26/08/2026
(🇳🇱 NL & 🇬🇧 EN ↓ zie hieronder / see below)
🇫🇷 On pense parfois que l’art-thérapie s’adresse surtout aux personnes qui aiment déjà créer ou qui ne parviennent pas à mettre des mots sur ce qu’elles vivent. Pourtant, les raisons de consulter un·e art-thérapeute peuvent être très diverses et semblables à celles qui amènent à consulter un·e psychologue ou psychothérapeute.
En art-thérapie, la création ne constitue pas seulement une activité qui fait du bien : elle s’inscrit dans un processus et une relation thérapeutiques, accompagnés par un·e professionnel·le formé·e.
Images, couleurs, matières et gestes offrent une voie complémentaire pour explorer ce que l’on vit, que les mots soient présents ou plus difficiles à trouver. Créer mobilise également les sensations, les gestes, les images et les associations, et peut faire émerger des éléments qui ne se présentent pas de la même manière dans un échange uniquement verbal.
Ce qui est créé ne doit être ni beau ni réussi : cela devient un support pour ressentir, exprimer, observer et réfléchir, à son propre rythme.
On peut notamment entamer un accompagnement pour mieux reconnaître ses émotions, traverser une période de changement, explorer son identité ou ses relations, comprendre certains fonctionnements, renouer avec ses sensations, prendre du recul, explorer son rapport au contrôle et au perfectionnisme ou chercher une approche thérapeutique qui ne repose pas uniquement sur la parole.
Vous vous demandez si l’art-thérapie pourrait vous convenir ? Je propose des consultations individuelles à Saint-Gilles (Bruxelles), en français, néerlandais et anglais.
Pour toute question ou demande de rendez-vous :
✉️ [email protected]
📱 0475.91.64.06
Vous connaissez quelqu’un qui s’interroge sur l’art-thérapie ? Vous pouvez lui envoyer cette publication.
Les photographies illustrent différents médias et processus créatifs. Elles ne proviennent pas de séances d’art-thérapie, dont le contenu reste strictement confidentiel.
--------
🇳🇱 Soms wordt gedacht dat kunsttherapie vooral bedoeld is voor mensen die al graag creatief bezig zijn of die moeilijk onder woorden kunnen brengen wat ze meemaken. De redenen om een kunsttherapeut te raadplegen kunnen echter heel uiteenlopend zijn en vergelijkbaar met de redenen waarom iemand naar een psycholoog of psychotherapeut gaat.
In kunsttherapie is creëren niet alleen een activiteit die deugd kan doen: het maakt deel uit van een therapeutisch proces en een therapeutische relatie, begeleid door een opgeleide professional.
Beelden, kleuren, materialen en gebaren bieden een aanvullende manier om te onderzoeken wat je beleeft, of je er nu woorden voor hebt of die moeilijker kunt vinden. Creëren betrekt ook het lichaam, de zintuigen, beelden en associaties. Daardoor kunnen elementen naar voren komen die zich niet op dezelfde manier tonen in een uitsluitend verbaal gesprek.
Wat je maakt, hoeft niet mooi of geslaagd te zijn: het wordt een middel om te voelen, uit te drukken, te observeren en na te denken, op je eigen tempo.
Je kunt onder andere een begeleiding starten om emoties beter te leren herkennen, een periode van verandering door te komen, je identiteit of relaties te onderzoeken, bepaalde patronen beter te begrijpen, opnieuw contact te maken met wat je in je lichaam voelt, afstand te nemen, je verhouding tot controle en perfectionisme te onderzoeken of een therapeutische benadering te zoeken die niet uitsluitend op praten berust.
Vraag je je af of kunsttherapie iets voor jou kan zijn? Ik bied individuele consultaties aan in Sint-Gillis (Brussel), in het Frans, Nederlands en Engels.
Voor vragen of een afspraak:
✉️ [email protected]
📱 0475.91.64.06
Ken je iemand die zich afvraagt wat kunsttherapie kan bieden? Dan kun je deze publicatie doorsturen.
De foto’s illustreren verschillende materialen en creatieve processen. Ze zijn niet gemaakt tijdens kunsttherapiesessies, waarvan de inhoud strikt vertrouwelijk blijft.
-------
🇬🇧 Art therapy is sometimes thought to be mainly for people who already enjoy creating or who find it difficult to put their experiences into words. However, people may consult an art therapist for many different reasons, often similar to those that might lead them to see a psychologist or psychotherapist.
In art therapy, creating is not simply an activity that can make you feel good: it is part of a therapeutic process and relationship, supported by a trained professional.
Images, colours, materials and gestures offer an additional way of exploring what you are experiencing, whether words come easily or are more difficult to find. Creating also engages sensations, movement, images and associations. This can bring forward elements that may not emerge in the same way through an exclusively verbal exchange.
What you create does not need to be beautiful or successful: it becomes a way to feel, express, observe and reflect, at your own pace.
People may seek support to recognise their emotions more clearly, navigate a period of change, explore their identity or relationships, understand certain patterns, reconnect with their sensations, gain perspective, explore their relationship with control and perfectionism or find a therapeutic approach that does not rely exclusively on talking.
Are you wondering whether art therapy might be right for you? I offer individual sessions in Saint-Gilles (Brussels) in French, Dutch and English.
For questions or appointments:
✉️ [email protected]
📱 0475.91.64.06
Do you know someone who is wondering what art therapy can offer? You can send them this post.
The photographs illustrate different materials and creative processes. They were not taken during art therapy sessions, the content of which remains strictly confidential.
