Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00

Fysiotherapie Broek in Waterland

Page d'Accueil
België
Sint Gillis
Fysiotherapie Broek in Waterland

In onze praktijk in Broek in Waterland gaan wij uit van een actieve benadering en de nadruk ligt op bewegen, balans en zelfredzaamheid.

Onze expertises:
- Algemene fysiotherapie
- Rug Expertise
- Sportrevalidatie

28/05/2024

Rugklachten? Je bent niet de enige! Aspecifieke rugklachten komen vaak voor en hebben geen duidelijke oorzaak, maar dat maakt ze niet minder belangrijk!

In onze nieuwste blog leggen we uit wat “deze” aspecifieke rugklachten zijn en vergelijken we ze met specifieke rugklachten waarvan de oorzaak wel bekend is.

Wat zijn aspecifieke vs. aspecifieke rugklachten?

Specifiek: duidelijk moment van ontstaan , duidelijke oorzaak , afwijkende kenmerken

Aspecifiek: geen duidelijk moment van ontstaan, klachten kunnen per dag verschillen, geen afwijkingen zichtbaar.

Heb jij last van rugklachten? Onze fysiotherapeuten staan klaar om je te helpen! Blijf actief, vermijd lang zitten en neem contact met ons op ! Samen zoeken wij naar een passende oplossing!💪

Benieuwd naar de volledige blog? Kijk dan even op onze website!

15/05/2024

LENTE ACTIE: 30% KORTING op alle artikelen in onze Rug Expertise Shop

Onze fysiotherapeuten streven elke dag naar het best mogelijke resultaat in de behandeling van jouw klachten. We realiseren ons echter dat je maar een klein deel van je dag bij ons doorbrengt! Daarom hebben we innovatieve ergonomische zooltjes en hoofdkussens ontwikkeld die jou continue ondersteunen tijdens het werk, slaap en sportactiviteiten!

Bezoek www.rugexpertiseshop.nl, gebruik nu de kortingscode ""LENTEKORTING30"" en ontvang 30% korting op jouw bestelling. Let op: deze actie loopt tot woensdag 23 mei. Investeer in je welzijn, begin bij de basis. Wij wensen je nog een hele fijne lente verder! ☀️🌷

06/03/2024

Stress en rugklachten: ontdek het verband en hoe u ze kunt voorkomen!

Stress en rugklachten: een diepgaande connectie ontrafeld. Wist je dat stress niet alleen mentale, maar ook fysieke gevolgen heeft, zoals rugpijn? Ontdek het verband en leer hoe je beide kunt voorkomen. Klik op de link in de bio voor waardevolle inzichten en tips! 👩‍⚕️🌐

16/01/2024

Ontdek Scoliose en Kyfose: Rugklachten Onder de Loep! Heb jij het gevoel dat jouw rug niet helemaal recht staat? Onze fysiotherapeuten staan klaar om je te helpen. Scoliose betekent een kromme rug, terwijl kyfose resulteert in een voorwaartse bolling, soms bekend als een ‘bochel’. Lees onze blog voor inzichten in oorzaken, klachten en behandelingen. Bewegingsbeperking, pijn, en vermoeidheid kunnen tekenen zijn.

29/11/2023

Ontdek de oorsprong van rugklachten! 🤔 Veel rugproblemen ontstaan door verkeerd gebruik van de wervelkolom, vooral tijdens langdurig zitten en herhaalde bewegingen op het werk. 🪑🔄 Dit kan leiden tot eenzijdige druk op tussenwervelschijven, mogelijk resulterend in hernia's of gewrichtsslijtage. Ontdek hoe je jouw rug kunt beschermen!

✨ Tips om Rugklachten te Voorkomen:

🔄 Beweeg Regelmatig: Jouw rug houdt van beweging. Verander regelmatig van positie en stretch elk uur.

🧘‍♂️ Slim Stretchen: Buig rustig naar voren en probeer je tenen aan te raken na een uur zitten. Verminder stijfheid en bevorder de doorbloeding.

🤸‍♂️ Verken Stretching: Vergeet de strekfunctie niet! Het maakt spierverklevingen los, balanceert spanningen en neutraliseert de effecten van veel buigen.

Jouw rug verdient aandacht. Omarm beweging en laten we hem sterk en gezond houden! 💪

#

15/11/2023

🌙✨ De beste slaaphouding voor je rug en nek ✨🌙
Wist je dat je gemiddeld bijna net zoveel tijd in bed doorbrengt als achter je bureau? Je slaaphouding kan een wereld van verschil maken voor een goede nachtrust en minder rug- en nekklachten. Ontdek hoe je de perfecte slaaphouding vindt met deze tips!

➡️ Tip 1: Ontlast je tussenwervelschijven - Geef je ruggengraat de rust die het verdient.
➡️ Tip 2: Bepaal jouw ideale slaaphouding - Rug, zij of buik? De keuze is belangrijk!
➡️ Tip 3: Ontspan je rugspieren - Laat die spierspanning 's nachts los.
➡️ Tip 4: Een goed kussen helpt tegen een stijve nek - Kies een kussen dat bij jou past.
➡️ Tip 5: Speciaal voor zijslapers - Houd je lichaam in een rechte lijn.
➡️ Tip 6: Speciaal voor rugslapers - Zorg voor een matras dat mee beweegt.
➡️ Tip 7: Speciaal voor buikslapers - Overweeg een andere slaappositie.

Kies de juiste slaaphouding voor een goede nachtrust en een gezonde rug en nek. Wil je meer weten over de beste slaaphouding voor je rug en nek? Check dan de link in bio! 💤
࠰
࠰
࠰

Adresse

Nieuwland 21
Sint Gillis
BROEKINWATERLAND

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Téléphone

+31204033389

Site Web

https://www.fysiobroekinwaterland.nl/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Fysiotherapie Broek in Waterland publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.