Dr Ioan Dunca

20/06/2026

🏃‍♂️ Douleur à l’avant du genou en courant ? Comprendre la pression sur la rotule.

Lors d’un jogging, la rotule peut subir une force de compression équivalente à 5 à 8 fois le poids du corps. Pour une personne de 80 kg, cela représente jusqu’à 600 kg de force à chaque foulée !

Faut-il arrêter de courir ? Pas forcément.

Un cartilage sain est conçu pour supporter ces contraintes. Le problème apparaît lorsque le cartilage est abîmé (chondropathie), que la rotule est mal alignée ou que certains muscles manquent de force pour bien contrôler le mouvement.

La prise en charge moderne repose sur plusieurs piliers :
✅ renforcement des muscles de la cuisse et de la hanche ;
✅ correction des facteurs biomécaniques ;
✅ adaptation des charges d’entraînement ;
✅ maintien d’une activité physique adaptée ;
✅ infiltrations d’acide hyaluronique pour améliorer la lubrification articulaire et réduire la douleur chez certains patients ;
✅ traitements d’orthobiologie (PRP, facteurs de croissance) visant à favoriser un environnement biologique plus favorable à la réparation tissulaire.

Chaque genou est différent. L’objectif n’est pas seulement de soulager la douleur, mais aussi d’améliorer durablement la fonction et la qualité de vie.

Bouger reste généralement meilleur que l’inactivité, à condition de respecter les signaux du genou et de bénéficier d’une prise en charge adaptée.

20/06/2026

Tendinopathie calcifiante de l’épaule et diabète : un lien souvent méconnu !

Saviez-vous que les personnes atteintes de diabète présentent davantage de problèmes tendineux au niveau de l’épaule, notamment des calcifications de la coiffe des rotateurs ?

L’excès de sucre dans le sang peut fragiliser les tendons, diminuer leur capacité de réparation et favoriser l’apparition de douleurs, de raideur et de dépôts calcaires.

Une douleur persistante de l’épaule, une perte de mobilité ou une tendinite calcifiante récidivante doivent parfois conduire à rechercher un diabète ou un prédiabète.

Une prise en charge précoce associant contrôle glycémique, rééducation adaptée et traitements ciblés permet souvent d’améliorer les résultats et la qualité de vie.

Votre épaule peut parfois révéler ce que votre prise de sang ne vous a pas encore montré.

28/05/2026

Un petit fragment. Une grande douleur.
Les souris articulaires peuvent bloquer une articulation comme un caillou dans un engrenage.

Une souris articulaire est un petit fragment libre qui se détache à l’intérieur d’une articulation.
Il peut s’agir d’un morceau de cartilage, d’os ou d’un fragment ostéo-cartilagineux.

Ces fragments peuvent “se promener” dans l’articulation et provoquer :

douleurs brutales,
blocages,
sensation d’accrochage,
craquements,
gonflement,
perte de mobilité.

Le genou est l’articulation la plus fréquemment touchée, mais cela peut également concerner l’épaule, la cheville ou le coude.

Grâce aux techniques arthroscopiques modernes, ces fragments peuvent souvent être retirés par chirurgie mini-invasive, avec de petites incisions, une récupération plus rapide et un contrôle précis de l’ensemble de l’articulation.

Parfois, quelques millimètres suffisent à perturber toute une mécanique parfaitement huilée.

15/03/2026

https://carebybmc.com/

La conférence CARE by BMC, organisée au MIX Bruxelles le 24 mai 2025, inaugure un nouveau rendez-vous de référence à l’intersection du sport, de la santé et des technologies de pointe. Portée par le Borlée Medical Center, cette journée d’exception vise à transformer les pratiques et à...

16/02/2026

https://lnkd.in/eX4Zvbc7

Je vous fait le résumé de l'article ?

Les résultats cliniques du traitement arthroscopique des déchirures partielles de la coiffe des rotateurs de haut grade avec augmentation par implant de collagène bio-inductif sont comparables à ceux de la complétion de la déchirure suivie d’une réparation.

Interprétation biologique
L’implant de collagène bioinductif :

stimule la formation de nouveau tissu tendineux

augmente l’épaisseur du tendon

favorise la cicatrisation biologique

permet de préserver le tendon natif intact

Implication pratique pour la chirurgie
Au lieu de transformer une déchirure partielle en déchirure complète pour la réparer, il est possible de :

→ préserver le tendon restant
→ renforcer biologiquement avec un implant
→ obtenir les mêmes résultats cliniques
avec une approche plus conservatrice.

Je suis très satisfait de ces implants bioinductifs qui renforcent le tendon pathologique.

Dans ma pratique, les patients présentent une disparition plus rapide des douleurs postopératoires.

21/01/2026

Je ne me situe pas dans le peloton de tête de la course au volume de prothèses totales de genou — certains en posent jusqu’à huit par jour.

Mon approche privilégie d’abord les traitements conservateurs : infiltrations par acide hyaluronique (viscosupplémentation), thérapies par plasma, les cytokines et les cellules ADSC ( Msc adipeuses), intégrées dans une stratégie globale et personnalisée.

Ce n’est qu’en cas d’échec de ces options que la discussion d’une prothèse de genou est envisagée, avec une chirurgie assistée par robot, afin d’optimiser la précision et les résultats fonctionnels.

06/01/2026

Ce sera une bonne année : les idées sont claires, les outils sont mûrs, et l’exécution suit. Le reste n’est que du bruit.

28/12/2025

L’arthrose : on s’est longtemps trompé.

Pendant des années, on a dit que l’arthrose était une maladie de l’âge.
👉 En réalité, c’est une maladie articulaire globale, mécanique et inflammatoire.

Pourquoi apparaît-elle ?
➡️ Stress mécanique : surcharge pondérale, micro-traumatismes, mauvais alignement, instabilité, fractures…
➡️ Inflammation chronique de bas grade : silencieuse, persistante, destructrice.

Que se passe-t-il dans l’articulation ?
Le stress mécanique déclenche la production d’enzymes qui dégradent le cartilage.
Les débris entretiennent l’inflammation.
L’inflammation accélère la destruction du cartilage.
➡️ Un cercle vicieux bien connu… et enfin compris.

La bonne nouvelle ?
👉 On peut ralentir l’arthrose, surtout si on agit tôt.

Les leviers efficaces aujourd’hui :
✔️ Réduire l’inflammation
✔️ Limiter le vieillissement cellulaire
✔️ Diminuer les contraintes mécaniques
✔️ Rééquilibrer le terrain métabolique
✔️ Bouger régulièrement (oui, le mouvement est un traitement)

💡 À retenir :
L’arthrose n’est pas une fatalité.
C’est une pathologie modifiable, si elle est prise en charge de façon globale et personnalisée.

Les meilleurs vœux de santé articulaire,
Clinique 53

24/12/2025

Joyeux Noel - que vos articulations grincent moins que le parquet 🎄🍸🍾🎁🎊

30/11/2025

Après la Clinique 53 , spécialisée en orthopédie et chirurgie du sport, j'annonce l'ouverture d'un centre médical général et "anti aging" ...... La clinique 27.

53 symbolisait :

Évolution positive, transition vers mieux, créativité dans l’action, ouverture de nouvelles portes.
“Continue les changements que tu as initiés, ils te mènent vers un meilleur équilibre.”
53, c’est l’énergie de ceux qui ne stagnent jamais :
Un nombre pour ceux qui avancent, même quand tout freine

Et la 27?

Le 27 porte l’énergie du 9, qui représente l’accomplissement, la sagesse, le détachement et la compréhension profonde
Le 27 est le nombre de la maturité, du recul et de la vision claire.

Et ensemble , c’est le couple :
du courage + la lucidité (53)
du détachement + la paix intérieure (27)

Un duo coherent : Mouvement-Santé -Longévité

53 la clinique qui répare , 53 représente la force , la stabilité ( 5+3=8 chiffre de la stabilité)

27 le centre qui préserve et optimise, 27 évoqué santé globale , équilibre et harmonisation ( 2+7=9, chiffre de la complétude)

Et la vision orthopédique du couple 53–27?

53 = geste opératoire, correction mécanique avec réduction anatomique

27 = cicatrisation + remodelage, consolidation biologique avec un cal osseux solide

Dr Dunca ioan
Chirurgie orthopédique