Psychologisch consulent Maaike

25/03/2026

Iedereen zegt het zo makkelijk: “Je moet het gewoon loslaten.”
Maar… hoe doe je dat eigenlijk?

Loslaten is geen knop die je even omzet. Het is een proces.
Een proces van voelen, erkennen, begrijpen en stap voor stap ruimte maken voor iets nieuws.

Soms betekent loslaten niet vergeten.
Soms betekent het dat je leert leven mét wat er is gebeurd, zonder dat het je blijft vastzetten.

Voel je dat je hierin vastloopt? Je bent niet alleen.
En het is helemaal oké als het niet vanzelf gaat.

Wil je graag concrete handvatten om hiermee aan de slag te gaan?
Lees dan zeker het onderstaande artikel voor praktische tips en inzichten 👇

https://www.psychologies.be/nl/loslaten-kan-het-wel-5x-let-it-go/

Dé truc om los te laten bestaat helaas niet, maar jezelf erin trainen kan wel. Deze oefeningen en ideeën zetten je op weg.

19/03/2026

18/03/2026

🤯CYBERCHONDRIE🤯

Iedereen zoekt wel eens iets op over zijn of haar gezondheid, maar soms maakt dat zoeken je net ongeruster in plaats van gerust.

Cyberchondrie is het herhaaldelijk online opzoeken van symptomen, waarbij kleine klachten al snel ernstig lijken.

🔍 Herkenbaar dat je blijft zoeken en je je daarna slechter voelt?

💡 Wat kan helpen:

* Beperk hoe vaak je gaat opzoeken
* Kies voor betrouwbare informatie
* Bespreek je zorgen met een professional

Blijf niet alleen met je ongerustheid zitten.

Wens je meer info of een afspraak?
➡️0479/86.40.79
➡️www.maaikeverbeeren.be

De sessies gaan door in Dermis Zorgpraktijk; stationsplein 7 te Geraardsbergen.

30/09/2025

Maak tijd voor jouw geestelijke gezondheid

01/01/2025

Bij deze wens ik iedereen een geweldig, gezond en vredevol 2025 💖
Een periode van feestjes, veel eten en plezier… maar laten we vooral niet vergeten dat er heel wat mensen zijn die iemand moeten missen… een moment van herdenking is vaak ook aanwezig tijdens deze dagen 💖

15/09/2024

Weinig zelfvertrouwen kan een grote impact hebben op verschillende aspecten van je leven, zoals relaties, werk en je welzijn. Het kan leiden tot onzekerheid, twijfel en het gevoel dat je niet goed genoeg bent. Maar het goede nieuws is dat zelfvertrouwen iets is waar je aan kunt werken.

Hieronder een heel interessant artikel met tips en tricks om je zelfvertrouwen op te krikken ❤️