Myrtille Jadot - Thérapeute & Alchimiste de l'Être et de l'Habitat

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Myrtille Jadot - Thérapeute & Alchimiste de l'Être et de l'Habitat

Cette année, part en voyage intérieur, explore, libère, pacifie tes mémoires et apprends à vivre en paix avec tes émotions. Ton âme t'appelle... ✨️💚
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04/09/2026

Fatigue ou épuisement : ce n'est pas tout à fait la même chose.

Nous parlons souvent de fatigue.

« Je suis fatigué(e). »
« J'ai besoin de me reposer. »
« Il faudrait que je prenne du temps pour moi. »

Et bien sûr, le repos est essentiel.

Mais parfois, dormir davantage, s'accorder une soirée tranquille ou prendre un week-end ne suffit pas.

C'est une réflexion que je mène depuis longtemps, parce que la fatigue est une problématique récurrente dans ma vie.

Au fil des années, j'ai exploré différentes approches.

Pas seulement pour récupérer davantage, mais pour comprendre et libérer ce qui, en profondeur, peut empêcher de récupérer réellement.

Ce qui peut maintenir le corps en tension.

Ce qui peut empêcher de lâcher prise.

Ce qui peut faire que même la nuit, une partie de nous reste en veille.

Et aujourd'hui, je continue cette exploration avec une question différente :

Et si, au-delà de chercher comment avoir plus d'énergie, nous regardions aussi ce qui nous empêche de la retrouver ?

Parce qu'il existe une différence entre être fatigué et être épuisé.

La fatigue apparaît souvent lorsque nous avons beaucoup donné, beaucoup fait ou traversé une période plus intense.

L'épuisement, lui, peut s'installer lorsque les demandes se succèdent sans véritable possibilité de récupération.

Lorsque nous devons constamment :

penser,
prévoir,
répondre,
décider,
organiser,
nous adapter,
gérer les imprévus…

Et recommencer.

Le problème n'est alors pas toujours simplement un manque de sommeil ou de repos.

C'est parfois que notre énergie est sollicitée en permanence.

Même lorsque nous nous arrêtons.

Même lorsque, extérieurement, nous semblons ne « rien faire ».

Alors peut-être qu'au lieu de nous demander uniquement :

« Comment retrouver plus d'énergie ? »

Nous pourrions aussi nous demander :

« Qu'est-ce qui sollicite autant mon énergie au quotidien ? »

Parce que comprendre ce qui nous épuise est parfois aussi important que chercher comment récupérer.

Et cette question ouvre beaucoup de pistes : la charge mentale, la sursollicitation, le stress, le sentiment de devoir rester en vigilance, notre environnement, nos exigences envers nous-mêmes… mais aussi parfois des choses plus profondes qui méritent d'être explorées.

Nous en reparlerons. 🌿

Et vous, avez-vous parfois l'impression de vous reposer… sans pour autant réellement récupérer ?

Myrtille 💜
Thérapeute et Alchimiste de l'Être et de l'Habitat

26/08/2026

C’est la rentrée. Et je vais être honnête : je démarre cette rentrée avec très peu d’énergie.

Et cette photo en est probablement le meilleur témoignage.
Deux chaussures différentes : une d’intérieur, une pour sortir. Je suis partie comme ça sans même m’en rendre compte… jusqu’à mon arrivée. 🫣😂

Les vacances sont terminées… mais elles n’ont pas vraiment été reposantes. Et cette rentrée est un peu particulière : deux changements d’école, dont une entrée en secondaire, de nouveaux repères à trouver, une nouvelle organisation à mettre en place… et le TDAH qui vient évidemment ajouter son petit grain de sable. 😅

Alors oui, il va falloir être présente, accompagner, organiser, penser à mille choses… alors que, de mon côté, je sens que mes réserves sont bien entamées.

Et puis il y a cette injonction que l’on porte parfois sans même s’en rendre compte : les vacances devraient être belles, reposantes, ressourçantes. La rentrée devrait nous trouver reposés, motivés, pleins d’énergie et prêts à repartir.

Sauf que la réalité ne ressemble pas toujours au scénario imaginé.

Et cette année, ma réalité, c’est aussi que j’ai beaucoup de projets qui me tiennent à cœur. J’ai envie de les faire vivre, de créer, d’avancer. C’est d’ailleurs aussi pour cela que je suis un peu moins présente ici en ce moment.

Mais j’ai eu une pensée assez défaitiste :

« Comment vais-je traverser cette rentrée et donner vie à tous ces projets si je suis déjà épuisée ? »

Et je crois que la première chose que j’ai à faire, c’est simplement de l’accueillir.

Ne pas faire comme si j’avais plus d’énergie que je n’en ai.

Ne pas me demander d’être immédiatement à 100 %.

Parce que je me connais : j’ai envie de tout faire. Alors je remplis les espaces disponibles. Et si je ne fais pas attention, le repos devient ce qui reste… quand tout le reste est fait.

Sauf que si j’attends d’avoir terminé tout ce que j’ai envie de faire pour me reposer, je risque d’attendre longtemps. 😅

Alors cette rentrée m’invite aussi à apprendre quelque chose que je ne maîtrise pas encore très bien : créer des pauses au milieu de ma vie, et pas seulement quand je n’en peux plus.

Avancer, créer et être présente pour ceux que j’aime, oui.

Mais aussi ralentir. Ajuster. Faire moins quand c’est nécessaire. Et accepter que certains projets prennent un peu plus de temps.

Parce que finalement, peut-être que s’écouter ne signifie pas tout arrêter dès que l’on est fatigué.

Peut-être que c’est apprendre à adapter son rythme à ce que l’on est réellement capable de donner.

Septembre 2026 porte une énergie 1 : celle du commencement, de l’élan, de la mise en mouvement.

Alors j’espère qu’elle me redonnera un peu d’énergie.

Mais peut-être que mon véritable nouveau départ sera aussi celui-ci :

Laisser de la place au repos, même lorsque j’ai mille choses à faire et envie de créer. Comprendre que prendre mon temps ne signifie pas renoncer à mes projets.

Et vous, cette rentrée ressemble-t-elle à celle que vous aviez imaginée ? 🌿

Myrtille 💜
Thérapeute & Alchimiste de l'Être et de l'Habitat

14/08/2026

Et si certaines émotions n’étaient pas les nôtres ?

Je suis en vacances.

Et tout devrait aller bien.

Je ne vais pas vous parler ici de cette idée qu’en vacances, tout devrait être parfait : le lieu, le paysage, l’ambiance, les enfants, la météo… Non.

Je veux simplement vous partager une expérience qui m’a interpellée.

Nous avons eu une mésaventure qui nous a fait perdre une journée de vacances.

Sur le moment, je tenais le cap. Je restais positive. Après tout, pas le choix : il fallait faire avec.

Puis, sans prévenir… quelque chose a changé.

Mon humeur a basculé.

Pas une petite contrariété. Une véritable noirceur.

Du défaitisme. Une envie de tout abandonner. Une sensation de ne plus supporter la situation.

Nous étions en voiture. Le paysage était magnifique et, normalement, j’aurais dû être émerveillée.

Au lieu de ça, je me sentais sombrer.

J’en étais presque à vouloir prendre le premier train et rentrer seule.

Et puis… une dizaine de minutes plus t**d, c’était terminé.

Aussi soudainement que c’était arrivé.

Je me suis retrouvée.

Sans avoir fait d’EFT.
Sans respiration.
Sans introspection.
Sans « travailler » sur mon émotion.
Sans même avoir essayé de reprendre le contrôle.

C’était simplement… parti.

Et c’est précisément cela qui m’a interpellée.

Parce que, pour moi, ce que j’ai vécu ne ressemblait pas à une émotion qui m’appartenait vraiment.

J’ai eu la sensation très nette que quelque chose était venu se poser sur moi… puis était reparti.

Alors oui, avec ma sensibilité aux questions énergétiques, ma première pensée a été : parasitage ? Entité ? Énergie extérieure ?

Je ne prétends pas savoir ce que c’était.

Et je ne cherche pas non plus à vous convaincre que toutes nos émotions viennent de l’extérieur.

Mais cette expérience m’a rappelé quelque chose d’essentiel :

tout ce que nous ressentons n’est peut-être pas forcément à nous.

Parfois, une émotion peut être liée à ce que nous vivons.
À notre histoire.
À notre fatigue.
À notre système nerveux.

Et parfois… peut-être qu’il y a autre chose.

Je garde donc cette expérience comme une observation, sans chercher encore à lui donner une conclusion.

Mais elle me laisse avec une question :

Et si nous portions parfois des émotions qui ne nous appartiennent pas ?

Voilà ma pensée du jour.

Myrtille 💜

30/07/2026

🌿 S’ancrer pour mieux se relier

Dans mes soins énergétiques, l’ancrage a une place importante.

Avant d’accompagner l’énergie, de libérer, d’harmoniser ou d’aller explorer ce qui demande à l’être, j’aime revenir à l’essentiel :

Mes pieds.
Mon corps.
La Terre.
Ici. Maintenant.

J’ai donc créé deux bracelets de cheville en tourmaline noire, que je porte lors de mes soins.

La tourmaline noire est traditionnellement associée à l’ancrage, à la stabilité et à la protection énergétique 🤎🖤

Mais au-delà de la pierre, c’est aussi le rituel que je crée autour d’elle qui importe.

Lorsque je les mets à mes chevilles, je prends un instant pour y porter mon attention.
Je respire.
Je sens mes pieds.
Je me relie à la Terre.
Et je pose mon intention :

Être pleinement présente.
Rester ancrée.
Accueillir avec justesse.
Accompagner sans me perdre.

C’est un petit geste, presque invisible… mais qui marque pour moi le passage entre le quotidien et l’espace du soin. ✨

J’aime cette façon de donner une place à la matière, aux symboles et aux petits rituels dans ma pratique.

Parce que parfois, l’ancrage commence simplement par le fait de revenir à ses pieds. 🌿

Myrtille ✨️
Thérapeute et Alchimiste

09/07/2026

✨ Derrière une victoire visible, il y a souvent un chemin invisible.

On voit parfois seulement le résultat.

La personne qui prend la parole.
La personne qui ose.
La personne qui avance.

Mais on ne voit pas toujours les heures de préparation, les doutes, les peurs traversées, les anciennes croyances qui se transforment.

Pour ma première conférence, j’ai travaillé le contenu.
J’ai répété.
J’ai apprivoisé mon stress.

Parce qu’avant, j’avais ancré en moi cette croyance :
« Ce n’est pas pour moi. »

Mes expériences passées avaient associé la prise de parole au stress, au blocage, à la peur de ne pas être à la hauteur.

Alors non…
Je ne dirai pas « quand on veut, on peut ».

Ce genre de phrase peut être décourageante.

Car, parfois ce n’est pas une question de volonté.

C’est une question de moment.
D’alignement.
De maturité intérieure.

Quand quelque chose devient juste pour nous, quand une partie de nous est prête, alors on peut commencer à ouvrir une nouvelle porte.

Et parfois, il suffit d’un petit pas hors de notre zone de confort pour découvrir un nouveau possible. 🌱

Avec les outils qui m’accompagnent (EFT, huiles essentielles, lithothérapie, travail sur soi…), j’ai pu apprivoiser cette peur et créer un nouvel ancrage.

Aujourd’hui, cette expérience devient une nouvelle preuve intérieure :

« Je suis capable. »

Et ça fait du bien. 💛

Myrtille 🌱

06/07/2026

🌱 Mesurer son évolution… parfois on oublie de le faire.

Il y a des moments où l’on avance sans vraiment s’en rendre compte. On travaille sur soi, on traverse des étapes, on apprend… et un jour, une situation nous renvoie une image de nous-mêmes différente.

Comme deux photos placées côte à côte.

Une photo « avant ».
Une photo « après ».

Et là, on réalise le chemin parcouru. ✨

Il y a un an, lors des portes ouvertes du centre où je travaille aujourd’hui les vendredis matins, je faisais mon tout premier stand.

J’étais là pour échanger, partager ce que je fais, présenter mon univers de thérapeute.

Une collègue proposait une conférence et un atelier. Elle m’avait proposé de l'imiter.

J’ai dit non.

Pas parce que je n’en avais pas envie…
Mais parce que prendre la parole devant un groupe me semblait impossible.

Moi qui étais « phobique de la prise de parole en public ».

Et puis cette année…

Un an plus t**d…

C’est moi qui ai proposé une conférence.
C’est moi qui ai animé un atelier.

Et le plus incroyable ?

Je l’ai fait avec beaucoup moins de stress que ce que j’aurais imaginé. 🌿

Cette image de ces deux moments côte à côte est un cadeau.

Une preuve que quelque chose a changé.

Mais entre ces deux photos, il y a eu tout un chemin…

Un chemin de travail, d’exploration, de dépassement.

Je l'évoquerai dans le prochain post.

Et vous, prenez-vous parfois le temps de regarder vos propres « photos avant/après » ?

Myrtille 🌈

25/06/2026

✨ La magie du Diamant de Naissance continue… ✨

Ce week-end, lors des Portes Ouvertes, j’ai eu la joie de vous faire découvrir le Diamant de Naissance : un outil de connaissance de soi qui invite à mieux comprendre ses ressources, ses potentiels, ses défis et les grandes énergies qui nous accompagnent sur notre chemin. 💎

Suite à vos nombreux échanges et à votre intérêt, j’ai choisi de prolonger l’offre spéciale Portes Ouvertes jusqu’au 30 juin 🌿

🌟 Pour toute prise de rendez-vous avant le 30 juin :
→ bénéficiez d’un tarif préférentiel sur votre séance de Diamant de Naissance
→ le rendez-vous devra être réalisé dans les 3 mois suivant la réservation

Une belle occasion de vous offrir un temps pour vous, pour explorer votre histoire, vos forces et les clés qui peuvent vous aider à avancer avec plus de conscience et d’alignement. ✨

💎 Vous êtes votre propre trésor… parfois il suffit simplement d’en retrouver la carte.

📩 Pour réserver votre séance ou échanger sur cette découverte, contactez-moi en message privé ou par mail.

Myrtille 🌿

18/06/2026

J-3 !
Venez nombreux, ce dimanche 21 juin, aux portes ouvertes du centre O coeur de la vie, à Vezin. Une journée dédiée au bien-être & aux familles.
Au plaisir de vous rencontrer 💜🌈

15/06/2026

🤍✨ La sélénite… la pierre de lumière ✨🤍

Il existe des pierres qui attirent le regard par leur beauté…
Et puis il y a celles qui semblent nous inviter à revenir à nous-mêmes.

La sélénite, avec ses reflets blancs et nacrés, porte une symbolique de douceur, de clarté et d’harmonie. Son nom vient de Séléné, la déesse grecque de la Lune, associée à l’intuition, aux cycles et à la lumière intérieure. 🌙

Dans les traditions de lithothérapie, elle est souvent choisie pour accompagner les moments de recentrage, de méditation et de transformation intérieure.

✨ Elle nous rappelle de :
🤍 déposer ce qui est devenu trop lourd
🤍 apaiser le mental et retrouver un espace de calme
🤍 écouter notre intuition
🤍 créer un lieu rempli de douceur et de sérénité

La sélénite nous murmure :

« Je t’invite à revenir à ta lumière intérieure.
À déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté.
À écouter l’espace de paix et la sagesse qui existe déjà en toi. »

Une invitation à ralentir…
À respirer…
À revenir à l’essentiel. ✨

Chaque pierre est un symbole, un support, un compagnon de chemin. Elle ne fait pas le travail à notre place… mais elle peut nous aider à poser une intention et à nous reconnecter à ce qui est déjà présent en nous. 🌿

🤍 Et toi, quelle pierre t’accompagne en ce moment ?

Myrtille

11/06/2026

🌿 Atelier de Visualisation

Laisser monter sa couleur intérieure

Et si vous preniez un moment pour écouter ce qui cherche à émerger en vous ?

Je vous invite à vivre une expérience de visualisation guidée dans le jardin, portée par le rythme du tambour. Un voyage intérieur pour rencontrer votre couleur du moment, celle qui reflète votre énergie, vos besoins ou les ressources qui souhaitent se révéler aujourd'hui.

Les couleurs parlent un langage symbolique universel. Elles peuvent éclairer un état intérieur, mettre en lumière un élan, une qualité à développer ou un message à accueillir.

🌈 Au programme :
✨ Une visualisation guidée en extérieur
✨ L'accompagnement vibratoire du tambour
✨ La rencontre avec votre couleur intérieure

Aucune expérience n'est nécessaire. Venez simplement avec votre curiosité et l'envie de vous offrir un moment pour vous reconnecter à vous-même.

Cette expérience vous permettra de repartir avec un message symbolique, une couleur ressource et une meilleure compréhension de ce qui cherche à s'exprimer en vous aujourd'hui.

📍 À l'occasion des portes ouvertes du Centre Holistique O coeur de la vie à Vezin
📅 Le dimanche 21 juin
⏰ 17h30

Au plaisir de partager ce voyage au cœur des couleurs et de la nature. 🌿✨

Myrtille 🌈

Adresse

Scourmont
Sombreffe

Site Web

http://myrtillejadot.com/

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