Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 22:00 Mardi 08:30 - 22:00 Mercredi 08:30 - 20:00 Jeudi 08:30 - 21:00 Vendredi 08:30 - 18:00

Kinecare - Groepspraktijk voor Osteopathie en Kinesitherapie

Page d'Accueil
België
Sint-Truiden
Kinecare - Groepspraktijk voor Osteopathie en Kinesitherapie

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Kinecare - Groepspraktijk voor Osteopathie en Kinesitherapie, Ostéopathe, Gorsemweg 41b, Sint-Truiden.

Osteopathie, kinesitherapie & sportrevalidatie
📍Tongeren & Sint-Truiden (België)
📞 012 22 51 12 (Tongeren)
📞 011 74 90 67 (Sint-Truiden)
📩 [email protected]
www.kinecare.be

04/09/2026

Sporten op jouw eigen niveau❗️🏃‍♀️

Vanaf september kan je elke dinsdagavond van 19u30 tot 20u30 in de praktijk in Tongeren terecht voor een uurtje sporten onder begeleiding van kinesist Eline.

Een gevarieerde reeks van 10 oefeningen waarbij we werken aan kracht, uithouding, stabiliteit en coördinatie.🏋🏼‍♀️🥊

Ideaal voor iedereen die graag meer wil bewegen, maar dit graag doet op eigen niveau en onder professionele begeleiding. Alle leeftijden zijn welkom! 🙌

We werken in kleine groepjes van maximaal 12 personen 👉 Interesse? Laat het ons weten in de reacties of stuur ons een berichtje!

29/08/2026

Pijn aan de buitenkant van je heup❓🍑

Het kan gaan om gluteale tendinopathie, een overbelasting van de pezen van de bilspieren ter hoogte van de heup.

Vaak merk je de pijn bij:
🔹Lang wandelen of staan 🚶‍♀️
🔹Traplopen
🔹Op één been staan
🔹Op je zij liggen 🛌
🔹Sporten of bepaalde bewegingen

Maar geen paniek❗️Rust nemen is niet altijd de oplossing. De juiste opbouw van belasting en gerichte oefeningen kunnen helpen om de pees opnieuw sterker en belastbaarder te maken 💪

In deze video geeft kinesist Cedric patiënt Gilbert enkele oefeningen die kunnen helpen bij gluteale tendinopathie.

👉 Herken jij deze klachten❓Laat het weten in de reacties!

25/08/2026

Meet the team!👏🏼

Naam: Simon Eeckhout
In de praktijk sinds: 2026, enkel werkzaam in Sint-Truiden📍
Opleiding: Master Kinesitherapie – Musculoskeletale Revalidatie, optie Sport (VUB)🧑🏻‍🎓

Naast de praktijk:
➡️ Fanatiek hardloper met een passie voor de 3000m en 5000m.🏃🏻‍♂️
➡️ Brengt zijn vrije tijd graag door met zijn vriendin en familie.

Heb je Simon al zien rondlopen in de praktijk? 👀
Laat het ons weten in de reacties!🙌🏻

23/08/2026

Zuuroprispingen of reflux❓
➡️ Osteopathie kan hulp bieden.

Heb je regelmatig last van brandend maagzuur, zure oprispingen of een onaangenaam gevoel achter het borstbeen? Dan weet je hoe storend deze klachten kunnen zijn in het dagelijks leven.

Mogelijke symptomen:
✔️ Brandend gevoel achter het borstbeen.
✔️ Zure oprispingen.
✔️ Druk of ongemak ter hoogte van de maag.
✔️ Frequent boeren of opgeblazen gevoel.

Als osteopaat bekijken we niet alleen de maag, maar ook de structuren die hierop invloed kunnen hebben, zoals het middenrif, de borstkas, de wervelkolom en de buikregio.

Tijdens de behandeling:
✔️ Onderzoeken we mogelijke spanningen in de betrokken structuren.
✔️ Werken we ter hoogte van het middenrif en de borstkas.
✔️ Bekijken we factoren die de klachten kunnen onderhouden.
✔️ Geven we aangepaste adviezen over voeding en eetpatroon.

Heb je last van terugkerende zuuroprispingen? Neem gerust contact op voor meer informatie.📞

18/08/2026

Wat is een hernia❓

➡️ Je hoort de term regelmatig maar wat is het nu juist? In deze video legt osteopaat Simon het op een eenvoudige manier uit.

Heb jij nog vragen over een hernia? Laat ze gerust achter in de reacties.⤵️

14/08/2026

Geen gewone werkdag vandaag maar tijd voor het team.✨🤝🏽

Samen gaan eten, een rondje golf en daarna nog gezellig iets gedronken. Absoluut een geslaagde teambuilding!⛳️🏌🏼‍♂️

08/08/2026

De eerste week van augustus zit erop, fijn weekend iedereen!☀️

28/07/2026

Hoe behandelt een kinesitherapeut een achillespeesprobleem❓

Een achillespeesprobleem vraagt meestal meer dan alleen rust. Een kinesitherapeut begeleidt het herstel stap voor stap:
✔️ Analyse van de oorzaak van de klachten
✔️ Advies over belasting en sporthervatting
✔️ Oefeningen om de achillespees geleidelijk sterker te maken
✔️ Oefeningen voor evenwicht en stabiliteit
✔️ Verbeteren van de beweeglijkheid van enkel en voet
✔️ Corrigeren van loop- of bewegingspatronen indien nodig

Een goede revalidatie lost niet alleen de pijn op, maar helpt ook om herval in de toekomst te voorkomen.

26/07/2026

Een nieuw gezicht in de praktijk
in Tongeren👀👋🏻

Met veel plezier stellen we onze nieuwe collega Sara aan jullie voor! Sara behaalde in 2026 haar master Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie aan de KU Leuven, met een afstudeerrichting in musculoskeletale aandoeningen optie manuele therapie.

Met een persoonlijke aanpak en een combinatie van manuele therapie en oefentherapie helpt Sara haar patiënten weer vlot te bewegen. Daarbij staat een optimaal herstel en terugkeer naar de dagelijkse activiteiten centraal.💪🏼

Buiten de praktijk blijft Sara graag in beweging tijdens een loopsessie of een wandeling in de natuur. Daarnaast haalt ze veel plezier uit lezen, muziek en creatieve projecten.📚🎵

Een afspraak maken met Sara? Dit kan voorlopig telefonisch of per mail. Binnenkort ook via onze website.📅 📍Kinecare Tongeren

Welkom in het team, Sara!✨

23/07/2026

Revalidatie na voorste kruisband reconstructie ~ FASE 1️⃣ ~

Focus ligt op:
➡️ Zwelling onder controle krijgen
➡️ Spieractivatie
➡️ Mobiliteit
➡️ Aanleren van een normaal wandelpatroon en educatie van de patiënt

Stap voor stap werken aan een optimaal herstel📈🆙

Adresse

Gorsemweg 41b
Sint-Truiden
3800

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 22:00
Mardi	08:30 - 22:00
Mercredi	08:30 - 20:00
Jeudi	08:30 - 21:00
Vendredi	08:30 - 18:00

Téléphone

+3212225112

Site Web

http://www.kinecare.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Kinecare - Groepspraktijk voor Osteopathie en Kinesitherapie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.