Ma Nutri By Julie

26/08/2026

Bien manger, ce n’est pas forcément manger « parfait ». 🌱
C’est surtout apprendre à faire de meilleurs choix, petit à petit.

Dans ce carrousel, je te partage 3 réflexes simples pour mieux choisir tes aliments au quotidien :
🥕 privilégier les produits bruts et peu transformés
🫒 choisir de bonnes huiles
🔎 apprendre à lire les étiquettes (sans y passer 20 minutes !)

Parce qu’en nutrition, comprendre ce que l’on met dans son assiette permet de devenir acteur de sa santé, plutôt que de suivre des règles à l’aveugle.

Et si tu as envie d’aller plus loin, de comprendre ce dont ton corps a réellement besoin et d’adapter ton alimentation à tes objectifs, c’est justement ce que je propose dans mes accompagnements en nutrithérapie. ✨

💬 Tu veux savoir par où commencer ? Contacte moi au 0474 64 13 44 pour fixer un rendez-vous 🍀✨️

04/08/2026

🌿 Envie de tester le jeûne en toute sécurité ?

Vous vous posez des questions sur ses bienfaits, ses étapes ou la meilleure façon de vous lancer ? La Nutri by Ségo a passé plusieurs années à se former pour devenir une véritable experte du sujet (comme toujours 😉) !

💡Le jeûne peut être un outil formidable mais on ne s'y lance pas à l'aveugle. Préparation et accompagnement professionnel sont essentiels.

👉 N'hésitez pas à participer à son prochain webinaire ou à découvrir ses séjours de jeûne pour vous faire accompagner par la meilleure ! 🧘‍♂️🧘‍♀️🍀

29/07/2026

18/07/2026

On a jamais fini d'apprendre, je profite de mes vacances pour continuer la lecture cette pépite ✨️🦋 .

Merci Naturopathe spécialisée Hashimoto▪️ Thyroïde ▪️Auto-immunité , hâte de lire le tome 2.

22/06/2026

✨ ENVIE DE PRENDRE SOIN DE VOUS ? C'EST LE MOMENT ! ✨

📅 De nouvelles disponibilités sont ouvertes !

🌿 Besoin de retrouver une silhouette harmonieuse, de relancer votre bien-être ou simplement de vous accorder un moment pour vous ?

💆‍♀️ Je suis disponible pour vos séances de madérothérapie
🥗 Ainsi que pour vos consultations en nutrition personnalisées
🧠Je peux également vous accompagner grâce à la méthode 4F, une approche globale qui vise à identifier et rééquilibrer les facteurs pouvant influencer votre bien-être, votre énergie et votre silhouette.

Parce que chaque objectif mérite un accompagnement adapté, je vous aide à avancer vers une version de vous-même plus épanouie et pleine d'énergie.

📩 Réservez votre rendez-vous dès maintenant en message privé ou par téléphone.

⚡ Les créneaux partent vite, pensez à réserver le vôtre !

05/06/2026

📅⌚️Voici le programme et l'horaire détaillé de notre journée Naturez-vous 🌱🌳🌿 qui aura lieu au Parc Saint-Adrien le 27 juin.

Pour un souci d'organisation, une inscription aux différents ateliers est souhaitée dans la mesure du possible via le messenger de la page Vertvous ainsi que la réservation des pains saucisses ou pains végétariens (5€). Le coût de chaque atelier est de 5 euros.

10h-12h :
- Balade contée destinée aux familles proposée par Pascale Baeyens (conteuse, Pascale Baeyens ) accompagnée de son accordéon 🪗.
- Balade vélo 🚴 (adultes et enfants accompagnés à partir de 10 ans)

13h30-15h :
- Jeux de société 🎲 axés nature et bien-être avec Emilie Candeiller (jeux de société et développement personnel, Emil' et 1 facettes Emil' et 1 facettes) pour enfants et adultes
- Potager partagé 🥕 avec Marie Meirlaen (bénévole chez Nature et Progrès, Marie Meirlaen )
- Atelier nutrition et alimentation saine 🥗 avec Julie Fouarge (nutrithérapeute certifiée CFNA, formée en gestion des traumas, Ma Nutri By Julie Ma Nutri By Julie)

15h-16h30 :
- Kokedama (art végétal japonais) avec Katty Scoubeau (coach, Le temps de vivre )
- Activité nature pour enfants avec Cécile Paquet (animatrice nature et couturière, Fil et récup) : sensibilisation par rapport à la pollution et confection de tawashis (éponges en tissu recyclé)
- Bien-être en mouvement 🕺avec Fernando (danseur, chorégraphe, praticien de Tai-Chi et de Shiatsu, Fernando Martin Lopez)

16h30-18h:
- Atelier vannerie avec Fabienne Scieur ( Fabienne Scieur)
- Atelier découverte nature pour enfants avec Monique Gavroi (guide nature)
- Yoga 🧘‍♀️ au son du handpan avec Stéphanie Ronday (professeur de yoga, Yoga Stéphanie Gerpinnes ) et Jérôme Stassin (handpan)

Vous pourrez vous rafraîchir au bar 🍻 et déguster de la glace 🍦 ainsi que des pâtisseries faites maison 🍰.
Garderie organisée : Des pionniers de Gerpinnes surveilleront vos petits de 13h30 à 18h pour vous laisser profiter des ateliers destinés aux adultes.

La journée se terminera par le concert du groupe Système D 🎸 dès 19h.

Bienvenue à tous 😊

20/05/2026

✨ LE COMBO BIEN-ÊTRE INCONTOURNABLE✨ LE COMBO BIEN-ÊTRE INCONTOURNABLE ✨

Vous connaissiez la Nutrithérapie pour soigner votre corps de l'intérieur... Découvrez la Madérothérapie pour le sublimer de l'extérieur ! 🪵💆‍♀️

Ce massage ancestral avec des outils en bois est le secret ultime pour :
✅ Relancer la circulation sanguine et lymphatique (adieu les jambes lourdes !).
✅ Drainer les toxines en profondeur.
✅ Casser les cellules de cellulite et tonifier la peau.

🔥 OFFRE FLASH PROMO ! C’est le moment idéal pour tester cette synergie unique et prendre soin de vous à prix doux.

Les places sont limitées, réservez votre moment de déconnexion dès maintenant :
📞 0474 64 13 44 ✨

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06/05/2026

29/04/2026

La thyroïde joue un rôle clé dans ton équilibre global… et pourtant, ses troubles sont souvent mal compris 👀

Hypothyroïdie, hyperthyroïdie, Hashimoto, Basedow… chaque déséquilibre a ses propres mécanismes et ses signaux ⚠️

Dans ce carrousel, je t’explique simplement les principaux troubles thyroïdiens pour t’aider à mieux comprendre ton corps 🦋

👉 Parce que mettre des mots sur ses symptômes, c’est déjà un premier pas vers un accompagnement adapté

💬 Dis-moi en commentaire : connaissais-tu ces différences ?

sante