18/07/2026
Pourquoi un suivi sous GLP-1 est plus important qu’il n’y paraît
Les traitements GLP-1 permettent à de nombreuses personnes d’atteindre leurs objectifs de perte de poids. Mais perdre du poids n’est pas le seul élément qui mérite d’être observé.
Pourquoi je demande de noter le transit ?
Cette semaine encore, j’ai lu le témoignage d’une personne hospitalisée pour un fécalome, pouvant dans certains cas évoluer vers une occlusion intestinale, sous traitement GLP-1.
Heureusement, cette situation reste rare. Mais elle rappelle qu’une constipation qui s’installe ne doit pas être banalisée.
C’est pour cette raison que le transit fait partie des éléments que je propose d’observer au quotidien. L’objectif n’est pas d’inquiéter, mais de repérer une évolution avant qu’elle ne devienne problématique.
Observer, comprendre, puis en parler à son médecin si nécessaire.
Les cheveux ne tombent pas “par hasard”
Plusieurs personnes rapportent une perte importante de cheveux quelques mois après le début du traitement.
Est-ce lié au médicament ? À une perte de poids rapide ? À des apports insuffisants en protéines ou en certains nutriments ? À plusieurs facteurs à la fois ?
Sans suivi, il est souvent difficile de faire la part des choses.
C’est pour cette raison que j’ai prévu un suivi de la peau, des cheveux et de la fatigue : pour objectiver ce qui évolue au fil des semaines et faciliter les échanges avec les professionnels de santé.
Pourquoi noter aussi combien de jours après l’injection un événement se produit ?
Beaucoup de patients me disent :
• « J’ai des nausées le lendemain. »
• « À J+5, j’ai de nouveau très faim. »
• « Je suis constipé trois jours après l’injection. »
Quand on ne note rien, on a souvent l’impression que tout est aléatoire.
Pourtant, après quelques semaines, des schémas apparaissent fréquemment. Ils permettent de mieux comprendre son fonctionnement et d’en parler de manière beaucoup plus précise avec son médecin ou son diététicien.
Le but n’est pas de tout surveiller avec inquiétude, mais de mieux comprendre son propre fonctionnement au fil du traitement.
Que vous choisissiez de noter vos symptômes dans un carnet, dans les notes de votre téléphone, sur une application ou par tout autre moyen, l’essentiel est de garder une trace de leur évolution.
L’objectif n’est pas d’avoir « le bon support », mais de pouvoir repérer un changement, en parler avec votre médecin ou votre diététicien et, si nécessaire, réagir à temps.
J’ai choisi de créer un carnet de suivi parce que c’est l’outil qui me semblait le plus pratique pour rassembler les principaux éléments à observer sous traitement GLP-1.
Mais le plus important reste de trouver la méthode qui vous convient et que vous utiliserez réellement au quotidien.
Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le carnet de suivi GLP-1 dont je parle dans cette publication, toutes les informations sont disponibles ici : https://idelfyn.com/products/carnet-de-suivi-glp-1-12-semaines-pense-par-une-dieteticienne
Le carnet existe en version complète (classeur + pages de suivi), mais aussi en version recharges si vous possédez déjà un classeur A5 à 6 anneaux. L’objectif n’est pas de faire acheter un doublon, mais de vous permettre d’utiliser l’outil qui vous convient le mieux.
