Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly

08/08/2026

Mana - Massothérapie et drainage lymphatique nous explique ce que le drainage lymphatique peut apporter.
Vous le saviez ? 😇👇

06/08/2026

🤸‍♀️ La psychomotricité relationnelle fait sa rentrée au Centre Be OK ! 💚

Le mouvement est un formidable moyen pour l’enfant de grandir, de s’exprimer et de prendre confiance en lui.

Animés par notre psychomotricienne Béatrice Brezina, ces ateliers offrent un espace bienveillant où l’enfant peut :
✨ Bouger librement
💛 Explorer ses émotions
🤝 Développer la confiance en lui et la relation à l’autre
🌈 Grandir à son rythme dans le plaisir du jeu

👧 Deux groupes :
• 3 à 4 ans
• 4 à 6 ans

📅 Début des ateliers dès la rentrée scolaire.

✨ Les places sont limitées !

📩 Infos & inscriptions :
👩‍⚕️ Béatrice Brezina
📞 0475 23 03 87
📧 [email protected]

05/08/2026

👧✨ La rentrée des activités enfants approche au Centre Be OK ! ✨👶

Cette année, nous sommes heureux de vous proposer des ateliers pensés autour du développement, du mouvement et de l’éveil de l’enfant.

🌈 Au programme :

👶 Éveil sensori-moteur avec notre ergothérapeute Alisson Godfroid
Un espace pour découvrir, expérimenter, bouger et développer ses capacités à travers le jeu et les expériences corporelles.

➡️ Groupes :
• De 3 mois à la marche
• De la marche à 3 ans

🤸‍♀️ Ateliers de psychomotricité avec notre psychomotricienne Béatrice Brezina
Des séances autour du mouvement, des sensations, des émotions et du lien, pour accompagner l’enfant dans son développement.

➡️ Groupes :
• 3-4 ans
• 4-6 ans

📅 Les ateliers débuteront dès la rentrée scolaire.

✨ Les places étant limitées, les inscriptions sont ouvertes dès maintenant !

📩 Infos et inscriptions :

Alisson Godfroid
📞 0493 73 97 18
📧 [email protected]
🔗 Réservation en ligne : lien disponible via Ergothérapeute Silly et Ath - Alisson Godfroid

Béatrice Brezina
📞 0475 23 03 87
📧 [email protected]

Au plaisir d’accueillir vos petits explorateurs 💚

03/08/2026

Le yoga reprend au Centre Be OK ! 🧘‍♀️

Après une petite pause estivale, Teresa vous retrouve dès ce samedi pour reprendre un moment rien que pour vous.

✨ Un temps pour :
• bouger en douceur
• relâcher les tensions
• améliorer votre souplesse
• retrouver calme et énergie

📅 Reprise ce samedi à 10h
📍 Centre Be OK

Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), vous êtes les bienvenus 💚

Réservation en ligne (🔗 bookwhen.com/fr/teresayoga) ou auprès de Teresa (📞 0479 51 99 66)

À très vite sur les tapis 🌿

03/08/2026

☀️ Le planning d’AOÛT est là ! 🌿

L’été est le moment idéal pour prendre soin de soi, bouger à son rythme et recharger les batteries. 🌸

🧘‍♀️ Nos cours collectifs
• Yoga
• Stretching & mobilité douce
• Renforcement musculaire
• Pilates Gold (très doux)
• Pilates Flow (doux)
• Pilates Power (intermédiaire)
• Pilates Boost (cardio)
• Relaxation
• Éveil sensori-moteur
• Psychomotricité relationnelle

✨ Les reprises de ce mois-ci :
🧘‍♀️ Yoga dès le 8 août
🌿 Relaxation dès le 18 août
👶 Éveil sensori-moteur dès le 28 août
🤸 Psychomotricité relationnelle dès le 2 septembre

📅 Toutes les informations (horaires, contacts et rendez-vous) se trouvent dans l’agenda ci-joint.

💚 Notre équipe de praticiens est également à votre disposition pour vos consultations individuelles : kinésithérapie, ostéopathie, ergothérapie, psychothérapie, naturopathie, massothérapie, shiatsu, neuropsychologie et accompagnement sage-femme.

🔗 www.be-ok.be

Au plaisir de vous accueillir chez Be OK !

31/07/2026

Le couple d’aujourd’hui évolue, tout comme nos attentes, nos défis et notre manière de communiquer.

Nous avons le plaisir de partager cet article consacré à Pascale Clerbaux, thérapeute de couple au Centre Be OK.

À travers son expertise et son approche profondément humaine, elle nous invite à mieux comprendre les enjeux de la vie à deux, à ouvrir le dialogue et à construire des relations plus épanouissantes.

Si vous traversez une période de questionnement ou souhaitez être accompagnés dans votre vie de couple, n’hésitez pas à prendre contact avec Pascale Clerbaux.

📞 0497 13 64 00
🌐 www.be-ok.be

Bonne lecture ! 😊
Pascale Clerbaux - thérapeute pour couple et individuel

27/07/2026

🧘‍♀️ Les cours de yoga reprennent au Centre Be OK ! 🌿

Nous sommes heureux de vous annoncer la reprise des cours de yoga avec notre formidable professeure Teresa Alletto.

📅 À partir du samedi 8 août
🕙 De 10h à 11h15
📍 Centre Be OK
📞 0479 51 99 66

Que vous souhaitiez découvrir le yoga ou reprendre votre pratique, Teresa vous accueillera avec toute sa bienveillance pour un moment de détente, de mouvement et de ressourcement.

Pour toute information concernant les cours ou les inscriptions, n’hésitez pas à contacter Teresa.

Nous avons hâte de vous retrouver et espérons vous voir nombreux sur le tapis ! 🙏✨

27/07/2026

✨ Notre équipe continue de grandir !

Après l’arrivée de Rania Claus, ostéopathe, nous sommes heureux d’accueillir également Béatrice Brezina, psychomotricienne.

Le Centre réunit désormais 14 professionnels aux compétences complémentaires, afin de vous accompagner au mieux, quels que soient vos besoins.

Dans les prochains jours, nous vous présenterons plus en détail chacun de nos nouveaux professionnels.

Bienvenue à Béatrice, et encore bienvenue à Rania dans cette belle aventure ! 💙

26/07/2026

Chaque vendredi, Shanti Shiatsu - Anne-Marie Vanoekel vous reçoit pour des séances de shiatsu, un véritable moment de détente, de recentrage et d’écoute de votre corps.

Le shiatsu est une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à retrouver un équilibre physique et émotionnel. Une parenthèse précieuse dans le rythme du quotidien. 🌿

Si vous ressentez le besoin de prendre soin de vous en douceur, n’hésitez pas à contacter Anne-Marie, une praticienne passionnée et bienveillante, pour prendre rendez-vous.

📍 Consultations tous les vendredis au Centre Be OK
📞 Réservations : +32 477 67 37 83

Je vous invite à découvrir son joli message ci-dessous et, pourquoi pas, à vous offrir ce temps pour vous.

🌿 Le Jeudi de Shanti
Une pause pour respirer.
Il existe une lumière qui ne vient pas seulement de l'extérieur.
C'est celle qui s'allume lorsque nous nous accordons un instant de calme. Lorsque nous cessons, quelques minutes, de courir après le temps. Lorsque nous revenons simplement à nous-mêmes.
Le shiatsu est une invitation à cette rencontre.
Non pas pour devenir quelqu'un d'autre, mais pour retrouver ce qui est déjà là, au plus profond de soi.
Parfois, il suffit d'un peu de silence, d'une présence bienveillante... et d'un espace où le corps peut enfin souffler.
Je vous souhaite, aujourd'hui, de laisser une petite lumière s'allumer en vous.
Anne-Marie
Shanti Shiatsu
Prenez soin de vous, en douceur. 🌿

19/07/2026

Il fait chaud… et ce n’est pas fini ! 🍦

Si vous cherchez une alternative plus saine aux glaces industrielles, je vous invite à découvrir la publication de notre naturopathe 👇

Elle y partage une délicieuse recette de Nice Cream à la pistache : une glace végétale, ultra crémeuse, simple à réaliser et parfaite pour se rafraîchir tout en faisant le plein de bons nutriments. 💚

➡️ Cliquez sur la publication pour découvrir la recette !

🌿 Notre naturopathe consulte au cabinet :
📅 Les mardis et les samedis
📞 0477 25 27 01

Et si vous testez la recette, dites-nous en commentaire ce que vous en avez pensé… et quel est votre parfum de glace préféré pour d’autres recettes ! ☺️🍦

On a eu très chaud ces dernières semaines!
On aura très chaud en août.
C'est normal, c'est l'été!🌞

Parfois, on a tellement chaud qu'on n'a pas envie de manger quoi que ce soit ....

La consommation de glaces industrielles a triplé ce mois dernier.

Voici une idée simple et saine qui apporte fibres, vitamines, protéines végétales et "bons" lipides 👍🏽

La nice cream pistache est une glace vegan réalisée sans sorbetière à base de bananes congelées mixées avec de la purée de pistache et du yaourt végétal (ex: coco). Sa texture ultra-crémeuse et verte, et sa fraîcheur ravira plus d'une personne, vegan ou pas!
🍦🍦🍦

C'est simple!
Congeler 3 bananes en morceau

Le lendemain:
Dans un blender puissant mélanger
1 yaourt de coco bio ( ou 200ml de crème de coco/ riz/ amande/ soja Bio.
2 cas de purée de pistache

Mixer jusqu'à obtention d'une crème glacée onctueuse.🍦
La transférer directement dans des coupes à glaces, et y ajouter quelques pistaches écrasées.

C'est un délice!!! 🍦

Dites-moi quel est votre goût préféré en glace sorbet?