onder je voeten en ervaar wat er รฉcht speelt.

Ben je klaar om de volumeknop van je gevoel definitief luider te zetten?

Je bent van harte welkom in mijn cocon van rust en veiligheid!
Laat je hoofd maar even rusten. Je hart is nu graag aan het woord. ๐Ÿฆ‹

๐Ÿ’–๐Ÿฆ‹

Ik ga graag wandelen in de vroege uurtjes in mijn natuurlijke habitat.Ik kan ontzettend genieten van de zonsopgang in de...
16/05/2026

Ik ga graag wandelen in de vroege uurtjes in mijn natuurlijke habitat.
Ik kan ontzettend genieten van de zonsopgang in de Scheldemeersen, zoals deze ochtend.
Eigenlijk geniet ik van alle natuurelementen.
We kunnen er zoveel van leren.

De wind herinnert mij er telkens aan om rustig te blijven ademen en in het NU te leven, terwijl mijn gedachten voorbij dwarrelen en meegezogen worden met die wind.
De regen spoelt telkens mijn zorgen weg, zodat ik terug helder kan nadenken en alles in een bredere context leer zien.
Ik leerde uit al mijn stormen, hoe sterk ik eigenlijk ben, en hoe veel ik kan dragen, als ik maar dicht genoeg bij mezelf blijf en vertrouw op mijn eigen intuรฏtie.
Onvoorwaardelijke liefde leerde me dat het niet erg is om je kwetsbare kant te laten zien, want juist in die kwetsbaarheid zit zoveel kracht!

Al mijn ervaringen brachten me uiteindelijk naar de essentieโ€ฆ
โ€ฆ de moed en durf om puur mezelf te zijn, zonder maskers. Puur Ingeโ€ฆ๐Ÿ’–

๐Ÿฆ‹

Elke zonsopgang herinnert ons eraan dat de nacht altijd wijkt voor het licht. Het is een schone lei, een onbeschreven bl...
13/05/2026

Elke zonsopgang herinnert ons eraan dat de nacht altijd wijkt voor het licht.
Het is een schone lei, een onbeschreven blad vol nieuwe kansen, hoop en dromen.
De ochtend vraagt ons om met een open blik vooruit te kijken, klaar om te groeien en te ontvangen wat de dag ons brengt.
Niet altijd simpel...

Elke zonsondergang nodigt ons uit om te vertragen en los te laten. De zachte, warme kleuren aan de hemel brengen de hectiek van de dag tot bedaren.
Het is het moment om de balans op te maken...
Dankbaar te zijn voor wat is geweest en rust te vinden in de gedachte dat het voor vandaag goed is geweest en jij je best hebt gedaan.

Samen vormen ze het ritme van een bewust geleefd leven. Soms vloeiend, soms hobbelig en lastig.

๐Ÿ“ท zonsopgang Semmerzake

We willen vaak enkel het licht zien. We houden niet zo van de donkere kant van het leven. We hebben graag dat alles gema...
12/05/2026

We willen vaak enkel het licht zien. We houden niet zo van de donkere kant van het leven. We hebben graag dat alles gemakkelijk verloopt, zonder pijn, zonder...
Maar licht op zichzelf heeft geen vorm. Pas wanneer het op een object valt en een schaduw werpt, zien we pas goed de diepte.

Zo is het ook in ons leven; je kan het licht pas werkelijk begrijpen als je het duister hebt gezien.
Het duister is niet de vijand van het licht, maar de leraar ervan. In periodes van onzekerheid, verdriet, pijn of "onwetendheid" worden we gedwongen om naar binnen te kijken. Om stil te staan bij onszelf.
Het is daar, in de stilte van het donker, dat we de contouren van onze eigen veerkracht leren ontdekken.
Zoals een za**je de duisternis van de aarde nodig heeft om te kunnen ontkiemen, zo hebben wij onze uitdagende momenten nodig om te groeien naar wie we werkelijk zijn.
Wie het duister kent, kijkt met andere ogen naar een zonnestraal.
Waar een ander slechts "daglicht" ziet, zie jij hoop, kansen en de overwinning op de nacht.

Wie de wispelturige pijn van fibromyalgie kent, leert om de wereld en vooral zichzelf met andere ogen te bekijken.
Waar anderen voorbijrennen aan de kleine dingen, leer jij de diepe waarde van stilte, zachtheid en een goede dag omarmen.
De groei zit in het besef dat jouw waarde niet bepaald wordt door wat je lichaam kan, maar door de kracht van je geest.
Het maakt je dankbaarder voor de kleine lichtpuntjes en krachtiger in je eigen zijn.
In de balans tussen beide vinden we de ware betekenis van het bestaan: het licht schijnt niet ondanks de duisternis, maar juist omdat het de duisternis overwint.

Dat proberen we elke dag opnieuw!๐Ÿ™๐Ÿซ‚

Adres

Sint Pietersstraat 16
Semmerzake
9890

Openingstijden

Maandag 10:00 - 20:30
Dinsdag 09:00 - 20:30
Woensdag 09:00 - 20:30
Donderdag 14:00 - 20:30
Vrijdag 09:00 - 16:00
Zaterdag 09:00 - 12:30

Telefoon

+32 472044356

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Atalanta coaching en relaxatie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Atalanta coaching en relaxatie:

Delen