Happy Therapy By Cécile Effinger

04/08/2026

27/07/2026

Je partage avec beaucoup de plaisir cette belle proposition de mon amie Martine de Tagadasoijoie🌿🐴

Une soirée pour ralentir, respirer, se reconnecter à soi et s’offrir une vraie parenthèse, au cœur de la nature et en présence des chevaux.

Au programme : un apéro convivial, une rencontre sensible avec les chevaux et une danse libre, accessible à toutes et tous, sans performance ni jugement.

Une jolie invitation à écouter son corps avant qu’il ne soit obligé de crier plus fort… 💗

📅 Jeudi 30 juillet dès 17h30
📍 Braine-le-Château
👥 Seulement 10 participants
⏳ Inscriptions jusqu’au 27 juillet (mais connaissant Martine, elle vous accueillera aussi en last-minute😉)

Toutes les informations se trouvent dans l’événement partagé ci-dessous 👇

🌿 Vous avez pris l'habitude de courir, de tenir,...Et si votre corps avait besoin d'une pause... avant qu'il ne vous l'impose ?

Vous continuez à avancer.

Vous gérez et vous organisez des tas de choses.

Vous prenez soin des autres et avez tendance à vous oublier.

Et pourtant votre corps vous demande déjà de ralentir et de prendre soin de vous:

🥀insomnies,
🥀agitation mentale
🥀fatigue
🥀douleurs
🥀perte d'élan...

Et si, pendant quelques heures, vous vous autorisiez simplement à souffler ?

🌿🐴🌸Le jeudi 30 juillet, je vous ouvre les portes d'une soirée différente.

Un voyage sensoriel pour apaiser le corps et l'esprit.

Une soirée où les chevaux deviennent vos guides vers plus de calme, de légèreté et de joie.

Au programme :

🌿 un apéro convivial en pleine nature

🐴 une rencontre sensible avec les chevaux

💃 une danse libre accessible à tous, sans performance ni jugement

Aucune expérience des chevaux, ni de la danse n'est nécessaire.

Les chevaux vous accueillent exactement comme vous êtes.

✨ 💗 Offrez-vous cette parenthèse hors du temps que vous attendez sans le savoir...

📅 Jeudi 30 juillet

🕠 Accueil dès 17h30

📍 Domaine des Cattys– Les Parrains Des Cattys ASBL
Braine-le-Château
Co-voiturage possible

👥 10 participants maximum

⏳ Clôture des inscriptions le 27 juillet

📲 Infos & réservations :
WhatsApp 0479 10 65 21

👉 Lien d'inscription en commentaire.

Avec tout mon soutien de coeur.💖
Martine Van Blommen

20/07/2026

NOUVELLE DATE 🌿
L’atelier Cycle féminin autour de la ménopause, initialement prévu le mercredi 5 août, est déplacé au samedi 8 août 2026, de 9 h à 16 h.
Le lieu et le programme restent inchangés.
Informations et inscriptions par message privé.

13/07/2026

« Je ne me reconnais plus… »

C’est une phrase que beaucoup de femmes pensent sans toujours oser la dire.

Le corps change.
L’énergie change.
Le sommeil devient plus fragile.
Les mots se dérobent parfois.
Les émotions prennent davantage de place.

Et au milieu de tout cela, il peut y avoir cette impression étrange de ne plus fonctionner comme avant.

Non, tu n'es pas devenue paresseuse.
Non, tu n’es pas moins capable.
Non, tu n’es pas “trop sensible”.

Ton corps traverse une transition profonde.

Une période qui mérite d’être mieux comprise, mieux écoutée et surtout de ne pas être vécue seule.

C’est aussi pour cela que et moi avons imaginé cette journée autour du cycle féminin et de la ménopause : un espace pour comprendre ce qui se joue, échanger entre femmes et découvrir comment l’alimentation peut soutenir le corps avec plus de douceur, d’énergie et de conscience.

🌿 Mercredi 5 août 2026 - ATTENTION, AELIER DEPLACE AU SAMEDI 8 AOÜT !!!!!
🌿 De 9 h à 16 h
🌿 Strombeek-Bever (à 5 minutes de Bruxelles)
🌿 150 € par personne
🌿 275 € en duo

Comprend : le lunch du midi, un ebook plein de trucs et astuces et ton bioscan (la lecture de ta santé cellulaire).

Les places sont limitées.

Pour recevoir les informations ou réserver ta place, envois un message privé.

Et toi, est-ce qu’il t'es déjà arrivé de penser :
« Je ne me reconnais plus » ?

alimentationvivante santedelafemme transition ecoutedesoi atelierbienetre

05/07/2026

Je me présente 😊

Je m'appelle Cécile. Naturopathe, coach en alimentation, Maestra culinaire, passionnée de cuisine vitalisante, jeune grand-mère de 6 petits-enfants, mariée amoureusement depuis 24 ans — et encore réglée à 55 ans 😄

Pendant des années, je n'avais pas conscience de l'impact de prendre soin de moi... je pensais bien manger, mais des douleurs articulaires (rhizarthrose, hanches, épaules) et l'ablation de ma vésicule biliaire m'ont donné envie d'apprendre comment faire. Et je me suis formée.

À 51 ans j'ai quitté mon job de salariée pour me dire oui à moi et à ce qui me passionne : la santé naturelle, la thérapie et l'alimentation.

Aujourd'hui j'écoute et je respecte mon corps et mon rythme, je sieste quand j'en ai besoin, je vais au lit quand je suis fatiguée, je mange le plus vivant possible, et j'ai encore mon carré de chocolat à 16h (voire ma tartine au choco 😄) 🍫

Je ne suis pas parfaite. Je suis juste vivante.

Naturopathe nomade, je consulte et donne des ateliers partout.

Chez vous, chez moi, en Belgique et bien au-delà. 🌍

Et j'accompagne les femmes de 45-65 ans à avancer en beauté et rayonner naturellement — sans se priver de leur carré de chocolat. 🌿

PS : Et voici Raya, notre Shiba qui me tient compagnie au quotidien 🐕

Photo Alexandra Gryson Photography